Anraith Bean dearg

Anraith de Bean dearg , ní hamháin blasta, ach freisin úsáideach. Cad é pónairí úsáideach? Pónairí, go háirithe an éagsúlacht dorcha (donn, dearg, bándearg) Is maith mar coimeádann sé vitimíní nuair cooked. Gan anraithí i réim bia laethúil is deacair a dhéanamh, tá Anraithí gá le haghaidh dhíleá gnáth. Agus lig beidh do roghchlár bheith mar go leor anraithí éagsúla. Mar shampla, dearg anraith Bean.

Anraith na pónairí dearg. Oideas.

Beidh orainn na dtáirgí:

leath cearc =

leath cupán pónairí;

prátaí, 2-3 píosaí;

oinniúin, cairéid agus 1 ríomhaire.;

ketchup nó trátaí ghreamú 2-3 spúnóg bhoird;

salann, spíosraí, peirsil nó dill.

Ba chóir pónairí a líonadh le huisce i bpanna uisce fuar ar feadh 4 uair an chloig, agus is fearr pónairí sáithithe chlé thar oíche.

Gcéad dul síos, a chur stew cearc. Nuair a thosaíonn an t-uisce a fhiuchadh, cuir na pónairí agus cócaireacht ar feadh 40 nóiméad. Sa phróiseas brat cócaireachta Ba chóir go mbeadh a salainn beag, ansin dosolit eile ag an deireadh.

Oinniún Fry agus cairéad sa uile i ola glasraí ar feadh cúpla nóiméad, ag an deireadh cuir greamaigh trátaí agus suanbhruith ar feadh cúpla nóiméad.

Ar feadh 20 nóiméad go dtí go anraith sicín cócaráilte caith sa prátaí mionghearrtha. Ar feadh 5 nóiméad go dtí go cooked cearc, cuir cairéad fried agus oinniún.

Sula a thabhairt duit ar an tábla, Doirt an anraith luibheanna úr. Bon appetit!

Anraith na pónairí dearg: Is féidir an t-oideas a mhodhnú beagán. Is féidir é a chur freisin capers, ológa, sauerkraut.

Mar a fheiceann tú, is é an anraith Bean dearg simplí go leor. Is é an toradh béile blasta, úsáideach agus cothaitheach.

Anraith na pónairí dearg stánaithe - a mhalairt de cócaireachta anraith Bean. Ní gá pónairí stánaithe gá cócaireachta fada, nach bhfuil sé riachtanach chun soak agus cócaireacht ar feadh i bhfad. Mar sin, tá an anraith ag fáil réidh i bhfad níos tapúla ná an anraith na pónairí triomaithe.

Anraith de stánaithe pónairí chos dearg:

ní mór dúinn na táirgí:

laíon mairteoil nó meatballs le rís;

dornán de ríse (má tá an ríse cheana sna meatballs, nach bhfuil sé riachtanach a chur ar leithligh);

oinniún, cairéad 1 píosa;

pónairí, stánaithe dearg, 2 bainc;

prátaí, 5-6 píosaí;

salann, dearg, nó piobar dubh, duilleoga bhá beag, dill nó peirsil.

Boil Feoil seasoned, feoil bruite a bhaint as uile, gearrtha i slices agus titim ar ais isteach sa brat. Déan an oinniún agus cairéad fried agus é a chaitheamh isteach an brat fiuchadh. Ansin, chuir dornán de ríse. Ansin seol sna prátaí anraith slisnithe agus pónairí ó féidir.

Sula ag freastal, sprinkle an anraith Greens níos fearr mionghearrtha. Is féidir leat a ithe le uachtar blas géar nó maonáis.

Is féidir le pónairí stánaithe Dearg chur in ionad le pónairí bán.

Tá an t-oideas anraith is simplistic de pónairí bácáilte.

A ullmhú ar an pónairí riachtanach i jar, oinniún, cairéid, cúpla spúnóga puree trátaí nó trátaí, prátaí. Ba cheart Cairéid agus oinniúin Fry. Sa fiuchphointe uisce chéad prátaí rolla, cairéad agus oinniún ansin friochta, ketchup trátaí nó pónairí. Is é an anraith réidh.

Bean anraith dearg le glasraí.

Déanfaimid dhíth:

pónairí dearg, 1 cupán;

ola olóige, 1 tablespoon. spúnóg;

leek, oinniúin, cairéid ar 1 píosa;

gas soilire 2 píosaí;

zucchini 1 aonad;

ghreamú trátaí 1 tbsp. bréagach;

1 lítear de brat glasraí;

Pumpkin 0.5 kg.;

prátaí 2 píosaí;

salann, spíosraí, peirsil chun blas.

Soak na pónairí in uisce. Fág an pónairí sáithithe thar oíche. Roimh cócaireacht, nigh na pónairí agus cócaireacht ar feadh 50 nóiméad go dtí go bog.

Fry i ola olóige oinniúin, cainneanna, cairéid, soilire, zucchini, trátaí puree. Suanbhruith go léir le chéile ar feadh 5 nóiméad. Ansin cuir brat, duille uisce, prátaí agus boil ar feadh 20 nóiméad, go dtí go prátaí bruite.

Cuir an pumpkin, peirsil agus pónairí agus cócaireacht eile 20 nóiméad. Cuir spíosraí.

Freastal le croutons. Bon appetit!

De réir an t-oideas céanna is féidir a cooked anraith pónairí. Sa chás seo, ní mór dúinn a réamh-soak na pónairí agus boil.

anraith Bean dearg agus eile Anraithí le pónairí blasta agus cabhrach.