Sochair agus HARMS de shilíní. Airíonna leighis de caora tsamhraidh

Cherry - cultúr an-sean, bhí ar a dtugtar a sa Ghréig ársa. Réir dealraimh, bhí sé ó ann leathadh sé le críoch Lár agus Iarthar na hEorpa. Gan amhras, bhí na buntáistí agus HARMS de shilíní aon rún do na Gréagaigh ársa agus sin an fáth nach bhfuil an cultúr chaill sé a tóir i ár gcuid ama. Mar is amhlaidh le haon torthaí a thugann nádúr dúinn, agus is gá shilíní a bheidh le húsáid, ag breathnú rialacha áirithe. Chun tús a chur, a ligean ar labhairt faoi conas a roghnú a chóireáil samhraidh.

Is éard atá tábhachtach a mheas nuair a roghnú?

Gá é a rá go bhfuil nuair a cheannach silíní tábhachtach aird a thabhairt ar an cuma ar an torthaí iad féin. Ba chóir dóibh a bheith dlúth, lonrach, tirim, agus, ar ndóigh, ar an iomlán. Ach nach bhfuil sé seo an riachtanas amháin. An raibh a fhios agat go bhfuil an stát na gais freisin i bhfad a insint duit faoi cén cineál sméar cheannaíonn tú. Má tá an gas tirim agus chaill a dath nádúrtha, silíní sin overripe nó iad a stóráil ar feadh i bhfad. An úsáid a bhaint caora sláinte questionable den sórt sin. Má tá an gas glas agus leaisteacha, ciallaíonn sé ar chaighdeán ard de do chuid caora. Cherry inmhianaithe a úsáid úr, toisc go bhfuil na caora na vitimíní agus mianraí is tairbhiúla. I rith na cóireála teasa Is é an líon laghdaithe go nádúrtha. Ach in ainneoin seo, tá an shilíní a chuirtear le cácaí, pastries, mar bhreiseáin do uachtar reoite agus milseoga. subha Coitianta, compotes, subha, licéir, chomh maith le silíní triomaithe agus reoite. Beidh Sochair agus HARMS sa chás seo a bheith i bhfad níos lú ná mar atá i caora úr.

Na buntáistí a bhaineann le shilíní

Cad é an t-silín úsáideach? Is é an freagra - gach rud!

Tá an sméar leor vitimíní, agus tá sé seo a úsáid is mó (agus dochar silíní, leis sin san áireamh, íosta). Gcéad dul síos, tá raidhse de vitimíní éifeacht tairbhiúil ar an chóras imdhíonachta, spreagann an duáin agus conradh gastrointestinal, agus cuirtear feabhas ar chaighdeán na fola agus staid an ballaí soitheach. Feabhsaíonn tomhaltas measartha de shilíní an motility an boilg agus cuireann sé ar a feidhmíocht níos fearr i gcás sáruithe. Cherry freisin in ann déileáil le pian bhoilg, galar putóige, constipation. Cad iad na gnéithe le fáil sna shilíní? Tá sé seo go príomha potaisiam, cailciam, fosfar, maignéisiam, iarann, aigéad silicic. Ach tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil beers dorcha i bhfad níos mó acu ná, mar shampla, silíní buí. Sochar (agus díobháil le linn saorga) den caora ar an bhfíric go bhfuil sé i bhfeidhm sedative agus cabhraíonn sé le airtríteas, scoilteacha agus gout.

Sochair don chraiceann

Is Tábhachtach an sméar i Cosmetology agus deirmeolaíochta. Sochar (agus silíní dochar nach bhfuil anseo a bhí cruthaithe), is go troideanna sé gníomhach i gcoinne galar craicinn éagsúla. Mar shampla, an masc de silín feabhas a elasticity, ag déanamh teann agus glan.

Má tá an craiceann seans maith go acne nó cineálacha eile gríos, beidh sé cabhrú freisin silíní. Sochar (níl agus dochar a dhéanamh do shláinte an craiceann ag dermatologists faoi deara) go bhfuil na vitimíní agus mianraí atá ann cuidiú a ghlanadh an timpeallacht inmheánach. Agus mar atá a fhios agat, é a nimheanna agus truailliú tá éifeachtaí seachtracha, ar nós acne.

silíní calorie

Ag caint faoi na rudaí na buntáistí agus díobhálacha de shilíní, tá sé tábhachtach a lua faoi a ábhar caloric. Fortunately, is é an figiúr neamhshuntasach, mar sin níl aon srianta speisialta ar a húsáid ann. Tá 100 gram silíní ach 50 kcal. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil Cherry toirmiscthe faoi aistí dian. Lena chois sin, tá sé in ann a shásamh go tapa ocras.

Airíonna leighis sheilbh silíní

Tá sochair agus dochair do shláinte an caora ag brath go hiomlán ar vitimíní, atá curtha san áireamh ina chomhdhéanamh. Chomh maith leis na microcells atá luadh níos luaithe, tá Shilíní freisin aigéad malic, flavonoids, peictin, iaidín, fosfar, copar, iarann, vitimíní A, B1, B2, E, SP.

An dearg cineálacha shilíní Tá go leor polyphenylene atá potent bhunadh luibheolaíoch antioxidant. Míníonn sé seo an éifeacht analgesic de caora. Chomh maith le vitimíní i silíní bhfuil glúcóis chomh maith, a thagraíonn don carbaihiodráití tapa. Iaidín, atá sna shilíní a chabhraíonn, chun dul i ngleic fadhbanna thyroid. Maidir iarann, sábhálann sé ó anemia.

Mar is eol, silíní dlúth ar a n-airíonna tairbheach don silín. Ach tá roinnt difríochtaí suntasacha ann freisin. Daoine atá ag fulaingt ó heartburn Ní féidir, taitneamh a bhaint as silíní úr. Le silíní aon fhadhb den sórt sin. Dá bhrí sin, is féidir é a chaitheamh fiú amháin ag lucht tá méadú aigéadacht an boilg.

An silín níos cabhrach? Is é a úsáid molta le haghaidh galar duáin, mar tá an delicacy airíonna diuretic. cabhraíonn sé freisin chun laghdú le téachtadh fola, agus is é an chéad chéim sa troid in aghaidh an foirmiú téachtáin fola.

Tá tomhaltas Measartha silín milis ar bhealach den scoth Atherosclerosis agus Hipirtheannas a chosc. Beidh sé freisin cabhrú le fáil réidh neuroses. Na buntáistí doshéanta shilíní chomh maith leis an bhfíric go gcuidíonn sé swelling a mhaolú.

An féidir silíní a bheith díobhálach?

Sea, is féidir é, ach i gcomparáid le caora eile, tá sé neamhshuntasach. Tá sé ar eolas go bhfuil éifeacht beag purgóideach bheith mar thoradh na silíní. Ar ndóigh, i dáileoga beag is imperceptible, ach in éagmais beart is féidir é a spreagadh diarrhea.

I silíní, mar a luadh cheana, go bhfuil ann siúcra (glúcóis), agus mar sin an úsáid a bhaint an táirge seo ag diabetics Craein neamh-inmhianaithe. Tá an moladh tábhachtach a thabhairt faoi deara agus do dhaoine a bhfuil gastritis.

Is coinníoll eile i gcás nár chóir an aiste bia shilíní a fháil - lagaithe stéigeach tréscaoilteacht.

Sochar agus dochar don chomhlacht an sméar rinneadh anailís thuas. Tá amháin ach amháin a rá freisin más rud é nach bhfuil tú ag contraindications do, ná déan dearmad a chóireáil duit féin leis an delicacy i rith na laethanta te an tsamhraidh.