Purines i mbianna

Gout - tá sé cineál airtríteas. Má diagnóisíodh dochtúirí an galar i ndaoine, tá sé riachtanach chun glacadh leis an bhfíric go mbeidh an ghalair in éineacht leis an chuid eile dá shaol. Tá sé tábhachtach mar sin chun an t-othar a laghdú ar an méid a chaitear substaintí díobhálacha, mar thoradh ar an sil-leagan de criostail sna hailt. Tá purines i mbianna i measc na substaintí sin.

Maidir Gout is eol ó laethanta na Hippocrates. Ach fós Ní bhfuarthas druga atá in ann a leigheas go hiomlán le duine as seo, uaireanta is cúis le pian unbearable, tinneas.

Má eats duine bianna ina bhfuil purines, táirgeann a chorp aigéad uric, a excreted ansin ag an duáin. Ach tá an próiseas othar gout O substaintí díobhálacha briste, agus aigéad uric atá i dtaisce ar an joints, ag casadh i criostail. Níl ann swelling, pian, deteriorates soghluaisteacht comhpháirteacha a dhéanamh. tionchar Gout codanna éagsúla de chuid an chomhlachta, ach an chuid is mó de na hathruithe atá ag tarlú sna cosa.

Mar gheall ar an easpa cógas is féidir a leigheas gout, ní mór an t-othar cloí le roinnt coinníollacha is féidir a mhaolú ar bhealach an ngalar. Gcéad dul síos, mar thoradh ar an laghdú atá riachtanach i meáchan, mar meáchan breise d'fhorbairt gout. Mar sin féin, is é an meáchan a chailliúint suntasach díobhálach freisin toisc go bhféadfadh sé go dtiocfaidh astu méadú sa orgánach aigéid lachtaigh. Dara dul síos, ba chóir dúinn a theorannú go bhfuil úsáid táirgí ainmhithe an-saibhir i purines amhail feoil, éanlaith chlóis, iasc agus alcól. Tar éis purines i mbianna a bhfuil suimeanna móra saille, tionchar an-diúltach ar an chomhlachta metabolism.

Ach duine ag fulaingt ó gout, cnónna úsáideacha, tae, rís, uibheacha, im peanut, geilitín, caife agus pasta. Go deimhin, i n-ábhar íseal de purines, rud a chiallaíonn gur féidir leo a bheith gan eagla a chur san áireamh san aiste bia. Ba chóir go mbeadh aiste bia purine freisin grán iomlán, glasraí, íseal-saille nó slabozhirnye táirgí déiríochta, torthaí.

Is Cead freisin ar úsáid méideanna beaga milseáin, mar shampla, mil. Ach mar mil - go leor ard-calorie bianna ina bhfuil purines leis an gcéanna, ba chóir é a úsáid ina roghchlár i moderation, in ainneoin a éifeachtaí aisiríoch agus immunostimulatory. Uaireanta tá mil leis an elderberry brat, i leith dochtúirí d'othair a bhfuil gout. Ach tá mil fós níos mó tóir mar ghníomhaire seachtrach i ghalair, nuair a úsáidtear é mar chuid de compress i gcomhcheangal le aló nó horseradish. In aon chás, sula ndéanfaidh tú iarratas ar an mil i gcóireáil gout, ní mór dul i gcomhairle le speisialtóireachta.

Gan na purines i mbianna as a n-aiste bia, daoine a normalú a meáchan, agus dá bhrí sin, seachnaítear an dóchúlacht atarlú agus ionsaithe gout sa todhchaí.

Tá purines i mbianna agus glasraí: piseanna, sútha craobh, lintilí, cóilis, pónairí, leitís, spionáiste, peirsil, pónairí. Dá bhrí sin, ba cheart úsáid na táirgí seo a shrianadh freisin má tá duine ag fulaingt ó gout. Ach is féidir go léir na caora eile, torthaí agus glasraí a ithe i gcainníochtaí móra. Gan aon purines i mbianna ngrúpaí seo a leanas: torthaí citris (oráistí, tangerines, grapefruits, liomóidí), chomh maith le spíonáin dearg, bananaí, prátaí, péitseoga, cuiríní dubha, rísíní, dátaí, cairéid, d'ardaigh cromáin, trátaí, cabáiste. Is féidir na táirgí a úsáid mar bhia sna laethanta fasting a molann dochtúirí a chur i gcrích cúpla uair in aghaidh na míosa. Tar éis an tsaoil, sna laethanta sin, ar choinníoll torthaí agus glasraí aiste bia bia amh (cúig béilí de 200-300 gram in aghaidh an lae) Tá go tapa excreted taispeáint purines.

Nach raibh an comhlacht déanta aigéad uric, as a dtiocfaidh an chur siar salainn i joints agus cartilage agus deascadh sa fual, is gá cloí go docht leis na moltaí leighis agus chun monatóireacht a dhéanamh ar a meáchan agus aiste bia.