Rice le iasc sa multivarka - blasta agus mhias éasca

Tá go leor daoine an-Fond na n miasa éisc. Agus ní hamháin toisc go bhfuil siad blasta agus sláintiúil, ach freisin mar go bhfuil siad tapaidh agus éasca chun cócaireacht. Sa lá atá inniu ba mhaith linn a bhealaí éagsúla na n-iasc cócaireachta le rís a phlé. Is féidir an mhias a bheith ar éagsúlacht na glasraí.

úsáidimid multivarku

Sa lá atá inniu, is féidir go leor boast de nuachta sa chistin. An meaisín iontach ar a dtugtar multivarka. Beidh sé a bheith ina cúntóir iontaofa líon tí. Rice le iasc, in multivarka cócaráilte - mhias an-sláintiúil. Seo leagan clasaiceach I measc aistí bia go leor leighis. Tá na táirgí an-tóir sa tSeapáin, traidisiúin cáiliúla aiste bia go fírinneach sláintiúil.

Cook iasc ar bhealaí multivarka agus arís eile, b'fhéidir, ach níos fearr a phiocadh díreach aici garnish. Bhuel, agus gur an t-iasc is féidir a thabhairt mar bhia níos fearr ná ríse?

táirgí

ríse le iasc i multivarka chun cócaireacht, beidh ort:

• 500 g na n-iasc mara;
• 250 g de ríse;
• 2 oinniúin mheán;
• 250 g de trátaí;
• 200 ml d'uisce;
• gairleog chun blas;
• peirsil agus Dill;
• líomóid;
• ola;
• salann, piobar.

Glanadh iasc, ach ina áit sin a chur ar an filléid, ullmhaithe roimh ré. Gearr na píosaí agus é a chur i mbabhla ar leith, sprinkle le sú líomóide. salann agus piobar chun blas agus Doirt luibheanna go leith mionghearrtha. Is féidir a chur leis mar atá ag teastáil leis an blas de ola olóige. Coimeádán gar go docht an lid.

Ní mór Éisc a ullmhú le haghaidh uair an chloig i refrigerator chun é a dhéanamh níos juicy.

Muid ag cur tús chun cócaireacht

Teas Multivarki babhla, ramhar le ola. Cúramach chop trátaí, oinniúin, gairleog agus luibheanna. Cas ar an "bácáil" mód agus tús a sealanna a ghlacadh chun Fry na comhábhair - ar dtús leis an oinniún, corraigh go 5-7 nóiméad, ansin cuir an cupán na táirgí atá fágtha.

In uisce ag sileadh arís agus arís eile Nigh an rís agus é a chur leis na glasraí. Cuir uisce. Cuir salann agus spíosraí, cuir an t-iasc agus cas multivarku. An mbeidh oireann duit "Pilaf" mód. Cócaireacht am - tríocha nóiméad. Chomh luath agus a chloiseann tú an bíp, oscailt an clúdach agus taitneamh a bhaint as béile blasta le aroma Dhiaga.

Rice le iasc sa multivarka-éasca chun cócaireacht. Casadh an mhias amach tairisceana agus juicy. Rice sáithithe sú pillow maith, agus casadh filléad mhaith steamed. Seo mhias don dinnéar, tá muid cinnte, cosúil le do theaghlach agus lena chairde, idir dhaoine fásta agus leanaí.

iasc dearg

ríse chun cócaireacht le dearg éisc, cáis agus glasraí, a ullmhú na táirgí seo a leanas:

• 700-800 g de gach iasc dearg;
• 1 oinniún;
• 200 gram de ríse;
• 1 cairéad mór;
• 3 spúnóg maonáis éadrom;
• 200 gram de cáis stiallta an soladach;
• dill;
• seasoning le haghaidh iasc ;
• trátaí.

ullmhúchán

Má cheannaigh tú píosa na n-iasc ar fad, bain an craiceann, nigh, salann a chur air. Figiúr sruthlaithe go maith (go uisce soiléir), cuir salann agus boil go dtí go bog. Ramhar mias bácála le ola (b'fhearr im), a chur ar an t-iasc. Barr le rís cothrom. Ansin oinniún, slisnithe i fáinní leath, cairéid, grátáilte ar grater garbh, cuir an mayonnaise agus uachtar géar. Measc go maith i mbabhla ar leith agus áit ar an ríse. ciseal Next - cáis ghrátáilte, agus ar deireadh ar an garnish barr fáinní leath trátaí (roghnach).

Preheat an oigheann agus bhácáil ar feadh 35-40 nóiméad an t-iasc. Ansin, bain an mhias agus sprinkle le dill chopped. Lig suí ar do eile 15 nóiméad, an t-iasc san oigheann. Éisc baked le rís, casadh sé tairisceana, an-juicy agus wonderfully cumhra.

A mhias taobh de ríse

housewives a iarraidh go minic conas ríse chun cócaireacht go dtí an t-iasc, mar sin go raibh sé blasta agus neamhghnách. Sa lá atá inniu a chuirimid ar fáil duit oidis suimiúil.

Figiúr sa tSeapáinis

Beidh gá agat le:

• 200 g de ríse;
• 300 ml d'uisce;
• síobhais;
• 2 spúnóg bhoird de soy sauce;
• 3 spúnóg im leáite.

rís Sruthlaigh. É a chur i bpota beag agus a líonadh le huisce. Gan chlúdach, é a thabhairt chun boil agus clúdaíonn siad láithreach. Cas síos an lasair go dtí íosta agus cócaireacht ar feadh cúig nóiméad déag.

Go mín chop an oinniún agus Fry i im. Is féidir é a úsáid mar im agus glasraí. Whisk whisk na huibheacha agus Doirt isteach an uile - tá siad a grab na blúiríní. An uile Cuir an rís, Doirt an anlann soy agus corraigh. Seo mhias taobh is féidir a sheirbheáil mar iasc, agus feoil.

Ach tá tar éis oideas foirfe do iasc.

Beidh gá agat le:

• 150 gram de cnónna (peanuts a úsáid nó aon mheán eile de do rogha féin);
• cupán ríse;
• 4 trátaí mór;
• 1, na piobair milis;
• Banc na arbhar stánaithe;
• gairleog;
• Greens.

Sruthlaigh rís agus é a boil. Chop an garlic agus onion agus Fry i im, cuir an arbhar agus cócaireacht ar feadh cúig nóiméad. Chuir siad trátaí, diced, rís, Greens gearrtha go mion. Pepper, salann, séasúr le spíosraí agus corraigh.

Cibé rogha a dhéanfaidh tú - ríse le iasc in multivarka tú ag cócaireacht nó san oigheann - is féidir leat a bheith cinnte: mias cosúil le do theaghlach. A mhias taobh rís, má tá tú ag cócaireacht sé ceart - sláintiúil agus blasta. Tá sé foirfe agus an t-iasc, ach friochta i bpanna.