Ola olóige: na buntáistí agus dochair

Anois, tá a lán daoine an-paiseanta faoi na aistí bia éagsúla. Uaireanta, ag iarraidh aiste bia oirthearacha, a thuiscint daoine go bhfuil cultúr bia Rúiseach gaire ealaín na Meánmhara. Mar sin féin, san Airteagal seo beidh tú ag foghlaim gan aiste bia, agus mar gheall ar a phríomh-chomhpháirt - an ola olóige. Tá sé a fhaightear ó thoradh na an chrainn olóige, ag baint úsáide as ar bhealach ardteicneolaíochta de fuar-brúite, a choimeádann go léir an airíonna tairbhiúil ar an táirge. Ola olóige, tá sochar agus dochar a phléitear go minic, chun bheith ina áit láidir inár gcistineacha agus seilfeanna ollmhargadh. Cuimsíonn a chomhdhéanamh aigéad sailleach a aigéid meascán triglitserinovyh i gcomhcheangal le líon mór de na substaintí riachtanacha aigéad oleic. Ola olóige a thagann den chuid is mó as an Iodáil, an Spáinn, an Ghréig agus an Afraic Thuaidh.

Ola olóige: úsáid a bhaint as

De réir an t-ábhar saill monai-neamhsháithithe, is é an táirge i gceannas i measc an líon mór de tháirgí úsáideach. Is é an t-aon cheann de na olaí plandúla, is féidir a bheith repasted i bhfoirm a íon, tá fad a mheas go fírinneach a bheith ina bronntanas nádúrtha. Tá ola olóige, a rachaidh chun tairbhe an croí agus soithigh fola curtha isteach ar feadh i bhfad, go bhfuil ann saillte monai sórt sin is féidir a níos ísle colaistéaról. A téachtáin fhola sheachaint sna soithí ceadaíonn a chomhpháirteanna ar nós polyphenol.

Tá Ola olóige, an úsáid a bhaint atá faoi réir díospóidí minic freisin éifeacht choleretic improbable. Daoine atá ag fulaingt ó cholecystitis, ba chóir é a úsáid le rabhadh, a bheith cinnte chun dul i gcomhairle le do dhochtúir. Ná ní ghlacfaidh an ola i gcainníochtaí móra mar go bhfuil sé tionchar uaireanta chun dochair do na boilg. I galair an gcóras díleá chóir táirgí a roghnú go cúramach le do aiste bia. A fíochán cnámh tá an táirge seo ach tionchar dearfach, ós rud é go bhfuil ann cailciam.

Ag labhairt faoi na contúirtí agus na buntáistí a táirge seo, is fiú tabhairt faoi deara in-áirítear a chomhdhéanamh aigéid sailleacha, a bhfuil friotaíocht a chruthú an tsiada sa stéig. Is féidir béim a leagan ar leithligh a éifeacht purgóideach bheith mar thoradh. Ina theannta sin, feabhsaíonn sé breá radharc na súl agus heals wounds. aigéad linoleic, mar chuid den ola olóige, chun dul i ngleic le ulcers agus dónna.

Ola olóige, a bhfuil a buntáistí a bhfuil sé cruthaithe cheana féin tá agus contraindications le húsáid, chomh maith le haon táirge eile. Le linn cócaireachta, ina bhfuil an táirge seo, is fiú cuimhneamh a ábhar caloric ard, ach an tsubstaint, atá saibhir i ola, ar chumas an chomhlachta a fháil go tapa go leor agus dlús a chur metabolism. Agus caithfidh tú a thuiscint go bhfuil cuma ar cén ola friochta bia, tá sé fós charcanaiginí díobhálach.

I Cosmetology tá sé chomh maith a úsáidtear go forleathan ola olóige tionchar dearfach. Tá sé san áireamh i méid ollmhór cistí a leithdháileadh le haghaidh frith-aging agus craiceann fading, ar a moisturizing agus cothú. Na cóireálacha Spa ar fáil go minic ar a bhonn, rud a ligeann rejuvenate. Masc gruaige le ola olóige fheabhsaíonn a struchtúr agus a mhéadú fás. Is féidir leat a dhéanamh i gcónaí masc nádúrtha atá bunaithe ar sé, gan dul i muinín modhanna daor.

An chuid is mó tóir ola olóige, a bhfuil damáiste íosta, a fuarthas sa Rúis sna blianta beaga anuas. I dtíortha ina n-úsáidtear ar feadh i bhfad, tá a lán de fad-cónaí, meastar go bhfuil a bheith ar an chéad táirge saol a shíneadh. Tá tú chun cinneadh a úsáid táirge nó nach bhfuil, bunaithe ar an eolas a fuarthas ar a contúirtí agus na sochair. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil sé níos fearr tosaíocht a thabhairt do ola olóige, go bhfuil ann an t-uasmhéid substaintí úsáideach agus luachmhar.