Roghnaigh éadaí le haghaidh spóirt agus aclaíochta

Dealraíonn sé go bhfuil aon rud níos éasca ná mar a roghnú culaith. Mná go leor a cheannach go minic ar an rud gcéad atá ar fáil, ag glacadh leis go bhfuil aon difríocht sa chlub corpacmhainne, ná a bheith cóirithe, agus an-mícheart. Braitheann an rogha ceart ar an spóirt, cibé acu spóirt a thabhairt duit áthas agus pléisiúir.

cruth maith in ann a shábháil tú ó Trioblóidí cosúil le calluses, ball gorm agus sprains. Cuideoidh sé bhraitheann tú compordach agus go hiomlán díriú ar oiliúint. Agus má tá do agra rian ach áisiúil, ach freisin álainn, beidh cleachtadh a bheith níos éasca agus níos mó spraoi. Cad é an chuid is fearr chun dul go dtí an seomra aclaíochta?

Nuair a roghnú ar leibhéal folláine is gá aird ar leith a thabhairt ar an comhdhéanamh an fíochán. Gcéad dul síos, ní mór don chomhlacht a breathe. Chun greannú an craiceann a sheachaint, ba cheart duit fearr fabraicí nádúrtha. Mar sin féin, a cheannach spóirt éadaí déanta as cadás 100% is gá, mar atá céimnithe go tapa agus síneann sé thar ama.

agra foirfe de chadás leis an Chomh maith sintéiseacha: tá sé glanta go maith agus ní chailleann a mhúnlú. Lena chois sin, snáithíní sintéiseacha, atá mar chuid den éadaí nua-aimseartha le haghaidh spóirt, ní ionsú allais, agus fhágann go bhfuil sé amach. Tabharfaidh sé seo deis don chomhlacht chun fanacht tirim níos faide agus beidh shábháil tú ó hipiteirme agus colds is féidir.

Ba chóir go Ceacht le dumbbells a cheannach lámhainní speisialta a lámha a chosaint ó calluses is féidir. Beidh gan a bheith iomarcach le linn na hoiliúna neart dian a bheith bindealán ar a cheann, a chuireann cosc allais dul isteach sna súile. Ach ní hamháin sa seomra aclaíochta is féidir le do shláinte a fheabhsú. tochtanna ortaipéideacha - tá sé ina slí iontach a chur ar ais ar an sláinte do ais.

Ní mór cúpla focal a rá mar gheall ar an rogha na bróga le haghaidh spóirt. Ba chóir é a bheith cinnte compordach agus solas, le amháin cobhsaí, ní a ligfidh an chos ag dul in olcas. Tá sé níos fearr chun bróga a déanta as ábhair nádúrtha a roghnú: le linn spóirt cosa perspire an chuid is mó, is féidir a mar thoradh ar an foirmiú na blisters. Ar an gcúis chéanna, ní gá bróga nó sneakers chaitheamh ar chosa arbh fhéidir. Tá sé níos fearr a cheannach stocaí tanaí, atá breá breathable agus cead a thabhairt do chos a breathe.

Má tá tú ag feidhmiú lasmuigh, ní mór duit a phiocadh go cúramach spóirt. An rogha is fearr - a éadaí il-ciseal. Mar shampla, is féidir le léine a bheith caite ó seaicéad plaschevki le cochall. Beidh an jacket tú a chosaint ó an bháisteach agus gaoth, agus má éiríonn tú te, tá sé éasca a bhaint de. Má tá tú ag feidhmiú sa tráthnóna, is gá duit aire a thabhairt ar a sábháilteacht féin agus a fháil culaith spóirt le iatáin machnamhach.

Is é an rogha dathanna éadaí aclaíochta an-mhór. Ach tá sé níos fearr a sheachaint rudaí geal: tá siad salach an-éasca agus éasca céimnithe. Lena chois sin, an dath bhfianaise na héadaí accentuate ach flaws figiúr agus feabhas a chur air. A cheilt nach bhfuil gá, tá sé níos fearr a roghnú le haghaidh na héadaí de dubh, gorm nó donn.

Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a comhairle beag a thabhairt d'ionadaithe den ghnéas cothrom. Roimh dul ní ba chóir duit úsáid a bhaint as makeup dtí an seomra aclaíochta. Le linn spóirt Seasann allais amach an-dian, ionas gur féidir makeup sreabhadh go simplí amach. Úinéirí na gruaige fada is fearr gruaige a bhailiú i ponytail banda rubair simplí.

Cén cineál éadaí spóirt a bheadh a roghnaíonn tú sa chéad áit, ba chóir é a bheith compordach agus ansin álainn. Sna héadaí a bhraitheann tú compordach agus taitneamh a bhaint as a fheidhmiú.