Conas ruán chun cócaireacht

Tá sé aon rún go bhfuil Coirce scilligthe ruán thar a bheith úsáideach. A luachmhar agus fiú, ar bhealach éigin, an airíonna cneasaithe is féidir bheith dírithe ar nach earra amháin. Mar sin féin, nach bhfuil go leor mar seo praiseach mar gheall ar rud ar bith pronounced agus ar blas den chineál céanna. B'fhéidir gurb é an easpa taithí nó drogall de na daoine nach bhfuil foghlamtha go simplí trí thaithí conas ruán, mar gheall ar féidir linn a rá chun cócaireacht: "! Yum".

Is Classics meascán de leite ruán le bainne. Tá sé ina chomhghuaillíocht bua-bua, mar na hairíonna tairbhiúil dá dtáirgí chomhlánú agus a neartú, ag an am céanna a thabhairt ar an tomhaltóir le ceint blas ar leith. Agus cuireadh leis an píosa ruán te ime is a thógáil ar ais tú ar feadh cúpla nóiméad i óige. Ná gcreideann dom? Iarr ar do mam nó seanmháthair conas ruán chun cócaireacht - agus is dócha a chloisteáil an t-oideas ar leith.

Iad siúd a léamh an abairt "im", cuí leis é láithreach punt breise agus orlach, agus ní éadóchas. Ruán, ar a luach cothaithe, táirgí go léir íseal-calorie: agus má tá sé cócaireacht ar feadh cúpla - ó na gránaigh sin a thabhairt suas agus rinceoir. Is féidir leat a iarraidh, conas a dhéanamh ruán i choire dúbailte? Níl aon rud níos éasca! nigh ruán Go leor in uisce fuar, Doirt sa bhabhla rís, salann a chur le blas, a chlúdach le huisce agus cas ar an galtán ar feadh daichead nóiméad.

Tá Ruán méid ollmhór vitimíní agus mianraí riachtanach chun an chomhlachta feidhmeanna ríthábhachtach. Agus a bhuíochas leis an cion ard de iarainn agus éagsúlacht na aigéid aimín úsáideacha, is féidir é a bheith ina rogha malartach maith feola. Conas chun cócaireacht ruán Is vegetarian? Ar ndóigh, leis na glasraí! An bealach is éasca a chur isteach sa phota - i ola te - cairéid grátáilte agus oinniúin chopped. Glasraí Fry beagán, Doirt fiuchphointe uisce te, a chlúdach le ruán, salann é agus cócaireacht, clúdaithe os cionn mheán teas. Ar feadh cúpla nóiméad go dtí go cooked a dhéanann sé ciall a chur cúpla clóibh de garlic mionghearrtha go mín - a flavor, in éineacht leis an boladh ruán te, is féidir a thabhairt lucht leanúna dÚsachtach. Cé chomh maith le zucchini ruán, eggplant agus na beacáin!

Druidim tsamhraidh - hiking am agus an tsamhraidh. Conas is féidir leat cuimhneamh ar an tinte, tae te agus leite ó na POT - mar sin an súil leis le fada tar éis lá ar do chosa? Is féidir aon thacadóir na turasóireachta gníomhach insint duit conas a cócaireacht ruán le feoil stewed. Mar sin féin, nach bhfuil sé riachtanach chun dul chun é ar bhealach: i ndiaidh hiking grá féidir é féin a thagann tú sa chistin! Just a Fry an oinniún agus cairéad, oscail an stew jar is fearr leat, bhaint níos mó saille, maistreáin an fheoil le gabhlóg agus a chur leis na glasraí. Cuir dhá nó trí spúnóg bhoird de greamaigh trátaí, stir an anlann feola mar thoradh air - agus leisce ort a chur air an ruán. Doirt uisce te leite bruite, salann agus boil os cionn mheán teas go dtí dhéanamh. Beidh Delicious, cumhra agus go tapa toradh dhéanamh sona duit!

Tá Ruán áit thábhachtach sa ealaín na Rúise traidisiúnta. Pie, pancóga ruán agus scónaí - cén fuaim yummy de na focail seo! Ruán sa Rúis agus ith le muisiriúin agus uachtar géar, agus fiú mil. I ndáiríre, bhí sé ar cheann de na gránaigh is coitianta, a chaitheamh de le breiseáin éagsúla. Mar sin féin, an gráin go dtí an lá amazes le héagsúlacht na miasa is féidir a cooked as é: anraith ruán, ruán rís, croquettes ruán agus fritters ... ruán feoil agus miodamas ionadh blasta: meascán de ruán agus sicín ae - tá sé ach amhrán.

Is féidir leat a iarraidh ar aon úinéir ar conas a cócaireacht an ruán. Ar ndóigh, i bhformhór na gcásanna, beidh tú ag éisteacht leis an oidis is simplí - ach nach bhfuil sé ina chúis le smaoineamh ar cé mhéid a chailleann muid i Hurry agus tá dearmad conas is féidir ár bealaí cócaireachta a gránaigh chomh simplí agus mar sin neamhghnách cosúil le ruán ...