Leibhéil testosterone

Testosterone - an bunscoile hormone fireann, atá i láthair i gcorp na mban, ach i gcainníochtaí beaga chomh maith. Léirithe ag na gonads agus ceantair cortex adrenal.

Cinntíonn sé seo androgen méaduithe dea-fheidhmiú an orgáin atáirgthe na bhfear a collaíochta, Tógann carachtar. Tá sé cruthaithe go heolaíoch go fir le leibhéil arda an hormone níos teanntásaí, tionscnamh agus gníomhaíochtaí a chur in iúl go sábháilte a gcuid tuairimí, a dhéanamh ar dul chun cinn suas an dréimire gairme. Is é an mhaoin sin hormone agus thug sé an teideal neamhoifigiúil ar "an rath a bhí ar an hormone."

Mar sin féin, tionchar testosterone ní hamháin ar na gnéithe sláinte agus carachtar na bhfear. Gach fear chorp faoi réir na ndlíthe dheachtú ag an hormone. Gach córas agus orgáin de chuid an chomhlachta ag brath ar a chuid gníomhaíochtaí.

Méadú Cuidíonn an leibhéal an hormone bia cáilíochta. Táirgí, leibhéil testosterone, saibhir i próitéiní agus carbaihiodráití: feoil, cnónna (foraoise). Maidir le táirgeadh hormone freisin, ní mór saillte, ach i gcainníochtaí teoranta. Tá Úsáideacha bananas, iasc, bainne, peanut agus ola flaxseed, buíocáin uibhe.

Cuidíonn leigheas cruthaithe, ráthaithe leibhéil méadú de testosterone, tá oiliúint spóirt, go háirithe sa seomra aclaíochta le meáchain. Déanann an hormone na matáin níos durable agus cosc damáiste do cealla muscle ag ualaí ard, microtraumas chun cinn cneasaithe tapa, spreagann comhdhúile próitéin iontógáil stabilizes an néarchóras.

Braitheann an leibhéal testosterone ar chaighdeán na chodladh. Mar thoradh ar easpa codlata laghdú suntasach ar an hormone. Ar ndóigh, tá sé ag teacht chucu féin ar bhealach nádúrtha, ach más rud é go mbeidh easpa codlata a ghlacadh carachtar ainsealach, athchóireoidh beidh an leibhéal hormone a bheith i bhfad níos deacra. Dá bhrí sin, tá sé molta a chodladh ar a laghad 8 uair an chloig.

Uimh níos lú tromchúiseach ná aisling agus táscaire meáchain. Meáchan breise a dhul chun dochair cumas an chomhlachta a testosterone a thabhairt ar aird. otracht Sa lá atá inniu i measc na bhfear - ina feiniméan coitianta go leor. Beoir, bia ard-calorie, gníomhaíocht fhisiciúil droch gheall ar an láthair na ngluaisteán príobháideach - Tugann sé seo go léir an impotency chloig. Saille fíochán - mheán iontach le haghaidh a dhéanamh hormóin fireann sa mná. Léirítear é seo sa claochlú a mhodhnú an cruth, a faigheann gnéithe chothromú.

Physiologically leagtar go leibhéil testosterone laghdú de réir a chéile, ar an meán, ó 45 bliain. De réir mar thoradh ar hormone agus galair ainsealacha a laghdú: Hipirtheannas, diaibéiteas, galar corónach artaire agus daoine eile.

Tá Easpa testosterone ar an bhfíric go bhfuil ar an gcéad dul violated an bhfeidhm ghnéasach, agus ansin tosú ag neamhoird sómach (laghdú mais muscle, pian ar ais, méadú brollaigh, fadhbanna urinary) agus neamhoird psycho-mhothúchánach (easpa muiníne, tháinig méadú imní). hormone laghdaithe i teip duánacha, prostatitis ainsealach, feidhm gonadal íseal.

Chun a sheachaint Trioblóidí den sórt sin, ba chóir duit a athrú ar an aiste bia, a thabhairt suas an milis, sailleacha, spicy, bianna stáirsiúla, deataithe, éirí as caitheamh tobac, alcól a ól níos lú, tús a imirt spóirt. Beidh ort freisin chun monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar an leibhéal na hormóin.

Is féidir le Foghlaim do leibhéil testosterone, tar éis a ritheadh an anailís ábhartha. Tá sé in ann a thaispeáint ar na claontaí is féidir. Tá hormone Gnáth do na fir san áireamh 5,76- 28.14 nmol / L. Is é an táscaire céanna do mhná ionann agus 0,45-3,75 nmol / L.

Más gá, féadfaidh an t-leibhéal testosterone a mhéadú nó a laghdú trí bhíthin drugaí speisialta. Ciallaíonn hormone is féidir úsáid an druga "Clomiphene" antispasmodic, barbiturates, frithghiniúnach béil, estrogens, gonadotropin (do na fir) A ardú, "Danazol" forlíontaí bitheolaíochta speisialta. Má tá fonn chun laghdú ar an leibhéal, tá sé riachtanach a drugaí, "Cyproterone," "Dexamethasone", "Digitalis", "diethylstilbestrol", "Digoxin" (do mhná), glucocorticoids, glúcós agus daoine eile a úsáid.