Eolaithe fhios agat cheana féin cén fáth go soothe muid ag breaths domhain

Tóg anáil domhain, agus exhale go mall anois. An cleas maith ar a dtugtar a úsáidtear i ranganna Yoga chomh maith le cuidiú leat faoiseamh a teannas, mar gheall ar an chuid is mó den am a oibríonn sé i ndáiríre. Mothaíonn Do comhlacht relaxed agus tá an inchinn a líonadh le saol-a thabhairt ocsaigin. Agus is é an eolaíocht in ann a fháil amach cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú ach anois.

Grúpa de néaróin a rialaíonn rithim riospráide

Casadh sé amach go bhfuil an inchinn an duine ann paiste beag de néaróin a rialaíonn an rithim análaithe. Ansin tá an t-eolas maidir leis an minicíocht agus doimhneacht rithimí análaithe a aistriú chuig crios eile atá freagrach as an staid aigne. An fhoireann taighde ó Ollscoil Stanford a rinneadh ar thurgnamh ar lucha saotharlainne. Mar thoradh air sin, fuarthas amach go raibh creimirí le "faoi mhíchumas" le sócháin speisialta neurons níos suaimhní agus tá tuiscint laghdaithe de aireachais.

"Análaithe Séadaire"

Níos luaithe, i 90s an chéid seo caite, rinne eolaithe staidéar a fuair réigiún comhdhéanta de thart ar 3000 néaróin. An grúpa seo na snáithíní nerve suite limistéar ar a dtugtar pons, cerebellum atá mar aon le comhalta den chúl an inchinn. Ansin, beagnach tríocha bliain ó shin, bhí sé amach go féidir ár n-anáil a bhaineann le staid intinne. Tá an fionnachtain a bheith gairmthe "an pacemaker análaithe." In ainneoin an tábhacht a bhaineann an t-eolas a fuarthas, bhí eolaithe tuiscint beag ar an gcaoi a bhfuil an córas seo i ngníomh.

iarrachtaí nua a shoiléiriú i dtaobh na

A shoiléiriú an scéal, a tús a chur leis, scrúdú eolaithe ó Ollscoil Stanford gníomhaíocht géine i brainstem na creimirí. géinte Ansin fuair sé amach gur díghníomhaithe a dhícheangal an nasc anáil agus mothúcháin. Mar thoradh air sin, bhí creimirí géinmhodhnaithe 175 néaróin a maraíodh i ndáiríre, atá lonnaithe sa "pacemaker análaithe."

Tá torthaí an turgnaimh

An chéad uair tar éis an déanta lucha manipulations saotharlainne léirigh aon athrú iompair. Thosaigh an fhoireann taighde chun smaoineamh go fhulaing defeat thar barr leis. Ach luath agus go raibh rud éigin spéisiúil. Luch thosaigh féin a iompar go leor difriúil. Tháinig siad ciúin agus deas. In ionad na gníomhaíochtaí is gnách - cealla smelling, creimirí relaxed agus cúram a glacadh ar a son féin. Na taighdeoirí amach freisin athruithe ar an anáil a ó palpitations bheith ina mall agus rialaithe.

Tá an cainéal Déthreo

Resembles an iompar an iompar de creimirí daoine an-relaxing. In éineacht leis na néaróin luch saotharlainne dícheangailte chaill an cumas chun beogacht agus scaoll (stop cealla sniffing). Dar leis na heolaithe, tá sé seo le cainéal dhá-bhealach. Mar shampla, ní raibh lucha le néaróin mhíchumas a fháil ar an comharthaí contúirte agus análaithe rialaithe. I gcás na ndaoine a oibríonn an bhfeiniméan seo i droim ar ais. Dtosaíonn tú a breathe domhain agus go mall, cuireann do inchinn comharthaí do na scíthe gcomhlacht. Go deimhin, feidhmíonn an rithim riospráide mar sedative.