Cad a cócaireacht sailéad portán?

An Rúisis portán sailéad i bhformhór na gcásanna a dhéantar as feoil portán ionad - bataí portán. I am Sóivéadach, bhí na portáin delicacy nach bhfacthas riamh roimhe, mar sin an sailéad nach bhfuil siad caite. Sna 90 bliain sa Rúis bhí portán coli. Seo ullmhaithe go saorga feoil portán bréige, - laíon ó trosc nó mangaigh le Chomh maith leis na stáirse agus gealacán uibhe. An Chéad tháinig suas leis an táirge seo sa tSeapáin. Casadh sé amach go bhfuil na Seapáine guessed fada ón laíon a chruthú iasc an-simplí le forlíontaí bia speisialta a mimic an blas bia mara daor. Tá aithris dá leithéid a dtugtar "surimi", a aistríonn mar - "iasc déanta". Tá siad simplí a dhéanamh agus go bhfuil siad i bhfad níos saoire ná an bunaidh.

Anois tá sé éasca a cheannach, agus anois an fheoil portán, ach tá an nós ag baint úsáide bataí portán sailéad mharaítear i ndáiríre ar. Tá méid ollmhór de seo oidis salad. Gach ceann díobh i bpáirt go bhfuil an chomhpháirt is mó na bataí portán. Féadfaidh na comhábhair eile a athrú. Tá Sailéad an-éasca a ullmhú, casadh ar a luach íseal, agus dá bhrí sin tá sé an-bhlasta. An chuid is mó tóir inár dtír, tá sailéad portán ar an dara dul síos, luíonn sé idir Olivier agus scadán faoi cóta fionnaidh.

Sailéad Phortáin le arbhar

Tá an t-oideas clasaiceach. Chun a ullmhú is gá:

• 200 g de surimi;
• 1 de arbhar stánaithe;
• 5 uibheacha bruite;
• maonáis.

Gearr an bataí portán agus uibheacha bruite, meascán i mbabhla. Stánaithe arbhar a oscailt agus taosc an sú. Cuir arbhar ó jar. Gúna an sailéad le maonáis roimh ag freastal.

Go minic sa an t-oideas clasaiceach do salad leanas le rís bruite. Tugann sé satiety, ach an béile níos troime. Chomh maith leis sin chos tóir ar an sailéad le cabáiste. cabáiste bán gearrtha go mín, saillte, draenáilte, chun aird a tharraingt ar an sú. Ansin cuir an sailéad cabáiste.

sailéad Phortáin mhaisiú glasraí úra agus luibheanna. Beidh blas ar leith agus aroma a thabhairt Bowl de cucumbers úr, tá sé níos fearr a gráta. Comhpháirteanna na sailéad - bataí portán, cúcamar, arbhar - tá íseal-calorie. miasa cócaráilte a tháirgtear an-éadrom agus delicious. Foirfe leis na comhpháirteanna bunúsacha de úll sailéad grátáilte. Is féidir leat triail a bhaint as, ag leagan amach comhábhair sraitheanna sailéad. Den sórt sin Sailéid layered cuma an-éifeachtach ar an tábla saoire.

sailéad layered de bataí portán agus anann

Mar shampla, a mheas a ullmhú portán puff sailéad le anann stánaithe. In ionad pineapples a bheith úlla agus trátaí úr.

Táirgí Riachtanach:

• 200 surimi;
• 4 uibheacha bruite;
• 1 oinniún;
• 150 g ar an cáis;
• 1 de anann;
• maonáis, fínéagar.

Oinniúin mionghearrtha go mín, sprinkle le fínéagar agus fág ar feadh 10 nóiméad. Próitéiní uibheacha gráta agus áit an ciseal chéad ar phláta ag freastal. Scaip le maonáis. An dara ciseal - crabsticks mionghearrtha, maonáis. Tríú ciseal - oinniún, maonáis arís. Ceathrú ciseal - anann mionghearrtha, maonáis. Cúigiú ciseal - cáis, maonáis. buíocáin uibhe bruite mhionaithe, agus go réidh a chur topsheet.