Spóirt agus FolláineTógáil muscle

Conas chíche sa bhaile a mhéadú

Mná go minic, agus go háirithe - ag iarraidh cailíní óga a fháil amach conas chíche a mhéadú sa bhaile, gan cabhair ó máinlianna. Aon duine ar mian a bheith deceived ag na cleasanna Idirlíon Wonder-uirlis, agus tá go leor ní a dhéanamh a chreidiúint, go, go ginearálta, simplí a fheidhmiú is féidir cabhrú. Ar ndóigh, níl aon duine a ráthú méadú gasta i méid chíche dhá, ach déan iarracht a caidéil suas an muscle ábhartha fós fiú é. Is í an fhadhb an méid discontent chíche go háirithe géarmhíochaine i ndaoine óga, siad go minic imní dáiríre go mbeadh aon duine de dhíth lena foirmeacha measartha. Is féidir seo mar thoradh ar fadhbanna síceolaíocha tromchúiseacha, féin-amhras. Ar ndóigh, tá fadhbanna den sórt sin go minic i bhfad-fetched, ach cleachtaí le haghaidh toning na matáin cófra ann i ndáiríre, agus beidh a gcur chun feidhme a thabhairt buntáistí amháin - i gcodarsnacht leis an úsáid questionable na ointments. Lena chois sin, tá an mbaol go bhfaighidh tú iarmhairtí olc, mar is amhlaidh leis an úsáid a bhaint as implants silicone. Léiríonn muid duit conas chíche a mhéadú sa bhaile, ag déanamh cleachtaí simplí. Is féidir le sraith speisialta de cleachtaí a dhéanamh i seomra aclaíochta ainmnithe go speisialta agus sa bhaile.

Le blianta fada tá sé ar cheann de na cleachtadh is éifeachtaí pushups. Do thosaitheoirí tá sé - ina tasc sách deacair, mar sin is féidir é a bheith ina beagán níos éasca, agus resting ar a ghlúine. Cleachtais wrung amach sa phost seo, agus ansin beifear in ann bogadh go embodiment níos casta.

Maidir leis an cleachtadh seo chugainn dumbbells dhíth. Just a bheidh síos ar an urlár i ngach lámh a bhfuil dumbbell amháin. Armas i gcrích go dtí an taobh agus go mall a ardú suas iad. Tá siad mar gheall ar le chéile ar an leibhéal de do cófra.

Podyschu dóibh féin Expander. Suigh ar chathaoir daingean, a choinneáil do díreach ar ais. Tóg an expander agus tarraingt ar láimh ar aghaidh. Ansin stráice an expander, ag iarraidh a chaolú maximally as láimh a chéile.

Saineolaithe a bhfuil a fhios go leor faoi oiliúint choirp, a mholadh d'aon toil a fheidhmíonn sé, má iarrann tú orthu conas chíche a mhéadú sa bhaile. Shocrú le sprioc agus dul chun é go daingean. Cuimhnigh gur gá duit chun déileáil le ar bhonn laethúil, agus níos lú ná sé mhí, beidh tú faoi deara toradh suntasach. Agus ní hamháin tú. Aontaigh, ar féidir leis an áilleacht an elasticity nádúrtha an chíche a fháil ar 20 nóiméad sa lá.

Mar sin féin, tá roinnt ag lorg bealaí eile chíche a mhéadú sa bhaile. Mar shampla, tá oidis do poultices éagsúla.

wrap cáis teachín - ní mór duit a mheascadh go dtí aonfhoirmeach 2 spúnóg bhoird de cáise teachín agus 4 spúnóg bainne. Tá an meascán molta a chur i bhfeidhm ar chomhlacht íon (cófra, ar ndóigh) - agus rub ar feadh uair an chloig ráithe.

wrap Cucumber - ní mór duit a gráta an cúcamar agus a chur air 2 spúnóg bhoird de uachtar géar. Measc chun foirm a sciodair agus i bhfeidhm ar an cófra ar feadh leathuaire.

Go hidéalach, ar ndóigh, iarratas a dhéanamh agus an masc, agus a fheidhmiú. Tar éis na gníomhaíochtaí fisiciúla Tá pacáistí úsáideach - ansin beidh an toradh a bhaint amach go luath.

Má tá tú chinneadh cíche a mhéadú agus is féidir cleachtaí cuí a ag feidhmiú cheana féin a dhéanamh agus méid amhairc bust níos mó ag baint úsáide as línéadaigh. Beidh Ionsáigh speisialta do bra cuidiú a chruthú ar an éifeacht bosom cuimsithí.

Agus anois - roinnt leideanna níos mó le haghaidh méadú brollaigh. Ag an am seo - cúpla focal mar gheall ar an aiste bia. Tá go leor ar bhealach delicious: a dhéanamh cocktail banana Bó Finne. Díreach ag baint úsáide as meascthóir, meascán gloine bainne agus banana - go réidh le deoch delicious agus sláintiúil. Substaintí atá agus beidh na táirgí deara feabhsaithe a tháirgeadh hormones, agus i níos lú ná 20 lá, beidh an méid chíche ag fás dhá ceintiméadar.

Bí cinnte go deoch uisce mianraí. Dtéann sí i gcion go hindíreach ar an méid de na chíche baineann: cuireann uisce normalú an chomhlachta, agus dá bhrí sin is tairbheach don bpróiseas tháirgeadh hormóin baineann.

In ár gcás, úsáideach estrogen hormone agus spreagadh a tháirgeadh, chomh maith leis na táirgí thuas, tá glasraí agus torthaí buí agus glas.

Ar an drochuair, más mian leat an meáchan agus ag an am céanna a dhéanamh breasts níos mó a chailleadh, an toradh a bhfuil súil ní bheidh. Má tá tú ar aiste bia, beidh an chíche a bheith "blown away" an chéad.

Tá súil againn go fuair tú go bhfuil an freagra ar do cheist - conas chíche a mhéadú sa bhaile. A chur san áireamh go léir na moltaí thuas, agus ná déan dearmad faoi stíl mhaireachtála shláintiúil. Is mian linn cobhsaíocht an sprioc seo agus torthaí taitneamhach a bhaint amach!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ga.birmiss.com. Theme powered by WordPress.