Bia agus Deochanna, Oidis
Mangach Éisc - delicacies farraige!
iasc mangaigh a bhaineann leis an Gadidae teaghlach, snámh ealtaí go díreach. Ar a thaobh is stripe soiléir bán go ritheann comhthreomhar leis an ais, a bhfuil difríocht mhór ó gcomhghleacaithe uisceacha eile. Ach tá mion beag amháin, ag ar féidir leat a chinneadh an cineál na n-iasc - protrusion beag ar an jaw níos ísle ar aghaidh.
tréimhse imirce gníomhach
blas taitneamhach
mangach Éisc - an t-úinéir na blasanna tréith, a bhfuil an-tóir ar an domhan cócaireachta i measc shaineolaithe maidir le hullmhú na miasa bia mara. Tá siad ag rá: "Má tá tú riamh nach thriail glasán, blas tú go bhfuil an t-iasc anaithnid." Tá sé tréithrithe ag bunaidh agus ag an am céanna tint blas farraige níos suntasaí a idirdhealú ó speicis eile.
gnáthóga
airíonna Úsáideacha
Éisc, gan dabht, airíonna úsáideach atá an-taithí ag gourmets, meas is é a fheoil unusually blasta agus tairisceana an-cothaitheach, agus fiú leighis. Mar sin próitéiní fount agus B12, sóidiam, potaisiam agus seiléiniam, tá an táirge a úsáid mar ghníomhaire coisctheacha le haghaidh galar ae. dochtúirí a mholadh freisin chun cur leis an aiste bia an speicis na n-iasc le haghaidh cóireáil an chórais mhatánchnámharlaigh agus an fhaireog thyroid mar gheall ar an t-ábhar mór sa fosfar agus iaidín.
mangaigh Fried le prátaí
6 Glan na prátaí agus nigh agus iad a ghearradh i slices tanaí. Dhá bholgán glan agus soak in uisce fuar a súile Watery. Slice iad. Dearg-te friochadh uile, Doirt ola glasraí agus leagfaidh sé ann comhábhair cócaráilte. Beagán Fry, doirt cupán glasraí uachtar cupán brat, spíosraí séasúr, agus gach suanbhruith ábhar feadh thart ar 30 nóiméad, gan dearmad tréimhsiúil stirring.
Filléid éisc sruthlaigh faoi uisce reatha agus pat tirim éadach, ansin rub le salann agus piobar. Tar éis 15 nóiméad, rolla an t-iasc i plúr. Fry an fheoil iasc i bpanna ar an dá thaobh go dtí donn órga, casadh ó am go chéile é.
Cuir ar prátaí phláta Braised, cuir an píosa taobh an taobh barr agus garnish le sprig de dill. Bon appetit!
Similar articles
Trending Now