Airíonna Úsáideacha de raideog. Conas torthaí a ithe sa bhia?

Feijoa - neamhghnách torthaí coimhthíocha, a bhí le feiceáil ar na seilfeanna ar ár siopaí le déanaí. Tá sé ní hamháin blas taitneamhach, ach freisin tá suimeanna móra vitimíní agus mianraí.

Feijoa airíonna úsáideach, agus conas a ithe torthaí

Áirítear ar an comhdhéanamh feijoa cuid mhór de peictin, ceallalóis agus vitimín C, rud a dhéanann sé thar a bheith úsáideach le haghaidh an conradh gastrointestinal. Is luach fuinnimh an torthaí beag, ionas gur féidir é a áireamh sa ionghabháil chothaithe. Mianraí agus vitimíní san áireamh freisin sna caora spreagadh ar an chóras imdhíonachta.

Cuidíonn an cion ard de vitimín C i torthaí colds troid, ag tacú leis an chóras imdhíonachta. Lena chois sin, tá cuid den iaidín absorbed breá ag an gcomhlacht, a dhéanamh ar na torthaí de na plandaí úsáideach le haghaidh an fhaireog thyroid le húsáid rialta. Tá cuid den sochar feijoa agus an córas cardashoithíoch: vitimíní agus mianraí atá ann, a choimeád ar bun ton soithíoch, ag an am céanna in aghaidh forbairt na siadaí ailseach sa orgáin. frithocsaídeoirí atá sa craiceann de na torthaí.

Cad iad na hairíonna úsáideach raideog agus conas úsáid a bhaint na torthaí a ithe? Tá an t-eolas an-úsáideach d'othair hypertensive, mar na substaintí atá sna torthaí, a laghdú brú agus purify an fhuil na tocsainí agus cholesterol, cosc ar fhorbairt na plaic ar na ballaí na soithigh fola agus ag soláthar éifeacht tairbhiúil ar an matán an chroí. Tá torthaí a úsáidtear go forleathan i gcosmaidí mar cheann de na huirlisí is éifeachtaí frith-aging.

Níl aon bhfuil níos lú sochar craiceann torthaí - tá sé comhdhéanta de beagnach an méid céanna vitimíní mar atá sa chuid is mó laíon. Mar fhreagra ar cheist faoi conas a bhaint as an bia feijoa, ba cheart a thabhairt faoi deara láithreach go bhfuil an craiceann a inmhianaithe, ach is féidir é a úsáid mar bhreiseán do tae, torthaí stewed nó subh.

In ainneoin an líon mór na n-airíonna úsáideach, tá sé roinnt contraindications feijoa. Conas a bhaint as an torthaí agus chun a mbeidh sé contraindicated? Sa chéad áit, mar gheall ar an méid mór de siúcra nach bhfuil sé molta go mbeadh fulaingt ó diaibéiteas agus murtall. Réamhchúraimí ba chóir é a ithe, agus ailléirgí: caor nach bhfuil praiticiúil faoi deara frithghníomhartha ailléirgeacha, ach a bheith sábháilte arís fiú é.

Vitimíní atá i feijoa

Toisc go bhfuil an laíon torthaí méideanna móra de vitimín C, tá sé molta ag leibhéil ísle de haemaglóibin san fhuil agus ar an gcóras imdhíonachta agus tacaíocht. Is Sampla de conas é a úsáid chun críocha feijoa teiripeacha é, an úsáid a bhaint laíon torthaí i Cosmetology agus cógaslainne: ola a bhaintear as caora, ina sheilbh anti-inflammatory gníomh, agus méadaíonn an sliocht an softness agus elasticity an craiceann, a cheilt míbhuntáistí éagsúla.

Is Feijoa gléasra uathúil a torthaí go bhfuil go leor vitimíní, aigéad fólach agus riandúile. Tá an casta ar fad na cothaithigh agus substaintí tairbhiúil ar an gcorp an duine ar Spa dochreidte agus éifeacht teannta. Staidéar leighis roimhe seo Tá sé léirithe go bhfuil ísliú brú fola, airíonna frith-bacterial agus éifeachtúlacht i gcoinne E. coli agus staphylococci - tá feijoa gach ceann de na maoine buntáiste. Conas a ithe i gceart? Is féidir é seo a iarraidh ar an bia-eolaí.

Feijoa: conas é a úsáid sa chócaireacht

In ainneoin an bhfíric go bhfuil an gléasra le haghaidh ár domhanleithead an blas coimhthíocha de tá sé an eolas go leor - sútha talún agus anann, le nótaí toirtín. Sula labhairt linn faoi conas é a úsáid Feijoa i mbia, is fiú tabhairt faoi deara chun críocha cócaireachta a úsáidtear de ghnáth torthaí ar fad. Peel Tá a thriomú agus a chuirtear le taenna, deochanna torthaí, subha ó thorthaí eile. Is féidir Feijoa a chaitheamh mar píosa rialta de thorthaí - chun na críche sin tá sé gearrtha agus go cúramach bain an laíon le spúnóg.

Na torthaí den ghléasra sin a úsáidtear go minic mar chomhábhar de sailéid éagsúla le torthaí, caora agus glasraí. Mar shampla le haghaidh miasa athlíonta uachtar géar iontach agus iógart. Caora úsáid sa chócaireacht, ní hamháin mar torthaí blasta úra, ach freisin mar príomh-chomhábhar de miasa éagsúla - bácáil, subh, subh, sailéad, torthaí stewed, fíon agus licéir.

Áirítear ar an comhdhéanamh feijoa saillte utilizable tapa, agus mar sin a chuid torthaí bhaineann leis an gcatagóir bia sláinte. Go mbaineann sí le táirgí hypoallergenic go nach bhfuil ina chúis le frithghníomh ailléirgeach. Mar sin féin, tá sé a teorainneacha: Ní féidir é a bheith ann dóibh siúd atá ag fulaingt feijoa éadulaingt aonair. Conas é a úsáid sa chás seo, is féidir leat a fheiceáil do dhochtúir. Is féidir go bhfuil méid beag de laíon ceadaithe go fóill.

Feijoa i leigheas tíre

Tá healers Tíre maith ar an eolas conas é a úsáid i gceart ar an feijoa. Is minic a úsáidtear mar bhealach chun cóireáil galair thyroid mar gheall ar an ábhar iaidín ard sa torthaí. I galair an chomhlachta ar bhonn laethúil, tá sé inmhianaithe a ithe 200-300 gram de laíon. Is fiú cuimhneamh go bhfuil an amh Feijoa airíonna úsáideach stóráil ach amháin ar feadh seachtain amháin. Má tá plean agat a ullmhú na torthaí i gcainníochtaí móra, an mince torthaí agus Doirt siúcra. meascán cócaráilte dá bhrí sin coinníonn na hairíonna tairbhiúil ar feadh i bhfad.

In ainneoin an líon mór de ghnéithe úsáideach le haghaidh tréith feijoa agus contraindications:

• Is é an dáileog laethúil uasta i leith sú sméar fásta gloine amháin, do leanaí suas go 7 mbliana - 0.5 cupáin.
• Tá sé inmholta a bhaint as an caora i gcainníochtaí móra le linn toirchis agus le linn na exacerbation na galair ainsealacha.

Conas feijoa a roghnú

Nuair a cheannach den sórt sin torthaí coimhthíocha is gá díriú ar an dath a craicinn agus firmness an torthaí. Caora ní ceart iad a ndearnadh damáiste dóibh, ní mór craiceann a bheith réidh agus go fiú. Tá méid ripeness arna chinneadh ag an dath an laíon: fhéatas aibí tá sé trédhearcach.
Store torthaí úra i meán de 7-14 lá. Le haghaidh stóráil níos faide torthaí a dhéanamh de ghnáth preform - subha, subha, torthaí stewed.

Feijoa le mil

Is fiú a fhios conas é a úsáid mil raideog. Níl sé seo ach delicacy, ach chomh maith le drugaí maith go boosts an chóras imdhíonachta agus tá éifeacht tairbhiúil ar an gcorp an duine. I measc rudaí eile, tá an dessert éasca a ullmhú agus tá déileálann an-bunaidh agus neamhghnách ar an tábla.

A ullmhú guava anann agus beidh mil dhíth:

• mil;
• Feijoa;
• gallchnónna.

Torthaí Feijoa a nite go maith faoi uisce fionnuar agus a thriomú. Más gá, is féidir leis an craicne a chur as dóibh, mar a gcoinníonn sé a flavor toirtín, fiú tar éis caora cóireála teasa. Torthaí atá gearrtha go mín i bpíosaí éagsúla agus a chur i gcoimeádán, measctha le cnónna agus mil. Is é an meascán mar thoradh sáithithe i refrigerator ar feadh roinnt uaireanta an chloig, a ithe ansin.

Fás sa bhaile feijoa

Is féidir Feijoa a fhás sa bhaile, in ainneoin an bhfíric go bhfuil sé ina plandaí coimhthíocha. Is é an príomhchoinníoll lena haghaidh a fhás cúraim inniúil.

Feijoa Is breá áit geal tais, ach ní féidir fhulaingt solas díreach. Toisc go mbeidh an planda ag fás i méid, tá sé transplanted i bpotaí níos mó. An chéad torthaí feijoa thabhairt tar éis 4-5 bliana. Go seachtrach, tá an gléasra an-álainn agus dlúth, breá chomhlánú aon seomra nó oifig, ag soláthar rialta torthaí blasta agus sláintiúil.