Fíonchaora i toirchis. Féidir nó nach bhfuil?

Tá Thoirchis mheas sí a bheith ar an am iontach (go háirithe an dara trimester), nuair is féidir leis an mháthair nua sa todhchaí taitneamh a bhaint as go litriúil a saol. Go deimhin, sa bhroinn fhorbraíonn an leanbh de réir a chéile, is féidir leat a cheannach éadaí leanaí, tosaíonn laethanta saoire fada. Cad níos mó d'fhéadfaí tú a iarraidh! Mar sin féin, go leor den ghnéas cothrom cheapann go minic faoi cad a ithe le linn toirchis. Tá an cheist seo géarmhíochaine i ngach cúrsa dara leibhéal roimh an seachadadh. Is é an pointe ar fad gur mian leis an mam sa todhchaí, ní hamháin breith a thabhairt do leanbh sláintiúil, ach ní gá a fháil kilos breise agus is féidir. San Airteagal seo, beimid ag díriú níos mionsonraithe ar na fíonchaora, a ligean ar labhairt faoi na buntáistí atá.

Fíonchaora i toirchis. airíonna Úsáideacha

Fhios ag gach bean go beagnach gach torthaí tairbhe. Go deimhin, tá siad saibhir i vitimíní, agus sa bhreis, go fóill agus íseal-calorie. Dá bhrí sin, is féidir linn a thabhairt i gcrích go bhfuil na fíonchaora le linn toirchis, chomh maith le haon torthaí eile, úsáideach. Tá, caora milis Beaga saibhir i fluairín agus fosfar, maignéisiam, iarann agus go leor riandúile eile. Lena chois sin, tá eolaithe amach go bhfuil iontu an mar a thugtar air hormone an-áthas, atá mar gheall ar strus tairiseach is simplí riachtanach inár saol. caora Beaga laghdú go suntasach colaistéaról bhfuil airíonna purgóideach bheith mar thoradh éadrom, d'fhéadfadh laghdú ar an brú fola. Molann an chonclúid féin. Má tá agus a roghnú bianna sláintiúla le linn toirchis, ach ba chóir an liosta seo i láthair de riachtanas torthaí.

an tionchar diúltach

Ar ndóigh, ní tharlaíonn sé in bhfuil ár rud saol maith. Dá bhrí sin, tá saineolaithe claonta Creidim nach bhfuil an fíonchaora le linn toirchis chomh úsáideach mar tháirgí eile. Go príomha na torthaí a bhaineann le go leor de sucrose. An mbeidh an todhchaí a bheith ina bean i saothair a ithe cúpla fíonchaora laethúil, ina dhiaidh sin é a ní hamháin piocadh suas meáchan breise, ach tá an meáchan ar an fhéatas a mhéadú go suntasach. Smaoineamh ar a lán daoine a bheidh go héasca in ann dul i dtaithí ar a gcruth tar éis luí seoil. Ach casta mais mór an fhéatas substaintiúil ar an bpróiseas luí seoil féin.

Ar an láimh eile, is é an fíonchaora le linn toirchis chatalaíoch do gach próisis gazoobrazovatelnyh i gcorp na mban, a bhfuil cúis go minic le choipeadh. Mar sin, Spreagann vzuditie bputóg brú láidir ar an uterus, is féidir an trimester deiridh a chur faoi deara roimh am breithe.

Gach go maith i moderation

Ba chóir a thabhairt faoi deara go ainneoin go léir na hairíonna diúltach, ba chóir fíonchaora ithe go fóill le linn toirchis. Tá sé tábhachtach i ngach cloí leis an mbeart. Mar sin féin, ní mór dúinn éisteacht leis na saineolaithe a Tá cosc categorically le n-ól súnna pacáistithe déanta as na caora. Is é an rud go bhfuil cuid mhór de na leasaithigh, ruaimeanna, tiúsóirí agus ceimiceáin eile, drochthionchar a imirt ar fhorbairt féatais sa chineál seo táirge.