Whey ó cáis: cad atá úsáideach agus conas is féidir é a úsáid

Na hairíonna tairbhiúil meadhg ón gruth aitheanta go díreach leis. De ghnáth, a úsáid mná le linn nósanna imeachta cosmaideacha, nó sa chócaireacht. In ainneoin seo, tá roinnt daoine a mheas go fóill é cur amú táirgeachta agus ní teacht ar an úsáid cheart é. Tá sé tábhachtach mar sin a thuiscint cad is meadhg ó curds, ná mar atá sé úsáideach don chomhlacht agus is féidir a cooked as é.

Cad is serum? Cén chaoi a bhfuil sé déanta?

Gan dath, leacht beagán scamallach go bhfanann tar éis cócaireacht cáis teachín - is é seo an meadhg. Conas chun é a fháil? bainne baile úr a aigéadaithe, ansin bhí téite ar folctha uisce le teocht de thart ar 60 céim, a bhaint as teas agus cead ag fuarú. Tar éis roinnt ama, ar mhais na srathaithe i meadhg agus gruth. Ansin, tá sé a chaitheamh i leataobh, is é sin strained trí cheesecloth. Mar thoradh air sin, is é an t-gruth tirim, agus beidh an t-meadhg draein de réir a chéile isteach sa bhabhla. An rud is mó anseo - chun a chinneadh an teocht ceart mura bhfuil teas go leor - an mais droch shrathach, ach beidh an cáis thairiscint. Má tá an teas níos láidre gruth scartha go tapa agus beidh an táirge a bheith níos tirim agus crumbly.

Sna sráidbhailte, i gcás ina ndearna an bainne cáis teachín, tá whey fhan i gcónaí ar an cáis. Bunaíodh an t-iarratas atá bunaithe ar an bhfíric go bhfuil an táirge seo oiriúnach úsáid a thuilleadh, is é sin cur amú. Sin é an fáth a thug sé mar bhia muc. Níos déanaí, tá eolaithe agus nutritionists fuarthas amach go bhfuil an úsáid a bhaint meadhg undervalued agus thosaigh ag moladh a chur san áireamh i do aiste bia.

Comhdhéanamh an meadhg. airíonna Úsáideacha

Tá uisce - Beagnach 95% de na comhdhéanamh meadhg. Ach ag an am céanna ar líon na n-cothaithigh nach bhfuil níos lú ná táirgí déiríochta eile agus bainne gan bhearradh. Tá serum go leor de carbaihiodráití (agus sin an fáth féidir é a shásamh go héasca do ocras) agus próitéiní, cé go bhfanfaidh na saillte sa gruth. Is é an táirge fíor aon calorie: 100 gram de chuntais meadhg le haghaidh ach 27 calories.

tionchar dearfach Soiléir, a thugann an comhlacht ar an meadhg cáise. Cé chomh húsáideach is atá sé? Tá os cionn 100 substaintí gníomhacha bitheolaíoch, aimínaigéid agus vitimíní (go léir ghrúpa B, vitimín C, A, E, SP, choilín, cailciam, maignéisiam, fosfar agus potaisiam). Tá sé úsáideach go háirithe i gcomhair feidhmiú rianúil na intestines, mar gheall ar a ábhar na probiotics. Tomhaltas laethúil de 1 lítear serum cheadú an tríú chun freastal ar an riachtanas an chomhlachta don vitimíní de ghrúpa B agus dhá thrian d'cailciam.

An úsáid a bhaint meadhg ón gruth do cóireálacha facial agus comhlacht

Is féidir leat úsáid a bhaint na hairíonna tairbhiúil meadhg le linn nósanna imeachta cosmaideacha. Cuireann sé chun cinn an nádúrtha rejuvenation an craiceann an duine agus muineál, tar éis laghdaíonn thús a chur i bhfeidhm ar an líon na n wrinkles beag.

Conas meadhg a úsáid ó cáis a thabhairt ar aird ar an éifeacht inmhianaithe ar an gcraiceann? Is é an freagra simplí: Beidh nigh go laethúil ar maidin is féidir laghdaíonn an craiceann, agus E vitimín i gcomhdhéanamh i ngleic leis an comharthaí aging ar sé. Agus más rud é, ar a laghad uair amháin sa tseachtain a ghlacadh folctha leis an Chomh maith uisce sa táirge seo bainne coipthe, beidh an éifeacht dhearfach a bheith i bhfad níos feiceálaí. Is é an comhlacht bog agus milis mar leanbh. Leas a bhaint agus a chosnaíonn sé cosmaidí i bhfad níos saoire.

Déan craiceann whiter agus cabhraíonn sé meadhg ó curds. úsáid táirge sa chás seo san áireamh 50 ml serum nascadh le 5 ml de sú líomóide agus an réiteach mar thoradh réamh-ghlanadh go laethúil aghaidh cleansed. Ní bheidh toradh deimhneach a bheith fada i romhainn.

Beidh Leis an úsáid comhuaineach ar an serum isteach an craiceann bheith sciomartha. Tá sé seo fíor go háirithe do dhaoine a bhfuil fadhbanna craicinn - laghdú ar líon na acne go mór.

neartú gruaige ag baint úsáide as serum

Tá sé ar eolas go maith ar neartú an ghruaig, a dhéanamh iad níos sláintiúla agus comhábhair silky nádúrtha íon. Leis an tasc seo i ngleic go foirfe meadhg ó curds. Cé chomh húsáideach is atá sé don chomhlacht, tá sé ar eolas cheana féin, ach ina theannta sin, is féidir an deoch bainne coipthe a úsáid mar bhonn maisc gruaige nádúrtha. Conas a cócaireacht air?

A ullmhú Beidh an masc gruaige de dhíth 1 cupán meadhg agus buíocán uibhe. Na comhábhair a mheascadh go maith, tá an mais mbarr a bhaineann leis ghlanadh gruaige taise ar feadh thart ar leath uair an chloig. Tar éis an t-am sonraithe é an masc nite ar shiúl le huisce. Lena chois sin, ní gá aon chistí gá a chur ar chúram gruaige. Má tá tú arís an nós imeachta dhá nó trí huaire sa tseachtain, gruaige a bheith obedient agus silky.

Mar a chabhraíonn serum sa troid in aghaidh raimhre?

Tá sé cruthaithe go iontógáil laethúil de maith le cuidiú le meadhg sa troid in aghaidh róthrom. Mar gheall ar an cion ard de vitimíní B accelerates meitibileacht carbaihiodráit agus saill i gcorp. Tá sé oiriúnach go háirithe do dhaoine a bhfuil mar thoradh ar stíl mhaireachtála éighníomhach agus murtallach. Beidh an meáchan dul amach go mall, ach go seasta. Sa chás seo, an chuid úsáideach den serum bainne géar sáitheán an chomhlachta próitéin, vitimíní fhíor-riachtanacha agus aimínaigéid.

Miasa Recipes ó meadhg

Chomh maith le na gnéithe úsáideacha sheilbh serum, tá buntáiste amháin ar an bpraghas. Is táirge na próiseála bainne, .i dramhaíola a tháirgtear le linn cáis cócaireachta. Dá réir sin, praghas chun é a leagtar a laghad. In ainneoin seo, na miasa ullmhaithe as an táirge seo bainne coipthe, a fhaightear delicious, ach freisin inrochtana agus úsáideach. Conas meadhg a úsáid ó cáis sa chócaireacht?

D'fhonn a chaomhnú go léir na hairíonna tairbhiúil meadhg, tá sé níos fearr a úsáid i bhfoirm a íon, gan chóireáil teasa. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat a ullmhú okroshka samhraidh refreshing. Go mín chop dhá prátaí tiúbair bruite, trí uibheacha, 200 gram de feoil, cúpla cucumbers úr, oinniúin glas, dill agus peirsil. Tá na comhábhair salann agus piobar, mheascadh go maith agus a líonadh le serum úr. Ar an carball scoilte, is féidir leat a chur uachtar blas géar nó maonáis. hash Fuar shásamh go foirfe do ocras sa teas an tsamhraidh, cé go úsáideach agus íseal-calorie.

pancóga Delicious fhaightear ón serum. I gcás a n-ullmhú, beidh ort lítear de serum bainne géar, dhá uibheacha, trí spúnóg bhoird de siúcra, le teaspoon sóid aráin, 16 spúnóg bhoird de plúr, ola glasraí.

Séiream caitheadh leath i mbabhla ar leith agus ar leataobh. Sa chuid eile de na huibheacha sos, cuir siúcra agus plúr. Gach na comhábhair a mheascadh go maith, chun lumps sheachaint. Éiríonn an taos go leor tiubh, faoi mar muffins. Sa chéad chuid den serum moill a chur Soda agus corraigh go tapa le spúnóg a "mhúchadh" é. Doirt an chéad mais sa dara, add a ola glasraí beag. Ansin, is é an taos measctha agus is féidir iad friochta ar friochadh uile te ar an dá thaobh. Tá an t-oideas le haghaidh pancóga leor eacnamaíoch, ach casadh sé amach go bhfuil siad nach lú blasta ná iad siúd a rinneadh le bainne.

Tá sé deacair a airíonna possessed ag meadhg ó curd rómheastachán. Cé chomh húsáideach is atá sé ar an inchríneacha agus díleá córas, a dtugtar go leor daoine atá ag baint úsáide as an táirge seo d'fhéadfadh feabhas a chur ar a sláinte. Is uirlis éifeachtach chun cóireálacha áilleacht agus comhábhar ar phraghas réasúnta do chócaireacht béilí blasta.