Pasta nautically i multivarka - blasta agus éasca!

I gcás roinnt céadta bliain, tá pasta nautically tóir inár dtír. I am an ganntanas bia is hearty, béile saighdiúirí rescued blasta agus líon mór de na sibhialtaigh. Anois tá sé grá toisc go bhfuil sé eacnamaíoch agus blasta.

Pasta nautically i multivarka an-éasca chun oidis agus i bhfad, ar bhealach atá ag athrú de feola cócaireachta ullmhú, is féidir leat a fháil a bhfuil blas go hiomlán difriúil. Lena chois sin, beidh ar líon na calories a bheith difriúil.

Ar mhaithe le comparáid, a chur ar dhá oidis pasta nautically agus tá a fhios a n-ábhar caloric. Is féidir le Stuffing aon: cearc, turcaí, in éineacht (mairteoil agus muiceoil) ón ae. Tá éanlaithe Mionfheoil mheas aiste bia agus ae - níos úsáidí. Suas go dtí duit.

Oideas №1. Pasta nautically i multivarka le muiceoil mhionaithe.

comhábhair:

- -250gr muiceoil mionfheoil;

- oinniún beag;

- pasta -200 GR.;

- greamaigh trátaí - 50 g =.

- 1 cáis phróiseáilte - 100gr.

An Chéad ullmhú zazharku briodarnach agus beidh muid gearrtha oinniúin. I "bácáil" Fry oinniún i ola glasraí go dtí dath soiléir. Ansin cuir an mairteola talamh úr, dún an clúdach agus fág ar feadh 10 nóiméad go dtí rósta, stirring i gcónaí. Next, spíosraí chun blas, salann agus greamaigh trátaí add.

Cáis, ní mór duit chur chun tosaigh sa reoiteoir, ionas gur féidir leat ansin gráta go héasca. É a chur leis an líonadh, mheascadh go maith. Is é an chéad chéim eile an-simplí! Multivarku ag aistriú chuig "Pilaf" mód, cuir leath pacáiste de pasta agus líon isteach an t-uisce te cheana féin as an citeal. 25-30 pasta minnut nautically in multivarka réidh. Ag béilí, ullmhú de réir an t-oideas, an calorie mór!

Is féidir Pasta a ullmhú nautically i gcomhréir leis an t-oideas №2, gan ola, pasta ó cruithneacht chrua. Beidh sé seo laghdú ar an ábhar caloric an mhias blasta.

sicín amh (350-400 g) Nigh agus táthaithe in uisce saillte le duille bá. Ansin réidh de dhéantús an scrollbharra feola trí grinder feola. Is féidir leat chomh maith dul isteach agus ae, cur le bainne beag nó maonáis.

Glan suas craiceann trátaí (200 g), mín gearrtha. I "bácáil" Fry héadrom oinniúin in greamaigh trátaí. Cuir spíosraí agus salann. Dá bhrí sin, beidh muid in ann chun cócaireacht zazharku agus laghdú pasta calorie nautically. Arna iarraidh sin, chur linn cáis. Mar an t-oideas, is féidir leat úsáid a bhaint as an pasta ó cruithneacht chrua (200 g). Ná bíodh eagla ort go seethe siad, agus ní raibh an fheoil cooked. Tar éis an t-aistriú go dtí an réimeas "Pilaf" am cócaireacht a laghdú. Agus tar éis 15-20 nóiméad a bheidh tú taitneamh a bhaint as an mhias simplí agus flavorful.

Pasta nautically i multivarka cuma an-blasta, nourishing agus cumhra a fhaightear. Ligeann sé seo dóibh a bheith ina mhias is fearr leat de gach ball teaghlaigh, a bhfuil freisin éasca go leor a ullmhú. Conas is féidir leis an multivarka cabhrú! Recipes "pasta nautically" sásta leis an éagsúlacht. Má chaitheann tú beagán ama chun cócaireacht feoil bruite mhionaithe, casadh sé amach níos lú i calories, agus go mbeadh an deis chun taitneamh a bhaint as an tae tráthnóna le siúcra, nó fiú píosa de na pie.

appetit bon ar fad agat!