Síolta Calorie pumpkin agus a sochair

pumpkin iontach, geal agus an-álainn feadh na gcéadta bliain a mheas ar cheann de na glasraí is luachmhaire agus úsáideach. Tá sé in úsáid i go leor bain ar fud an domhain, ag cur leis an leite, cácaí nó cócaireacht mar mhias ar leith. Ach go leor daoine, ag baint úsáide as an glasraí sa chistin, ná smaoineamh ar síolta pumpkin cé chomh úsáideach, comhdhéanamh a fhágann gur féidir glaoch rightfully orthu storehouse fíor na n-eilimintí ríthábhachtacha agus úsáideach. Roinnt caith fiú iad in ullmhú an pumpkin, go bhfaca aon luach. Mar sin féin, tá síolta tóir agus ar an éileamh, ní hamháin i measc housewives, ach freisin sa leigheas.

Síolta pumpkin, ábhar caloric a bhfuil nach bhfuil an pointe is tábhachtaí, an gcéad de gach a úsáid mar fhoinse ola luachmhar, a fhaightear ag fuar cnaipe agus tá sé in úsáid mar chomhábhar íocshláinte i leigheas traidisiúnta agus ceol tíre agus Cosmetology.

Go bhfuil na síolta svetlenkie tatty leor vitimíní (A, B, E, C, K, P), iarann, since, fosfar, maignéisiam, agus seiléiniam. An rud amháin ní ba chóir duit Fry na síolta, ach lámha tirim agus glan ach amháin (más snapping a gcuid fiacla is féidir, ruin an enamel). Calorie pumpkin síolta an-tá roinnt daoine ar spéis leo nuair a thagann sé a n-úsáid. Ós rud é go bhfuil an táirge seo ar antioxidant maith go slows an dul in aois (mar gheall ar vitimín A) méaduithe, an leaisteachas, softness agus elasticity an craiceann (mar gheall ar vitimín B, E, C). Lena chois sin, cuidíonn síolta ola i gcóireáil dónna agus wounds, Cúitíonn an easnamh since, feabhsaíonn an staid an ghruaig. Mar sin beidh go leor agus dornán de síolta lus na gréine in aghaidh an lae.

Is síolta Calorie pumpkin an-íseal, agus tá na buntáistí ollmhór. Déantar iad a úsáid le haghaidh cóireáil duáin, lamhnán, croí, soithigh fola, fadhbanna fir go leor (a chosc prostatitis d'athlasadh na próstatach). Mar sin féin, is fiú cuimhneamh go bhfuil an iomarca síolta dochar a dhéanamh dóibh siúd atá ag fulaingt ó ghalair an conradh gastrointestinal, go háirithe sa tréimhse exacerbation. Agus mil blas an síolta lus na gréine - maith gníomhaire antiparasitic go bhfuil grá fiú kids (is maith fiú má bedwetting, mar sin coitianta i leanaí).

síolta Calorie pumpkin Tá thart ar 520 kcal in aghaidh an 100 gram. Is é seo an ráta réasúnta go leor, ionas go mbeidh na daoine a rialú a dhéanamh ar an méid bia a itheann agus calories comhairimh níos fearr a mheas an fachtóir. Tar éis an tsaoil, tá siad ag ithe go han-tapa agus go héasca, beagnach nach dtugtar. Ach beidh an toradh ag an choim a bheith le feiceáil i gceann cúpla lá. Mar sin féin, ní mór dúinn a admháil go bhfuil, in ainneoin na síolta pumpkin calorie, tá a n-úsáid ró-mhór, gan úsáid a bhaint an táirge seo. Ní mór dúinn ach a úsáid go críonna agus go measartha. Tar éis síolta ag cabhrú chun neartú an comhlacht, sláinte a choimeád ar bun, a bheith níos láidre agus níos áille, galar a throid. Agus dála an scéil, théann siad i gcion freisin ar an ngníomhaíocht na hinchinne de réir gníomhaíochta inchinn spreagadh. Mar sin, ag ithe síolta pumpkin is féidir, a bheith chomh maith níos cliste. Agus do na cailíní is ábhartha ar an bhfíric go n-éiríonn siad gruaige, craiceann agus ingne go raibh maith agat níos láidre agus níos áille leis an táirge seo.