Conas chun cócaireacht pancóga giosta

B'fhéidir, nach bhfuil aon duine ar fud an domhain nach mbeadh a bhfuil grá pancóga giosta homemade, agus sa bhreis, le subh, uachtar blas géar nó mil. Go háirithe is maith liom an bia do leanaí, agus a ullmhú nach bhfuil siad ró-deacair. Smaoinigh ar roinnt oidis ar conas a ullmhú delicious pancóga curvy sa bhaile.

pancóga giosta le bainne

Comhábhair: leath cileagram de plúr, dhá spéaclaí bainne, dhá uibheacha, gram fiche a cúig de giosta úr (is féidir leat a chur in ionad tirim), daichead gram an ola glasraí, agus caoga gram siúcra, salann, leath spúnóg, mála vanilla.

Tá Bainne poured isteach i mbabhla mór, teas sé suas go dtí daichead céimeanna agus dhíscaoileadh an giosta ann. Ansin cuir salann, siúcra, agus céad gram de plúr agus meascán maith. Ná bíodh imní ort gur casadh an meascán lumpy, mar gheall ar pancóga cócaireacht scaipeann siad. Spúinse clúdaithe le tuáille nó éadach agus a chur in áit the ionas gur tháinig sí. Tógann sé thart ar daichead nóiméad. Sa chás seo, ba chóir an taos méadú i leath, agus ní mór go mbeadh bhunú mar a thugtar caipín.

Nuair a bheidh tá méadú tagtha ar an taos, cuireann sé uibheacha, dhá spúnóg bhoird de ola glasraí agus plúr. Sa chás seo, cuir an plúr go dtí nach mbeidh an taos a fháil go dtí go comhchuibheas na uachtar tiubh. Arís, stir agus fág ar feadh leath uair an chloig eile chun é a dhéanamh airy agus go réidh.

Anois is féidir leat a bhácáil pancóga giosta. Chun seo a dhéanamh, a chur in aice le gloine líonadh le huisce, atá tumtha i spúnóg sula scoop tú suas a taos. Ní mór duit a pan maith le teas, Doirt isteach é im beag agus te sé, agus gan ach ansin leathadh an taos. Nuair pancóga browned, iompaithe iad. Freastal ar an mhias le uachtar géar, subh, subh nó mil.

pancóga giosta le kefir

Comhábhair: Gloine ar cheann de kefir (bainne géar), dhá cheann déag de spúnóga de plúr, trí spúnóg bhoird de siúcra, salann, dhá uibheacha, Soda teaspoon amháin, aon torthaí.

Nuair Ní mór ullmhú don tástáil aird a thabhairt ar seo a leanas: as Braitheann líon na sóide bláthach aigéad. Mar sin, is é an t-iógart géar, is ea is mó a riachtanas.

Gcéad dul síos, ní mór duit a shake suas le siúcra, salann agus uibheacha, iad a chur leis iógart, plúr agus Soda, chomh maith le glasraí mionghearrtha, gach meascán maith agus lig an taos seasamh ar feadh cúig nóiméad déag. Ina dhiaidh sin, is féidir leis an giosta a pancóga friochadh i ola glasraí an modh a shonraítear thuas.

Ba chóir é a rá go bhfuil bricfeasta pancóg maith do leanaí agus daoine fásta. Bain úsáid astu le kiselom, uachtar blas géar nó subh.

pancóga giosta oideas le cardamom

Comhábhair: leath lítear de bhainne nó uachtar géar saill, agus caoga gram de giosta, cupán amháin de siúcra, leath spúnóg salainn agus cardamom, dhá chéad go leith gram de margairín, aon chileagram amháin de plúr, dhá spúnóg bhoird de mionghearrtha candied torthaí, rísíní, céad gram.

Sa an giosta a chur bainne te, cuir siúcra, salann, cupán plúr, mheascadh go maith agus a fhágáil brew go n-ardóidh. Ansin, tá sé leis an plúr agus comhábhair eile de réir an t-oideas, mheascadh arís leagtha go hachomair leataobh. Is féidir leat Fry ansin pancóga giosta. Agus mar a bhfuil siad fried, d'fhéachamar ar thuas.

Dá bhrí sin, tá pancóga sa lá atá inniu milseog coitianta go bhfuil grá ag an dá leanaí agus daoine fásta. N-úsáid i te le uachtar géar, glóthach, subha, subha agus táirgí eile.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil an mhias ard innéacs glycemic agus tá sé cothaitheach. Sin é an fáth go bhfuil sé molta dóibh siúd a d'fhulaing tinneas agus iad siúd a chaitheamh go leor fuinnimh i dtaca lena gníomhaíochtaí, cosúil le lúthchleasaithe nó mianadóirí. Ní mór a mheabhrú go bhfuil an táirge de taos giosta ní mholtar úsáid a bhaint as iad siúd atá pancreatitis tinn, galar ulcer peptic an stéig nó boilg, diaibéiteas, otracht.