Sailéad le prúnaí. oidis

Tá prúnaí nach bhfuil ach a bhfuil blas iontach, ach tá sé a lán airíonna úsáideach agus leighis. Tá sé comhdhéanta de mianraí agus vitimíní, siúcra, próitéin, snáithín.

Tomhaltas laethúil de prúnaí agus feabhas a chur ar an comhlacht fáil réidh le breis-mheáchan. Is maith le a n-airíonna aiste bia, agus mar sin an sailéad le prúnaí, is iad na oidis díobh liostaithe thíos, ní hamháin delicious agus álainn, ach freisin úsáideach.

Leitís le prúnaí, ba cheart oidis is féidir a fháil i léirmhínithe éagsúla a refilled le sú líomóide, oráiste nó iógart nonfat.

Beidh an blas de na miasa luí fiú an gourmet is déine. A ansa le go leor sailéad le prúnaí agus cnónna - tá áitithe fada áit fiú ar an tábla saoire.

Sailéad le prúnaí Recipes

sailéad layered le prúnaí agus sicín

Ar mhaithe le hullmhú riachtanais sailéad: prúnaí - 100 g; beacáin picilte - 100 g; cearc = oinniún, gallchnónna - 40-50 g; maonáis; 3 uibheacha; salann; peirsil; 1 cúcamar, ola extensible.

Doirt fiuchphointe uisce thar prúnaí agus chop mín.
Filléad de cócaireacht sicín, fuaraigh agus gearrtha i ciúbanna.
Strain na beacáin, nigh iad agus Fry beagán.
Peel an oinniúin, nigh agus go mín chop. Fry sé go dtí lí órga.
Grind na gallchnónna. Boil na huibheacha agus a ghearradh. Craiceann agus go mín chop an cúcamar.
Bowl salad atá leagtha amach i seacht sraitheanna san ord seo a leanas:
1) prúnaí;
2) An Circeoil;
3) an Bow;
4) cnónna;
5) Uibheacha;
6) fungais
7) cúcamar.
Ní mór do gach ciseal a lubricated maonáis. Is féidir leat a sprinkle le sailéad peirsil.

Sailéad le prúnaí "Beith"

A ullmhú ar an sailéad gá: maonáis - 860 g (buicéad); prúnaí - 200 g; beacáin úra (úsáid níos fearr beacáin) - 400-500 g; cearc cos - 1; Cáis - 200 g (b'fhearr soladach); cucumbers - 2 ríomhaire. luk- 2 píosaí, ola teanntachta. Mar a tharla sa an t-oideas roimhe, na comhábhair go léir i sraitheanna mbabhla Leagtar. Tá gach ciseal barr greased le maonáis.
Beidh an chéad sraithe dulóisí. Nigh in uisce fuar prúnaí, ionas nach féidir í raskisnut. Cúramach gearrtha i stiallacha agus a chur ar bun na miasa. Ní dhéanann an ciseal chlúdach an bun ar fad. Má tá tú prune i bhfad ró-, beidh sé seal sailéad géar.

fungais ciseal eile. Beacáin nigh, tirim agus Fry le oinniúin. Beidh sé níos blasta má úsáidtear le haghaidh friochadh im beacán. beacáin Comhroinn ar an chéad, sraithe barr a chur maonáis.

Is sicín an tríú ciseal. Boil an cos ar fad, an fheoil gearrtha i stiallacha. Chun é a chur ar bharr an dara sraith agus arís maonáis.

Cuimsíonn Cucumbers ceathrú sraith. Gráta is gá iad a chur ar grater garbh, agus an tríú ciseal le maonáis.

Cáis - an cúigiú ciseal. Caithfidh sé gráta. Comhroinn ar an ciseal roimhe sin agus maonáis arís fluff.

Anois, tá sé riachtanach a chur ar an babhla i refrigerator a líonadh. Is féidir leat a mhaisiú ar an barr aon greenery.

Is féidir leat cócaireacht agus sailéad torthaí le prúnaí. Is féidir le Recipes a athrú. Seo ceann:

Sailéad le piorraí agus melon le prúnaí

Chun seo a riachtanais sailéad ullmhú: 4 piorraí; melon - 300 g; 2 oráistí; prúnaí - 200 g; 200 g de mheáchan syrkovoy milis; 200 g de uachtar a bhfuil cion 20% saill; leitís - 8 ríomhairí pearsanta. sú agus zest oráiste, 2 tbsp. l siúcra, cainéal (pinch)

Peel na piorraí, a ghearradh ina dhá leath agus bain an croí, gearrtha i slices. Melon gearrtha i ciúbanna. oráistí Clear, iad a ghearradh i slices, síolta a bhaint; sú, sprinkle le slices piorra beag. prúnaí Broth 10-15 nóiméad ag aife mhín, fuaraigh, claiseanna a bhaint agus Dumpáil syrkovoy maise. Socraigh ar platter de duilleoga leitís, iad a chur sleamhnáin torthaí, alternating dóibh le dulóisí. Whip an uachtar, de réir a chéile a chur leis siúcra, zest agus sú oráiste. Blastanas, anlainn, cainéal, dulóisí a chur ar. Sula ndéanann tú iarratas, is féidir leat a mhaisiú le sailéad de slices oráiste.