Sailéad portán Coitianta le rís

Bataí Phortáin le feiceáil ar na seilfeanna siopa i bhfad ó shin agus láithreach bhí an-tóir. As Is féidir iad a cócaireacht méid ollmhór de bia, braitheann sé ar fad ar do shamhlaíocht. Ach tá rud amháin áirithe: portán sailéad is le rís cinnte go bhfuil liosta de do chuid bianna is fearr leat. Ullmhaíonn gach bhean tí é a ar bhealach ar leith ag cur le do chomhábhair. Tá go leor áitritheoirí na tíre an-Fond de sailéad portán. Rís, arbhar le chéile breá leis an blas neamhghnách de bataí portán, is féidir a bheith níos blasta?

Ar an tábla Fhéile do go leor teaghlaigh is an sailéad i gcónaí. Rice, bataí portán, uibheacha - Táirgí phoiblí is féidir a cheannach ag aon siopa. Mar gheall ar a mhias satiety quench go tapa ar an ocras na n-aíonna a tháinig gan choinne, agus ní bheidh sé uait rud éigin chun cócaireacht éigin eile. Mar sin, dul ar aghaidh anois go díreach chuig a ullmhú. Áirítear ar an sailéad portán le rís na comhábhair seo a leanas:

- Fíor - 100 g;

- seachtháirgí uibheacha lena - 4 ríomhaire.;

- arbhar Indiach - 1 banc;

- crabsticks - 200 g;

- mayonnaise.

Anois, a ligean ar breathnú ar go cruinn conas a cócaireacht an mhias. An Chéad ní mór dúinn a cócaireacht an rís agus uibheacha. Just a chinntiú go bhfuil an ríse iompaithe amach crumbly. Ní mór Bataí Phortáin a ghearradh i bpíosaí beaga. Ina dhiaidh sin na huibheacha a cool agus ansin iad a chomh maith le bataí portán chop. Ós rud é go arbhar a bhfuil riachtanach chun taosc an leacht. Ba chóir go mbeadh Rhys bheith fuar. Agus gan ach ansin is féidir leat a mheascadh na comhábhair agus cuir an mayonnaise. Measc go réidh le bataí portán nach scaipthe!

Is féidir le sailéad portán agus rís a fhorlíonadh le cucumber úr nó picilte, beidh sé a thabhairt ar an mhias bunaidh. Chomh maith leis sin, tá roinnt housewives piobair nó ológa chur leis, casadh sé amach go bhfuil rogha níos coimhthíocha (le haghaidh amaitéarach). Sa samhradh, is féidir leat a chur luibheanna nó síobhais, a éagsúlú an blas ar do salad. Tá cuid acu ag tástáil le gléasadh agus maonáis úsáid in ionad uachtar géar. Anseo, comhairle a thabhairt liom a thosú chun triail a bhaint as méid beag de sailéad atá cóirithe le uachtar géar, agus gan ach ansin, más mian leat, mheascadh go léir. Eile tip: má tá tú ullmhaithe cuid mhór de leitís agus níl siad ag dul a bheidh le húsáid go léir ag an am céanna, ná refill é, agus a chur i gcoimeádán séalaithe i refrigerator agus cuir an cóiriú roimh ag freastal.

Sailéad Phortáin le rís - ní mias amháin is féidir a ullmhú ó bataí portán. Ligean ar súil ar a chéile oideas neamhghnách. I é, beidh muid ag meascán na bataí portán agus cáis. Mar sin, ní mór dúinn na comhábhair seo a leanas:

- crabsticks - 250 g;

- trátaí - 2 ríomhaire.

- oinniún - 1 ríomhaire.

- Cineálacha cáise - 100 g

Táimid ag dul anois go dtí an bpróiseas chócaireacht. An príomh coinníoll - ba chóir go léir na comhábhair a mionghearrtha an-finely. Chun cur leis an blas an t-oideas, is féidir leat úsáid a bhaint as líomóid agus luibheanna. A líonadh an sailéad le maonáis is gá. Má tá tú an-Fond de arbhar, ansin is féidir leat é a úsáid ar an t-oideas. Anseo, is féidir leat triail freisin agus cuir do chuid comhábhair féin.

Is sailéad Phortáin le rís cinnte a bheith ar an fearr leat do do theaghlach. Agus anois ar gach tábla Fhéile beidh sé á saothrú ar áit fiú i measc miasa eile.