Bhliosán gréine Delicious. Bhfuil airíonna Úsáideacha uathúil.

I cócaireacht an Iarthair le fada tóir bhliosán gréine, airíonna úsáideach a cheadaíonn a úsáid, ní hamháin in ullmhú na miasa éagsúla, ach freisin leigheas galar go leor. Is storehouse nádúrtha an chuid is mó gá ag an gcomhlacht na cothaithigh agus comhábhair eile.

Is méid ollmhór de carotene agus mianraí salainn. Speisialtóirí a bhfuil staidéar déanta le fada an dathúil le glas luxurious go gorm-corcairghorm tint glasraí ar a dtugtar bhliosán gréine, airíonna úsáideach a fhágann gur féidir a chur i bhfeidhm go rathúil é i bianna aiste bia agus leanbh. Immeasurably ard agus poitéinseal próitéin. salainn leor photaisiam agus sóidiam, a bhfuil tréithe airíonna alcaileach, chomh maith le salainn de maignéisiam, ar iolrachas na atá chomh tairbheach don chomhlacht atá ag fás an linbh. Cuireann siad le foirmiú cuí an cnámharlach, a neartú na matán an chroí agus a fheabhsaíonn an cumas feidhme na hinchinne. Cruthaithe agus na héifeachtaí dearfacha de na substaintí seo ar an boilg, go háirithe hyperacidity seans maith. Fiú amháin anois is léir go ár n-aird gar agus is aon glasraí eile, tá sé fiú bliosáin.

An úsáid a bhaint na glasraí neamhghnách a resemble bláth unblown, neamhghnách ard. Seo easnamh go colaistéaról agus aigéid shailleacha sháithithe, a bhfuil cion ard de vitimín C, maignéisiam, aigéad fólach agus snáithín. Chun níos mó ná cúig mhíle bliain, tá daoine fásta bhliosán gréine, airíonna úsáideach Cuireadh luach i ársa Róimh, an Ghréig agus an Éigipt. Go bunúsach Eat é méithe agus beagán reminiscent an blas na gabhdán gallchnó cnó.

Agus inár saol nua-aimseartha, tá sé go háirithe luachmhar nuair a tháinig sé ar bia nádúrtha agus sláintiúil, go leor tíortha a íoc ómós do bliosáin. Na buntáistí tá sé ar eolas inár dtír ó aimsir Peter, a thug an glasraí iontach go dtí an Rúis ón Eoraip. Ar feadh i bhfad ith sé ach na saoránaigh sách saibhir, ach tá sé go hiomlán leis an bpobal i fad a bhí glasraí cabhrach agus an-bhlasta bhliosán gréine anois.

Airíonna Úsáideacha de chuid an-leathan. Mar gheall ar an ábhar caloric íseal seo delicacy ársa a úsáidtear i aistí bia, agus a chomhdhéanamh éagsúil líonann an comhlacht leis na hábhair is gá dó. Sa chuid íochtarach tsubstaint luachmhar - tsinarin, ba cheart a dhaoine a bhfuil galair uafásach, mar shampla Atherosclerosis ithe. Murtallach agus sárú ar metabolism gá ach a ithe go laethúil i sú bia nó decoction de seo glasraí. Éascaíonn sé normalú tapa metabolism lipid, agus i gcomhcheangal le tsinarin Táirgeann éifeacht choleretic láidir go bhfuil an éifeacht is tairbhiúla ar an ae agus conradh biliary.

Seo uathúil ina chomhdhéanamh é ar glasraí mheas delicacy. I gcás cócaireachta tá sé in úsáid ag cuid méithe de na bláthanna. Agus tá na miasa is gá ní hamháin maidir le aristocrats nó do dhaoine a bhfuil blas scagtha, ach freisin dóibh siúd a thugann aire i ndáiríre maidir lena sláinte. Úsáid is féidir é a friochta, bhácáilte, bruite, agus fiú úr agus i ngach aon chás díobh iad na hairíonna teiripeacha bhliosán gréine ard go leor.

Bhí Speisialtóirí mais ar siúl staidéir, a fuarthas amach go bhfuil ag an glasraí diuretic, antitoxic, choleretic agus airíonna hepatoprotective. Agus a chomhdhéanamh fhoireann iomlán shaibhir na vitimíní B, C, aigéid, salainn agus substaintí gníomhacha bitheolaíoch eile, chomh maith le iniúilin, rud a chiallaíonn sé úsáideach go háirithe d'othair diaibéitis. Dochtúirí mholadh a úsáid ar bhonn laethúil le cioróis, heipitíteas ainsealach, conradh biliary agus cholecystitis diskenzii.

Lena chois sin, a chur chun cinn na hairíonna teiripeacha bhliosán gréine normalú meitibileacht, cosaint ó nochtadh do tocsainí agus a tharraingt siar astu substaintí guaiseacha. Tá sé cruthaithe go gcuireann iontógáil laethúil de sé leis an laghdú tapa ar leibhéil cholesterol, a chosaint i gcoinne gach cineál na nimhiú, agus is tábhachtaí, tá sé molta, fiú le linn toirchis, rud a léiríonn airíonna leighis ard ar an bhliosán gréine, agus an easpa mhór de contraindications.