Sailéad Shrimp le avocado. Na haíonna iontas?

I ngach teaghlach Tá a chos sailéad bhranda féin, an blas ar féidir é a iontas do aíonna. Uimh Wonder tá frása ghabháil gur féidir le bean a dhéanamh i gcónaí ar sailéad as rud ar bith, tragóid agus hata.

Sailéad - tá a mhias fuar de éagsúlacht stiallta agus measctha de tháirgí, a bhfuil ola nó anlann, mheas ar cheann de na stuaiceanna na n-ealaíon cócaireachta. Ar dtús, an sailéad ba mhó a d'chineálacha éagsúla de greenery. Ansin thosaigh sé a chur glasraí glas, agus tar éis cúpla na mílte bliain - fréamhacha nach bhfuil gach duine Thaitin mar gheall ar blas garbh.

restaurateur clú bainte amach Olivier deara go mbeidh cuairteoirí a ghearradh bialann agus measctha atá leagtha amach ar leithligh ar platter agus poured comhpháirteanna anlann an sailéad, agus thosaigh chun é a dhéanamh é féin, tucking meascán de mayonnaise. Rugadh Dá bhrí sin an cáiliúil "Olivier" sailéad. Buíochas le observant Olivier, a thug, i measc rudaí eile, spreagadh do chruthaitheacht sa chistin, as lámha na magicians, thosaigh príomhchócaire a thiocfaidh as éagsúlacht na gcomhábhar salads.

príomhchócaire hIodáile i n-intleacht go bhfuil siad imithe níos mó agus mhol sé go an sailéad bia mara. Ó shin i leith, an iliomad mór, amaze agus taitneamh a bhaint as an rath céanna agus fiú ar an gcúis simplí go bhfuil na buntáistí a bhaineann le bia mara undeniable - a storehouse na vitimíní, eilimintí agus cothaithigh rian. Ach! Níos tábhachtaí fós - tá siad íseal i calories!

Chun ullmhú sailéid dhíth bia mara úr amháin. I gcás ar bith ní féidir ath-reoite, díreoite roimh ribí róibéis agus diúilicíní. Eile pointe tábhachtach - an t-am a laghad na cócaireachta, mar sin ní dhéanann siad a bheith tasteless agus "rubair" Is leor 5 nóiméad. Maidir le bia mara sailéad meascán tipiciúil lena chéile chomh maith le rís agus uibheacha. Milseán ola glasraí den sórt salad feistis, a chuirtear fínéagar, salann agus piobar, agus maonáis.

- Tá meascán de bia mara le torthaí, agus fiú coimhthíocha, ar nós eg avocado is cinniúint na palates. An áisiúlacht den sórt sin meascán de dúbailte, toisc go bhfuil na torthaí ar an avocado Treasure trove fíor na vitimíní, mianraí agus na cothaithigh.

Athraíonn ainmneacha na miasa úsáideacha agus fuaim, mar shampla, mar seo a leanas: sailéad shrimp le avocado, sailéid le bia mara, mar shampla shrimp agus avocado. Recipes le gach Abound Ainm sailéad, ach cuid acu.

Sailéad le ribí róibéis agus avocado.

- Measc na róibéis bruite (1 pacáiste) agus, diced agus sprinkled le sú líomóide, avocado (2 píosaí), trátaí (2 píosaí) agus maonáis gairleog, a rith trí chesnokodavku.

Agus an sailéad shrimp le avocado.

- Measc scafa agus diced 2 avocado mheán, 600 gram de cloicheáin (5 píosaí a chur siar go miasa mhaisiú) agus peirsil mionghearrtha (1 bunch beag). Saillte, cóirithe meascán anlann sailéad na comhpháirteanna seo a leanas: ola olóige (6 spúnóg.), Sú líomóide ó 1 líomóid agus siúcra (3.2 CTA.). Ba chóir go Sailéad seasamh roimh ag freastal tríocha nóiméad.

Solas, saibhir, "mezhprazdnichny" sailéad le shrimp agus avocado.

- tá sé bunaithe ar fónamh - a chur ar an pláta ar fud na duilleoga leitís torn, ansin 8-10 cloicheáin, leath avocado mionghearrtha agus ceann amháin agus go leith trátaí. Refuel le sailéad chóiriú de ola olóige, sú oráiste, soy sauce milis agus gairleog.

fiú eile tabhairt faoi deara go ullmhú na miasa ar nós sailéad shrimp le avocado - nach bhfuil an próiseas Tógann am agus tógann sé suas le méid beag ama, a bhfuil buntáiste. Mar sin, is féidir leis an sailéad shrimp le avocado bheith go maith is fearr leat agus mhias rialta ar do dheasc gur féidir leat a pamper níos minice ná mar a dtiocfadh leat a shamhlú. Tá súil agam go mbeidh le himeacht ama i mbailiú de gach teaghlach a bheith ar do chos ar leith féin ar a dtugtar sailéad de shrimp agus avocado.