Sant Mat agus scíthe

Anois cónaí orainn i ndomhan atá ag athrú go han-tapa go bhfuil. Ach ach 20 bliain ó shin, bhí an saol an-éagsúil. Agus má théann tú amach romhainn agus breathnú ar an saol a bhí 50 bliain ó shin, beidh an difríocht a bheith i bhfad níos mó. Cad tá athrú i rith an ama? tá saol a bheith i bhfad níos tapúla, tá duine dúshláin le sárú ag, throws an saol i gcónaí dó dúshlán. Láimhseáil sé nó nach bhfuil? An mbeidh siad an neart, scileanna agus an taithí? An mbeidh sé a fháil ar bhealach amach as na himthosca? Tá Strus a bheith mar chuid dár saol. Measaimid strus beagnach i gcónaí. Níl an streachailt ar son a gcuid sonas féin agus an sonas na ndaoine is ansa é a tugadh dúinn éasca. taithí againn strus ag an obair, sa bhaile, ina gcaidreamh, leanaí a ardú. Fiú nuair a théann muid ar saoire agus ba mhaith liom a scíth a ligean, is féidir linn teacht ar rud éigin a bheadh a bhriseann ár síocháin.

Eolaithe Tá sé cruthaithe go bhfuil tionchar diúltach ar shláinte an strus. De réir vótaíocht an Tuairim Foundation Phoiblí, creidim 61% de na Rúiseach go bhfuil sé saol néaróg agus strus tionchar acu ar shláinte. An té nach bhfuil gá acu scíthe, scíthe. Go leor ag lorg bealaí chun déileáil le strus. Deir siad Cuidíonn seo codladh maith, comhrá a dhéanamh le cairde, spórt, ceol, ealaín, taisteal. Ach a ligean ar iarracht a thuiscint cén fáth mar sin a théann strus i bhfad ar ár saol, cén fáth a bheith ag daoine mar sin a oirfeadh do é? síceolaithe cáiliúla ar nós CG Jung agus Rogers fós i lár an chéid seo caite a dúirt go má tá duine chomh tapaidh is a choinneáil ar shiúl ó dó, an oiread sin chun tumadóireacht a dheanamh ar an saol lasmuigh agus a chuid fadhbanna, ansin sa deireadh beidh sé chailleann an nasc leis féin, caillfidh dteagmháil lena n-domhan inmheánach. Ní féidir leis an domhan lasmuigh thabhairt le tuiscint na cobhsaíochta, bonn láidir faoi mo chosa, toisc go bhfuil sé ag athrú de shíor agus tá sé deacair a rialú. An domhan istigh de go bhfuil an fear a bhaile, a réimse freagrachta dhíreach.

Dá bhrí sin, a rá go leor saineolaithe go ar bhealach maith chun déileáil le strus - Is meditation. Go ginearálta, meditation - tá sé aird go hiomlán dírithe ar roinnt réad. Cuidíonn Meditation duine síocháin agus cobhsaíocht a fháil taobh istigh, a fhoghlaim chun rialú a gcuid mothúchán agus mothúcháin, chónaisceann sé aird an duine ar a chuid féin istigh Sant Mat - eolaíocht ársa féin-eolas agus meditation ar an Solas istigh agus Fuaim. Seo meditation, a mhúineann na máistrí nua-aimseartha de Sant Mat Sant Baljit Singh dhéanann, is féidir a fhios duine féin, ag fás go spioradálta, chun fáil réidh le eagla, imní agus imní.

Cén fáth féin-tábhachtach? Hermann Hesse dúirt: "gach duine againn ach amháin fíor ag glaoch - chun teacht ar an mbealach chun é féin." Is iad na strus agus brú a bhíonn ag na daoine ar fud an domhain nua-aimseartha, le fios go bhfuil muid dearmad mar gheall ar a "glaoch fíor" chun a chaill an cosán chun muid féin. Táimid i bhfad ró-i gceangal leis an domhan t-ábhar agus chaill dteagmháil leo, mar a deir siad "eile dúinn bhrionglóid ach amháin de."

Féin-eolas - tá sé ina slí bheatha an-suimiúil agus úsáideach, agus an theagasc ársa Sant Mat Cuidíonn díreach sa gcuireann sé seo le forbairt spioradálta agus is féidir nochtann an cosán leis féin.

Cóipcheart © 2012 Know Thyself mar Soul Foundation, Idirnáisiúnta