Cosc príomhúil cairdiach, galair soithíoch

Is é an fear i mbaol aon ghalar. Is féidir é a difear d'aon orgán. In ár gcomhlacht, na horgáin go bhfuilimid aontaithe a bhfeidhmeanna sa chóras. Is é an chuid is mó i mbaol chardashoithíoch. Cé go sí comhdhéanta de ach dhá ghné - na soithí croí agus fola, ach as a post ag brath ar chaighdeán na sláinte agus saol daoine nó. Ní haon ionadh go againn atá luaite ar cháilíocht na beatha, a bhfuil a bhaineann leis an staid na soithí croí agus fola. Tar éis an tsaoil, is féidir aon deacrachtaí nó próisis paiteolaíocha iontu bhaint dhuine cumas a bheith ag obair agus feidhm go deo. Dá bhrí sin, cosc a chur ar cairdiach, drámaí galar soithíoch ról tábhachtach i saol gach duine.

Galair an chórais cardashoithíoch

As sin amach iad féin a chosaint, agus cén galar croí agus soithigh fola atá?

• lochtanna croí ó bhroinn agus fuarthas. Uaireanta ó bhreith nach bhfuil comhlaí ag obair, nach bhfuil go leor dúile i struchtúr an chroí, agus mar sin de. D.
• Cheirbreach Atherosclerosis - an fhuil feadáin log plaiceanna colaistéaról fiáin, cosc a chur le soláthar iomlán ocsaigine chuig an inchinn.
• CHD - galar corónach croí - an easpa ocsaigine don chroí.
• próisis paiteolaíocha i na hartairí forimeallach.
• Veins varicose - cur isteach ar scaipeadh fola i soithí mar gheall ar an mhéadú ar clots fola.
• Myocarditis, ar chúiseanna éagsúla.
• thrombosis vein domhain.

Stair cur i daoine atá i mbaol

Tosaíonn Cosc ar an mbaol galar cardashoithíoch le bailiúchán stair liachta. Tá Speisialtóir tábhachtach go mbeadh a fhios cad daoine breoite, bearta a ghlacadh chun cosc a chur le forbairt ar ghalar croí agus soithigh fola a fhorbairt. Lena chois sin, iarrann an dochtúir ceisteanna a fháil amach cad iad seo a galair an chórais gaolta dhúnadh.

Tuilleadh tá suirbhé maidir le hinfhaighteacht na droch-nósanna - tobac a chaitheamh, alcól. Na substaintí atá sa toitíní agus deochanna alcólacha, difear do staid na soithigh fola, leathnú nó a chúngú iad agus briseadh isteach san fhuil, rud a léirítear in obair an chroí.

Speisialtóir tá sé tábhachtach freisin chun foghlaim faoi shoghluaisteacht an othair agus a aiste bia. Má tá sé fós stíl mhaireachtála itheann, táirgí díobhálach nó aon teorainn cainníochta, iompar den sórt sin mar thoradh gá go dtí an defeat na soithí agus an croí. Cuidíonn Cosc ar galar cardashoithíoch duine a thuiscint cad is gá a athrú ar i do shaol chun fanacht sláintiúil.

Meastóireacht ar othair a bhfuil galar cardashoithíoch

Tá aon diagnóis leagtar tar éis aon suirbhé. D'fhéadfadh sé a bheith ar roinnt ionramháil speisialta nó anailíse. Fiú amháin tar éis tús na próisis paiteolaíocha, tá a chosc ar ghalair an chórais cardashoithíoch ábhartha. Go deimhin, tá leibhéil éagsúla de ghalar, mar shampla, tá Hipirtheannas 3 céim. An chéad, faoi seach, tá sé níos éasca a rialú ná an tríú cuid. Agus baineann sé seo le galair eile. Fiú má tá siad forbartha cheana féin, tá sé riachtanach chun leanúint leis na bearta coisctheacha chun deacrachtaí a sheachaint.

Le forbairt na galair ar an gcóras cardashoithíoch sannta an suirbhé seo a leanas:

• tomhas brú fola leanúnach - ba chóir é sin a dhéanamh 3-4 uair in aghaidh an lae chun rialú a riocht agus ar fheidhmíocht na matán an chroí;
• monatóireacht a dhéanamh ar ráta chroí - d'fhonn cosc a taomanna croí;
• auscultation na scamhóga - dhéantar do na staidéir ar an torann riospráide;
• Pulse na coise - an thréscaoilteacht rialaithe géag soithíoch;
• tomhas mheáchan coirp - meáchan breise mar gheall ar an ualach ar na soithí croí agus fola;
• imlíne coime.

Lena chois sin, dochtúirí a fhorordú tástálacha saotharlainne a léiríonn stádas na orgáin inmheánacha, a gcuid feidhmíochta agus ar chaighdeán a bhfeidhmeanna:

• fual le haghaidh láithreacht glúcóis agus próitéin;
• tástáil fola le haghaidh láithreacht colaistéaról agus lipidí eile, glúcós, agus creatinín serum.

Is faisnéiseach freisin i bhfuil an staidéar galar cardashoithíoch a chur i gcrích electrocardiogram, echocardiography. Is minic a fhorordú cardiogram le angina amhrasta.

Cad é a chosc ar ghalair an chórais seo?

A lán de imní agus deacrachtaí a thabhairt galar cardashoithíoch. Cóireáil agus cosc a chur ar seo is paiteolaíochtaí ag an leibhéal stáit mar thosaíocht. Tar éis an tsaoil, mhéadaigh sé mortlaíochta i measc dhaoine atá ag fulaingt ó iad le blianta beaga anuas.

Baineann a chosc cairdiach, galar soithíoch gníomhaíochtaí a bhfuil gá leo chun caighdeán agus fad saoil trí chosc ar theacht chun cinn agus forbairt na paiteolaíochtaí leithéid. Níl a gcuma amháin fhadhb leighis ach freisin sóisialta, mar sin tá cosc dtabharfaí aire den sórt sin.

Baineann forbairt beart a chosc ar ghalair de na soithí croí agus fola, ach freisin an t-uasmhéid a laghdú an baol deacrachtaí. Is iad na cinn is coitianta: infarction miócairdiach, heambólacht scamhógach, stróc.

clár Stát chun deacrachtaí galar cardashoithíoch a chosc

Cuimsíonn an clár stát trí príomh-mhodhnuithe:

• daonra;
• cosc príomhúil galar cardashoithíoch;
• ag laghdú an baol deacrachtaí i othair a bhfuil galar cardashoithíoch (dara leibhéal).

An chéad cheann - an ceann is tábhachtaí, ós rud é feabhas a chur i bhfeidhm ar chaighdeán na beatha ar leibhéal an daonra iomlán. Baineann sé seo leis an laghdú fachtóirí riosca le haghaidh galar croí agus soithíoch. Chun na críche sin, tá bearta á ndéanamh stíl mhaireachtála a athrú. Níl sé fiú gá i gcónaí scrúdú dochtúra.

Tá straitéis ardriosca, nó cosc príomhúil aidhm aige cosc a tharla an galar den sórt sin i measc daoine a gcuid nósanna nó stíl mhaireachtála a bheith tagtha i ngrúpa riosca.

Is é an tríú straitéis chun rialú ar an staid an breoite cheana galar cardashoithíoch. Tá sé i gcrích chun tacú le sláinte agus cosc a chur ar imeachtaí cardashoithíoch.

Go n-áirítear a chosc cairdiach, galar soithíoch?

Ní fhoráiltear do ghníomhartha den sórt sin i gcrích "ón tsíleáil." Tá míreanna speisialta arna leithdháileadh ag an Aireacht Sláinte a bheith beartaithe acu tabhairt faoin. Tá Cosc ar fachtóirí riosca le haghaidh galar cardashoithíoch i gcrích ar bhealaí éagsúla, rud a phléitear thíos. An príomhthasc speisialtóirí - chun méar a dhíriú ar an mbaol galair den sórt sin. Déantar measúnú i gcrích tríd na táblaí speisialta, mar fiú cosúil gcruthaíonn sé daoine sláintiúla i mbaol chun deireadh a shaol mar gheall ar an láthair folaigh galair an chórais cardashoithíoch.

maidir le rialú cumhachta

Tosaíonn chosc ar ghalar cardashoithíoch leis na coinníollacha éigeantacha den bheatha dhaonna - bia. Braitheann sé sin ar air cháilíocht na beatha daonna agus lena ré. Mura bhfuil tú smacht a fheidhmiú ar an bia, a sheachaint ollearráidí i gceapadh aiste bia, d'fhéadfadh sé le feiceáil galair ainsealacha na n-orgán éagsúla, lena n-áirítear na soithí croí agus fola.

An bia - tá sé níos mó ná an saturation an duine. I gcás daoine dinnéar roinnte féidir caidreamh agus taitneamh a bhaint as bia agus mar sin de. Ach ba chóir an bia a nglactar thabhairt ní hamháin sásamh morálta, ach freisin chun leasa an gcomhlacht. Ithe sláintiúil - tá sé seo ar cheann de na gnéithe is mó de fuinneamh, ní hamháin, ach freisin ar chosc ar ghalair éagsúla.

Chun choiscfidh sí forbairt ar ghalair ainsealacha, tá sé tábhachtach a ithe ceart, i gceist leis an coinníoll seo gá go a chosc galar cardashoithíoch. Tá na moltaí seo a leanas Meamram don ghrúpa riosca na ndaoine:

• Ith éisc níos mó. Cuidíonn sé leis an obair croí níos fearr.
• Laghdú ar an tomhaltas feola ó chineálacha saill Ba chóir a dhiúltú i gcoitinne.
• Úsáidte i pischineálaigh bia, Greens, glasraí, torthaí tirime agus mhin choirce - cabhraíonn siad a laghdú cholesterol san fhuil.
• Is féidir le gach táirgí déiríochta a úsáid ach amháin a bhfuil cion saille íseal. Go háirithe táirgí déiríochta úsáideach.
• Laghdú iontógáil salainn i gcainníochtaí móra is drochthionchar ar soithigh fola.
• Teorainn ar thomhaltas na milseáin agus bianna stáirsiúla.
• Ba chóir dúinn nach ualach na tonics croí.
• Ba chóir é a dhiúltú beagnach ó cáis ithe, buíocáin uibhe, im, uachtar géar, na duáin, ae, uibheacha, brains. Tá na bianna saibhir i saillte agus cholesterol.
• Mar a oiread agus is féidir leat a ithe torthaí agus glasraí. Le snáithín laghduithe appetite.
• Ó olaí glasraí is fearr a bhaint as ola olóige.

Baineann a leithéid de chomhairle ar chothú a chosc galar cardashoithíoch. Meamram don Chomhairle, ar féidir a fháil ó speisialtóir, a bheith cinnte a Meabhraíonn an tábhacht a bhaineann ithe éagsúla bianna laethúil.

nósanna pernicious

Ag an bpointe seo, is gá duit a chur san áireamh ar an ré caitheamh tobac agus líon na toitíní deataithe in aghaidh an lae. Tá daoine a chaitheann tobac éighníomhach chomh maith i mbaol CCC galar ainsealach. Stopadh tobac a chaitheamh laghdaíonn an baol galar croí agus soithíoch.

fostaíocht bhuan

Tá gníomhaíochtaí spóirt rialta ina fhachtóir mór tagtha ar dhálaí phaiteolaíoch ag gabháil le galar croí agus soithigh fola a chosc. Ba chóir go mbeadh cardio Beaga a bheith i láthair i ndaoine atá ag fulaingt ó ghalair an chórais cardashoithíoch. Neartaíonn cleachtadh coirp ballaí soithíoch, filleadh croí folláin agus cúnamh ar fud an comhlacht a bheith i gcruth maith. soithí oiliúna, secures duine a chosaint ó ghalair cosúil le stróc, galar corónach artaire, taom croí agus go leor eile.

Rialú mheáchan coirp

Dar le staidreamh, níos mó ná 300 milliún duine otrach ar fud an domhain. Tógann an cheist áit tosaigh i measc na cúiseanna an ghalair chardashoithíoch ar fud an domhain. Leis an méadú ar mhais comhlacht a tháirgeadh saor in aisce méaduithe aigéid sailleacha, méadú brú fola agus cainníocht colaistéaról. baineann sé seo le meath ar na soithí croí agus fola. Áirítear Cosc ar galar cardashoithíoch i measc na mban agus na bhfear meáchan a rialú, mar is féidir otracht mar thoradh ar fhadhbanna sláinte cosúil le galar corónach croí, stróc, oistéapóróis, thrombosis venous, heambólacht scamhógach. Chomh maith leis an gcóras, ag fulaingt agus daoine eile - méadaíonn an t-ualach ar na cosa, ar ais, ag fulaingt as an conradh gastrointestinal, córas atáirgthe agus mar sin de. Chomh maith leis sin le feiceáil lochtanna cosmaideacha: méadú imlíne coime, smig agus daoine eile.

BP tomhais

Is féidir leis an titim ghéar i brú mar thoradh ar cur isteach ar iomláine soithíoch. Dá bhrí sin, roimh ba chóir an úsáid drugaí a sheiceáil táscairí brú. Ní mór Cosc ar cairdiach, neamhoird soithíoch tús a chur leis an rialú a thomhas brú fola. Tá an gá atá tagtha chun cinn chun a chinneadh an méid an galar nó a chosc.

Cosc ar galar cardashoithíoch i leanaí

Go háirithe brónach a fheiceáil go bhfuil ag fulaingt na páistí galair thromchúiseacha. Ach is féidir leat cosc a chur orthu ó a fhaightear! Tosaíonn saol an duine i bhfad sular a bhreithe. Tosaíonn croí féatais chun buille in aghaidh na seachtaine 6-7-ú na forbartha féatais. Cosc ar cairdiach, is féidir le galar soithíoch tosú luath agus is tréimhse sin. Ba chóir go mbeadh bean torrach a thabhairt suas droch-nósanna, droch-chothú, iontógáil sreabhach iomarcach.

Galar cardashoithíoch, a chóireáil agus a chosc a bhfuil beagán difriúil i leanaí ná i measc daoine fásta, d'fhéadfadh a bheith in éineacht a bhfuil cónaí beag go léir mo shaol, deacrachtaí a thabhairt dó agus a lucht coimhdeachta a thabhairt. Dá bhrí sin, ba chóir do thuismitheoirí monatóireacht cothaithe leanaí, a fheidhmiú measartha, meáchan chorp, modh scíthe.