Sailéad le ológa. Recipes.

Ológa tháinig chugainn ó thíortha an Deiscirt ar feadh i bhfad agus bhí teacht chun grá agus tóir i measc fiú an palates is déine a fháil. Chomh maith leis an blas neamhghnách agus taitneamhach, go bhfuil na torthaí cuid mhór de vitimíní agus cothaithigh eile, agus tá siad an-ard i calories. Ach blas na ológa a fháil ach amháin tar éis cóireála i réiteach saline, agus ní i bhfoirm amh a úsáid mar gheall ar an blas searbh orthu. Is féidir é seo torthaí úsáideach a chur le ar éagsúlacht na miasa nó a úsáid mar maisiúcháin. Go háirithe sailéad blasta agus delicious a fhaightear ó ológa. Recipes do sailéid a leithéid de méid ollmhór. Cuirimid leagan roinnt.

Sailéad le cáis Feta agus ológa

Is sailéad An-blasta le ológa oideas simplí go leor. Chun é a dhéanamh is gá é a mín gearrtha i 150 g de feoil sicín agus 100 g de soilire. Ansin mheascadh iad, cuir leath de teaspoon brúite triomaithe basil, piobar agus ansin suanbhruith ar teasa íseal go dtí feoil cooked. Idir an dá linn, ní mór duit a ghearradh i bpíosaí beaga 1 \ 4 cupán olóige. Ina dhiaidh sin na ológa agus stobhach le soilire leagtha amach i mbabhla sailéad chopped, agus leis an meascán a leanas 250 gram de cáis, 10 gram púdar gairleog. Comhábhair Doirt anlann agus spaghetti measctha.

Sailéad le ológa ón teanga le liamhás agus glasraí

Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a ullmhú an sailéad: 200 g bruite roimh ré teanga mairteoil, 100 g de liamhás cócaráilte, 250 gram de núdail bruite, 1 oinniún, 1 pacáiste glasraí reoite, 1 jar de ológa, pitted, leitís.

Mar anlann: cupán uachtar géar, 3 chesnochinki leath cupán cúcamar pickle, ceann oinniún, a bunch de oinniúin glas, cúcamar picilte goirt amháin, piobar agus salann.

Na ghlasraí i dtosach díreoite agus bruite. Ansin shred mín oinniúin, liamhás agus teanga gearrtha i stiallacha tanaí agus ológa - slisnithe. Gach bianna bruite a mheascadh, agus curtha leo núdail agus mionghearrtha i bpíosaí beaga leitís.

Ansin, tá sé riachtanach a líonadh isteach ar an salad feistis réamh-ullmhaithe. Chun seo a dhéanamh sauce, ní mór duit a mheascadh leis an uachtar géar, cúcamar pickle, gairleog mionghearrtha, oinniúin glas gearrtha go mion, cúcamar mionghearrtha agus oinniún. Tar éis sin, go léir an salann agus piobar. Sailéad Den sórt sin le ológa gá go mbeadh gá a chur ar leath uair an chloig i refrigerator a cool roimh ag freastal.

Sailéad le ológa agus salami

Boil cairéad amháin mheán, tiúbair prátaí amháin mór agus ceithre uibheacha. Ansin a glacadh 230 g de ispíní bruite, 130 g d'aon cáis, prátaí bruite agus cairéad agus gearrtha i stiallacha tanaí, agus uibheacha, pickles agus dhá 1 \ 4 bhruach ológa i bhfoirm ciúbanna. Ansin tá na comhábhair measctha, agus saillte agus piobar chun blas agus sailéad cóirithe le maonáis.

Sailéad atá leagtha amach ar bharr chnoc agus maisithe le piseanna, im slisnithe agus ológa.

Sailéad Scuid le trátaí

Chun seo a dhéanamh leitís suimiúil roimh ré bruite 350 g de íonaithe squid, ansin tá sé fuaraithe agus gearrtha i stiallacha tanaí. Tar éis gur gá duit a gearrtha i fáinní 1 ceann oinniún dearg agus 1 \ 4 cannaí de ológa.

Sliste squid, oinniúin agus ológa bhfuil baint acu, tá go críochnúil measctha agus gearrtar le sú brú ó líomóide amháin. Ansin tucked na comhábhair is gá duit a fhágáil ar a marinate ar feadh thart ar 1 uair an chloig.

Tar éis an ama, go dtí na comhábhair marinated a leanas leis an réamh-gearrtha i slices beag de trátaí agus sailéad cóirithe le 2 tbsp. spúnóg de ola lus na gréine.

Sailéid le Chomh maith leis na ológa fhaightear i gcónaí bunaidh agus suimiúil bhfuil blas an-mhín. Is féidir an sailéad bheith ullmhaithe le haghaidh an tábla saoire, agus iad a chóireáil tú féin ar aon lá eile.