Dochar agus buntáistí a bhaineann le watermelon. Cad a tharlaíonn má overeat tú watermelon

Watermelon - a storehouse na vitimíní atá riachtanach don duine, cosúil le A, E, C, B1, B2, B6, B9, SP. In ainneoin an bhfíric go bhfuil sé milis, tá daoine a bhfuil diaibéiteas a cheadaítear watermelon toisc go bhfuil sé fruchtós, ach ba chóir é seo a dhéanamh i codanna beaga. Ach tá roinnt contraindications. Cad a tharlaíonn má pereel?

Níor chóir a ithe watermelon?

Ar an gcéad dul ba chóir é a bheith cúramach a úsáid:

1. Daoine a bhfuil sruth lagaithe fuail.
2. Le buinneach agus colitis.
3. Má tá clocha i gcorp na toisí móra, sa chaoi is go bhfuil watermelon diuretic, rud a mbíonn colic duánach.
4. I galair athlastacha an pelvis duánach.
5. I láthair próstatach paiteolaíochtaí móra agus briseán.

Chomh maith leis sin, ba chóir duit a bheith cúramach do mhná torracha, go háirithe sna céimeanna níos déanaí. Chomh maith leis sin ní mholtar a mheascadh le go leor de bia.

codanna

Conas a ithe watermelon ag an am? Go deimhin, níl aon srian. De ghnáth, watermelon ag ithe an oiread agus is féidir leo, go háirithe nach bhfuil a theorannú duit féin.

Conas watermelon sa lá a ithe? Is féidir leo a ithe, fiú lá ar fad, tá sé fíor. Ina theannta sin, tá ar leith aiste bia watermelon, a bhfuil tionchar dearfach acu ar an gcomhlacht.

aiste bia Watermelon

achomhairc an aiste bia go leor toisc nach bhfuil siad chun bhfeidhm tú féin a ithe bhfeidhm watermelon, tá sé níos contrártha, don spraoi. Seo aiste bia éadrom Ritheann ciúin agus go réidh, agus tá ar feadh roinnt buntáistí, mar shampla normalú meitibileacht, glan an gcomhlacht ó tocsainí éagsúla. Le linn an aiste bia rogha leathan de leacht, mar gheall ar a bhfuil ar chineál an cleansing an boilg. An coinníoll ginearálta an duine ag an am sin go héasca agus mothaithe an ocrais. Ach má tá tú galar a bhaineann leis na duáin, an aiste bia watermelon contraindicated agat!

Féadfaidh sé cosúil go bhfuil an am thit tú a lán de kilos breise, ach nach bhfuil sé seo fíor, toisc nach bhfuil ann i gceist chun fáil réidh le saille comhlacht. Ní bheidh a leithéid de aiste bia mar thoradh cur i gcrích an sprioc meáchan a chailleadh. Tarlaíonn sé ach glanadh críochnúil, a, teagmhasach, tá an-úsáideach. Níl aon roghchlár soiléire, gach threoir ag a gcuid mothúchán pearsanta.

sochar

Mar chuid den watermelon bhfuil a lán de frithocsaídeoirí a chuireann cosc ar dul in aois agus tuilleadh ré an orgánaigh. iad a chosaint chomh maith leis an gcomhlacht ó dhamáiste a bhaineann le haois, agus a fheabhsaíonn carotene radharc.

Ach nach bhfuil sé seo an buntáiste is tábhachtaí de watermelon. Cad é i ndáiríre luachmhar, ós rud é go bhfuil sé aigéad fólach. Chomh maith leis sin, ar bhealach eile go bhfuil sé ar a dtugtar B9 vitimín, a chabhraíonn leis an gcomhlacht a fhorbairt de ghnáth. Chomh maith le dofheicthe a chur chugainn, ach atá tábhachtach do phróisis an chomhlachta, feabhsaíonn sé fós ton craicinn, díleá, agus tá sé úsáideach do mhná torracha freisin.

Má tá tú ag lorg táirgí a bhfuil maignéisiam, is é an t-watermelon díreach ar do shon. Tá an mianraí rian úsáideach mar go gcabhraíonn sé a ionsú cothaithigh eile. 60% de na an norm laethúil maignéisiam a thaispeáint suas sa 100 gram de watermelon. Lena chois sin, cuidíonn maignéisiam na matáin agus nerves. Is é a easnamh de bharr laige agus tuirse. Ar an t-ábhar maignéisiam i réim bia Moltar aird a thabhairt ar dhaoine a bhfuil fadhbanna leis an brú agus an duáin. Ar deireadh, maignéisiam - antidepressant iontach. Má tá tú ag tabhairt aghaidhe ar an bhfadhb de shárú ar tiúchan, spleen agus codladh bocht, is féidir leis an aiste bia watermelon cabhrú leat teacht ar misneach agus neart.

Is féidir le watermelon rogha eile den scoth deoch fuaraithe i séasúr an te, ós rud é go bhfuil ann thart ar 90% uisce. Ní dhéanann an sméar dochar don chomhlacht, murab ionann agus sodas ceimiceacha, rachaidh sé chun sochair chomh maith.

Tugann na cailíní: Is féidir le watermelon dhéanamh maisc mór do gach cineál craicinn. Is é an t-oideas an-simplí. Gach go bhfuil gá é sin le dul ar an flesh de laíon watermelon agus iarratas a dhéanamh ar shraith éadrom ar d'aghaidh le haghaidh 10-15 nóiméad. Agus más mian leat chun feabhas a chur i bhfeidhm, roimh an nós imeachta, a úsáid ola olóige má tá tú craiceann tirim, nó mil, más seans maith go saille.

díobháil

Chomh maith le comhdhamhnaí úsáideacha go leor lena n-áirítear watermelon, damáiste, ar an drochuair is féidir, iarratas a dhéanamh freisin. Cad sa gcéad dul go bhfuil a faire amach do is droch-torthaí-chaighdeán. Féadfaidh siad a bheith amhlaidh mar gheall ar na táirgí dramhaíola dochracha ar an domhan nua-aimseartha.

Ina theannta sin, tá sé aon rún go pumped watermelon mór níotráit chun dlús a bhfás. Mar thoradh air sin, a lán daoine nimhe. Ach ní féidir an ceann seo é féin, agus mar sin a chosaint conas a shainmhíniú gnáth ó watermelon watermelon le níotráití dodhéanta chun aghaidh. Faigheann an comhlacht a lán de na substaintí díobhálacha - sin an méid a tharlóidh má watermelon overeat iomlán na níotráití.

Is féidir leis an baol a bheith ag fanacht i bhfoirm miocróib, d'fhéadfadh tharla ina chúis le stóráil míchuí, iompar nó do shaothrú. Mar sin, sula réamhriachtanas Tógann Is cleansing críochnúil.

Colocynth - tá sé ar cheann de na cineálacha de watermelon, ba chóir a bheith níos mó cúramach. Cad a tharlaíonn má overeat tú colocynth watermelon? pian intestinal Faoi deara agus athlasadh.

Gan an chuid is mó taitneamhach le roinnt de na maoine ar an bhfíric go awakens watermelon an appetite. Cé malokalorien sé, ach tá innéacs glycemic ard.

Cad a tharlaíonn má overeat tú watermelon?

Más rud é ró-uaidh a rinneadh ag ithe seo a caora milis agus juicy, d'fhéadfadh go bhfuil deacracht. Gcéad dul síos, tá ag úsáid an-mhinic ar watermelon i gcainníochtaí neamhtheoranta tá an deis ann gur féidir go mbeidh ailléirge, nach bhfuil go maith don chomhlacht. Samhraidh - an t-am iontach é a bheith watermelon mór, ós rud é nach bhfuil sé seo indéanta i séasúir eile. Agus ba mhaith le gach duine chun taitneamh a bhaint na caora is delicious, agus i láthair na ailléirge beidh sé deacair i séasúr an te.

Cad a tharlaíonn má watermelon overeat? Ós rud é go bhfuil watermelon méid ollmhór uisce, is é an t-ualach ar na duáin mór go leor, a bhfuil overeating, is féidir é a mhéadú sa chaoi is nach féidir leis na húdaráis dul i ngleic.

Mar sin, cad más rud é pereel watermelon? Is annamh, ach má bhraitheann tú tinn - i gcomhairle le dochtúir!