Blasta agus juicy Gríscín muiceoil sa uile

Tá Muiceoil Gríscín sa uile mias rósta blasta agus aramatacha a sheirbheáil ar an tábla ach amháin leis an garnish. Is fiú a lua go háirithe go bhfuil an béile saille agus calorie cion ard. I dtaca leis seo, nach bhfuil sé molta a bhaint as dóibh siúd atá ag faire go cúramach a meáchan.

Céim ar chéim chos ar chops muiceoil i bpanna friochadh

comhábhair is gá chun an mhias:

• Piobar dearg milis - ½ milseog spúnóg;
• muiceoil úr (Ba chóir go laíon ghlacfaidh sé aon saille) - 1 kg;
• salann - 1-1.5 spúnóg bheag (cuir roghnach),
• adjika géar - a bhaint as an roghnach (2-3 spúnóga beag);
• Triomaithe basil - 5-15 gram;
• ola scagtha lus na gréine - 240 ml;
• prátaí, glasraí úra, pasta, etc. - do garnish .;
• gairleog úr beag - 3 clóibh.

An phróiseas ullmhúcháin an táirge feola

Chun nach Gríscín muiceoil i bpanna fháil ró-ramhar, le haghaidh an mhias molta a cheannach ach flesh úr gan sraitheanna saille. Má fuair tú píosa le go leor saille, tá sé inmhianaithe chun fáil réidh leis, a ghearradh le scian géar. Dá bhrí sin, tá an fheoil is gá a nigh, gearrtha ar fud an grán isteach steaks Tá 1.5-2 ceintiméadar tiubh, agus ansin repel go láidir casúr cócaireachta. Ba cheart é seo a dhéanamh ar mhór bord gearrtha, ar shlí eile is féidir leat a damáiste a dhéanamh don sciath ar a dtroscán cistine.

Beidh Muiceoil Gríscín sa uile a bheith i bhfad níos blasta agus aramatacha, más rud é píosaí feola roimh ré agus spíosraí chun blas na miasa soak i thart ar uair an chloig ar an chéad. Chun na críche sin, éilíonn siad cóta dhá-taobh le piobar cumhra dearg, salann coitianta, adzhika géarmhíochaine, basil triomaithe agus gairleog grátáilte úr. Ba cheart chops Next a chur i sáspan cruan, a chlúdach agus fág ar feadh 60 nóiméad. Le linn an ama gearr go mbeidh an táirge a ionsú mar chuid den seasoning, bíonn sé cumhra agus delicious.

cóireála teasa

Muiceoil Gríscín i bpanna réidh ní chomh fada agus is cosúil Sracfhéachaint ar an gcéad. Chun a chruthú miasa den sórt sin ba chóir a ghlacadh uile sauté domhain, Doirt ar ais ola glasraí, ionas go gclúdaíonn sé an dromchla miasa do 1-1.5 cm, agus an-teasa (go dtí deatach). Tar éis sin is mian leat a chur 2 Stéig mór agus go cúramach iad a chur i skillet te. Ag an am céanna leis an tine ó uasluach don íosmhéid is gá chun dhealú. Nuair a bheidh an chuid íochtarach den fheoil browned, agus ar an taobh uachtair gníomhú propekshie spotting steak Ba chóir dul láithreach ar an forc. Ag déanamh inmhianaithe é a bheith an-chúramach, mar is féidir leis an spraeála ola cur le cuma ar an sruthán. píosaí Críochnaithe muiceoil molta a chur ar phláta mór coiteann.

Conas a thabhairt chuig an tábla

chops muiceoil friochta i bpanna friochadh, grianghraf de a chuirtear i láthair san Airteagal seo, tá sé molta a chur i láthair don dinnéar ach amháin sa stát te. Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin go ndéanfaí nós tháirge feola a bheith ag teastáil le cur isteach mar aon le haon mhias taobh. Mar shampla, is féidir leat a dhéanamh prátaí mashed, pasta boil nó spaghetti.