Pistéise: Sochair agus HARMS

Pistéise, sochair agus HARMS an díospóid a mbaineann go leor áitritheoirí agus gairmithe, go bhfuil a gcomhdhéanamh a lán de na vitimíní bhaineann leis an ngrúpa B. Go háirithe Seasann vitimín B6 amach anseo. Is féidir Dar leis an t-ábhar cnónna san iomaíocht go héasca fiú leis an ae (mairteoil). Ithe 10 cnónna in aghaidh an ráta líonadh lae den vitimín i gcorp an duine ag an ceathrú cuid. vitimíní eile a bhaineann le Grúpa B, agus iad i cnónna níos lú.

Tá Pistachios freisin comhdhúile feanólacha, ar fáil dóibh cumas antioxidant. Go simplí, na cnónna a choinneáil orgánach óg, gan ligean Fréamhacha saor in aisce scrios na ballaí cille. Chomh maith leis sin ar fáil ag an bhfás agus cille athnuachana. Is féidir linn a rá go pistachios - cnónna rejuvenating, ós rud é a gcomhdhéanamh Áirítear fós E vitimín, ar a dtugtar freisin cumais antioksidalnymi.

Tá carotenoids a cabhrú chaomhnú fís - chomhpháirteanna nach lú tábhacht, atá mar gheall ar na buntáistí a bhaineann le pistachios freisin - lutein agus zeaxanthin. siad ar fáil freisin neartú ar an fíochán cnámh i ndaoine: na cnámha an chnámharlaigh agus fiacla. Tá cnónna pistéise an cnó amháin go bhfuil carotenoids.

Ba chóir a thabhairt faoi deara di i dtionól na cnónna agus snáithín. I gcomparáid le cnónna eile, pistachios ina ord méadaíochta níos mó. Na servings mhin choirce Tá snáithín oiread agus is 30 gram de pistachios. Agus mar atá a fhios agat, ní mór gach duine i ndáiríre an eilimint agus is i gcónaí.

Ón go léir an chonclúid thuas nach bhfuil pistachios dochar don duine i bhfeidhm, ach amháin rejuvenate é agus an leibhéal riachtanach a chothabháil ar roinnt gnéithe tábhachtacha a áirithiú go bhfeidhmeoidh gnáth an orgánach.

Pistachios - sochar agus dochar - cad eile tá siad lovers pohrustet cnónna? Go deimhin, i bhformhór na gcásanna, mar gheall ar na contúirtí agus ní féidir labhairt. Pistéise choimeád ar bun breá fuinneamh agus le beogacht. Go minic, na cnónna a úsáidtear chun críocha leighis. Is é an peculiarity go nach bhfuil siad úsáid aon idirghabháil coigríche do phróiseáil agus zanachit is é an táirge atá neamhdhíobhálach don chomhshaol.

Na buntáistí a bhaineann pistachios don chomhlacht

• tá siad molta mar acmhainn tacaíochta i gcothú na n-othar;
• ábhar mianraí saibhir agus caloric gceadófaí é a úsáid ar dhaoine pistachios atá i mbun saothair intinne, agus lúthchleasaithe;
• má tá galar ae, pistachios thaispeántar chun cur le feidhmeanna oibriúcháin de chuid an chomhlachta. Lena chois sin, tá siad obstructions léir ó na dhuchtanna bile;
• Is féidir le Pistachios a bhaint colic biliary;
• Is féidir cnónna pistéise a úsáid mar aguisín i gcóireáil anemia agus jaundice;
• Laghdaíonn pistachios fáiltiú leanúnach togracht le galar croí, laghdaíonn palpitations agus a dhéanann soithí níos resistant;
• Tá Pistachios úsáideach i eitinn agus galair a bhaineann leis an chonair riospráide uachtarach;
• Tá Pistachios afrodoziakam, ie a chuireann a n-iontógáil rialta feidhmeanna gnéis, feabhas ar cháilíocht na sperm, agus méadaíonn an teacht slán agus soghluaisteacht na cealla gnéas fireann.

Pistéise: Sochair agus HARMS

Agus fós, beidh muid ag labhairt níos mine maidir le cathain pistachios - an mhaith agus an t-dochar don chomhlacht ag an am céanna. Is é an bhfíric gur le haghaidh bhfuil go minic go léir a gcuid cáilíochtaí dearfach de na cnónna míbhuntáiste amháin a bhaineann lena phróiseáil teicneolaíocht: a réamh-soaked in uisce salann agus ansin triomaithe, mar is eol go maith, méideanna iomarcacha de salann don chomhlacht nach bhfuil cabhrach. Dá bhrí sin, Is féidir le pistachios a thabhairt dochar, ach amháin má tá siad blas goirt amháin. Agus, ansin, nach bhfuil sé riachtanach a cheannach pistachios "beoir." Beidh siad faoi deara ach tart, ag méadú an t-ualach ar na duáin agus an chroí de bharr sreabhach bhreis ar an gcomhlacht. Is é an bia níos fearr a bhaint peanuts ach unsalted.