Lee Haney - ocht n-uaire buaiteoir an tournament, "an tUasal Olympia"

In aon spórt, tá sé a daoine gan íoc a bhaint amach na torthaí is fearr. Sa lá atá inniu bodybuilding an rath is mó a bhaint amach Lee Haney. Bhí bodybuilder American in ann a bhriseadh an taifead ar spóirt cáiliúil Arnolda Shvartseneggera, a bhuaigh 7 n-uair i ndiaidh a chéile ar an teideal "Máistir Olympia." Haney bhuaigh an teideal is mó le rá i bodybuilding gairmiúla 8 n-uaire i ndiaidh a chéile.

biography

Críochnaíodh an chéad curadh domhanda ocht-am a rugadh 11 Samhain, 1959 i Spartanburg, South California, Stáit Aontaithe Mheiriceá. D'oibrigh a athair mar thiománaí, bhí máthair bean tí. Ag Haney Tá deartháir agus beirt deirfiúracha.

Lee thosaigh a bheith páirteach i spórt ó óige, agus bhí baint acu le bodybuilding ó scoilbhlianta. Le linn coláiste a bhí sé ar an bhfoireann peile a scoil. Lee Haney a bhean chéile amach anseo sa dara grád. Ón am sin, bhí siad cairde agus pósta sa todhchaí. Tá beirt pháistí, Joshua agus Olympia An lúthchleasaí.

comhlacht a thógáil

Lee Haney sna blianta iomaíoch bhí sé ina lúthchleasaí den scoth. D'oibrigh sé ar a chorp ag an modh ar dá réir a aird ar leith a íoctar le forbairt na matáin ar ais. I dtaca leis seo an gcuid eile den matáin Bhí caighdeáin forbartha eile. In ainneoin a arm beag, gach ceann acu forbraíodh breá i ndáil le grúpaí matán eile, a tugadh isteach Haney an domhain le cóimhiotal nua de thuras na faoisimh agus cion Lúthchleas Gael. Bhí cárta trump ann matáin ar ais. D'iarr sé ar an bhealach nua i measc lúthchleasaithe. I ndiaidh na n-óráidí Haney sa chomórtas, bhí "an tUasal Olympia" tá riail neamhscríofa go bhfuil a bhuachan ag an ócáid is gá duit a bheith ar an gcéad dul ar ais leathan láidir.

postulates Haney

Lúthchleasaithe iarracht chun buille ar an domhan Haney ina ngrúpa muscle choróin, ach d'fhéadfadh nach bhfuil. Maíonn sé go dearcadh dearfach - ar cheann de na tenets is tábhachtaí le linn workouts. "Le linn an chleachtaidh, muirear muid an fuinneamh dearfach", - a dúirt Haney. Creideann sé go bhfuil an dearcadh an bonn le haghaidh torthaí maithe a bhaint amach. Oiliúint Lee Haney nár thabhairt dó aon díobhálacha suntasacha ina shaol, is é an dara comhábhar de rath ar an easpa díobhálacha, is é sin a workout sábháilte. I gcomhair aon damáiste lúthchleasaí gairmiúla dosheachanta, ach bhí Haney in ann chun iad a sheachaint.

oiliúint

Bhí oiliúint Bunús bodybuilder "pirimid". Tá a chiallaíonn an bhfíric gur chóir go mbeadh an cleachtadh a dhéanamh le ualach de réir a chéile, is é sin, ó beag go mór meáchan. Sa chur chuige deiridh, ba chóir an meáchan a bheith ar an t-uasmhéid. Nuair a iarradh ar an lúthchleasaí faoi conas a d'fhorbair sé den sórt sin ar ais cumhachtach gan díobháil amháin, dúirt Haney, "an cur chuige is sábháilte. tasc Oiliúint - a spreagadh fás muscle, agus gan iad a bhriseadh. Féadfaidh an Stát sin a tharlóidh más rud é an chéad chur chuige a ghlacadh meáchan iomarcach. Faoi ualach trom de ghnáth níos mó ná mar is gá. "

Is comhpháirt eile tábhachtach den rath a bhí ar Laoi Haney córas ar leith d'oiliúint. Gach na cleachtaí roinn sé rithimeach isteach agus d'fhás muscle. Creideann an lúthchleasaí gur chóir iad a dhéanamh ceann ar cheann, mar is féidir é a laghdú an baol díobhála le linn na hoiliúna. Cleachtaí Bunúsach overload go mór na ligaments, agus mar sin is gá iad a bheith alternated le níos éadroime chun fadhbanna sláinte féideartha sa todhchaí a sheachaint. I workout ais cleachtaí rhythmic, dúirt sé sá síos ar an mbloc agus sá leis an bolg agus ina suí, agus ag spreagadh - sá a barbell nó dumbbells sa fána.

gairme

An chéad rath a tháinig go dtí Haney i 1979, nuair a bhí sé ina curadh sóisearach sa chomórtas, "an tUasal America" agus "i Meiriceá tUasal Talley." Ba é an chéad chuid sa "Olympia" (1983) an tournament an-rathúil - Tharla Haney tríú háit, agus sa chéad ocht bhuaigh sé, ionas go mbeidh immortalized a ainm i stair an spóirt. Tar éis sin, chinn sé chun deireadh a rannpháirtíocht sa chomórtas. Mar sin féin, ní raibh tógálaí gairme Laoi deireadh fhágáil ar an spórt. Sa lá atá inniu tá sé ar eolas mar oiliúnóir gairmiúil, oiliúint go leor lúthchleasaithe scála domhanda, agus gníomhach figiúr poiblí.

Haney anois

Tá bodybuilder maith ar a dtugtar ina bhall den Acadamh na Stát Aontaithe agus Cónaidhm Idirnáisiúnta na spóirt bodybuilding, agus ó Nollaig 1998 - ina bhall den Chomhairle Uachtaráin don bodybuilding agus aclaíochta. Is duine meas, a bhfuil ag údarás i measc bodybuilders eile. Fiú amháin Ag 54, Lee Haney, sonraí anthropometric a fiche bliain ó shin thug sé bua i mbeagnach gach tournaments, choinnigh figiúr Herculean. Tá sé an t-úinéir dhá ionad aclaíochta i gcathair na Atlanta, is féidir a chur i gcrích lúthchleasaithe oiliúna iomlán leibhéal tromchúiseach.

Fuarthas oideachas coláiste handy Haney: bhí sé ar an bunaitheoir bonn turasóireachta na páistí saor in aisce ar "Harvest" in aice le Atlanta. I 1994, cheannaigh Lee feirm 40 acra in aice leis a theach agus chas sé isteach campa do pháistí de gach rásaí agus náisiúntachtaí. Ar a chríoch tógadh zú, mar sin a dhéanann na páistí eile, ní hamháin san aer úr, ach is féidir staidéar a dhéanamh freisin éin agus ainmhithe, a bhfuil cinnte go maith le haghaidh a bhforbartha.