Glasraí Cabáiste stuffed: an teicneolaíocht agus oideas

Stuffed glasraí cabáiste - tá sé ionadh mhias blasta go bhfuil idéalach chun tábla lean, bia linbh agus beidh bheith ar an cara is fearr de na daoine a chinn meáchan a chailleadh. San Airteagal seo, beidh tú ag foghlaim oidis suimiúil agus rúin na cócaireachta cabáiste glasraí.

Conas chun cócaireacht glasraí stuffed cabáiste?

Má tá tú grá an blas clasaiceach de chabáiste stuffed le feoil, ansin surely beidh tú mhaith agus glasraí stuffed. Tá Teicneolaíocht an ullmhú an mhias beagnach aon éagsúla ó na traidisiúnta. Is é sin, is gá duit boiled go dtí go bog nó a áirítear in aon duilleoga bhealach cabáiste eile agus stuffing glasraí. Chun éagsúlú an blas na mias, is féidir leat é a chur leis an rís, beacáin, nó aon comhábhair eile.

rollaí Cabáiste stuffed le glasraí

Samhraidh - is é seo an séasúr is fabhraí d'ullmhú an mhias. A lán de na glasraí úra agus iarrann sé orainn ar an tábla go díreach ó na ghairdín. Mar sin a léamh, conas a ullmhú glasraí stuffed, agus freisin a fháil síos chun gnó:

• Tóg sé leatháin de cabáiste bán, nigh iad go cúramach agus a ghearradh ar an veins tiubh.
• Boil i pan 500 ml d'uisce agus duilleoga boil cabáiste go dtí go bog.
• Leath de craiceann zucchini meánmhéide agus gearrtha i ciúbanna beaga.
• Nigh agus slice i stiallacha cúig beacáin úra.
• One scalladh trátaí mór le fiuchphointe uisce, bain an craiceann agus chop sé le scian.
• Dhá piobair milis na dathanna éagsúla saor in aisce ó na síolta agus gearrtha i ciúbanna.
• One craiceann cairéad mheán agus rub ar grater beag.
• Cuir an uile ar an tine, Doirt ola glasraí isteach é, agus ansin Fry sé ar na zucchini. Ag an deireadh, a chur le piobar air agus cairéad agus cócaireacht na glasraí le chéile ar feadh cúig nóiméad.
• Cuir na beacáin i bpanna friochadh, na glasraí atá fágtha, salann agus piobar.
• Tar éis cúig nóiméad, bain an uile as an teas agus athlódáil líonadh ar duilleoga cabáiste. Fill rollaí cabáiste agus iad a chur i bpanna le bun tiubh.
• I brat cabáiste Tuaslaig ceithre spúnóg bhoird de ghreamú trátaí agus Doirt an meascán de rollaí cabáiste.

Suanbhruith ar an mhias ar teas íseal ar feadh leathuaire, agus nuair a bheidh sé réidh, a sheirbheáil láithreach le uachtar géar agus luibheanna úr.

Glasraí stuffed i Cóiréis

Seo a chos ar íseal-calorie snack glasraí a iontas do aíonna le blas neamhghnách agus aroma speisialta. Conas chun cócaireacht stuffed cabáiste picilte glasraí? An t-oideas seo a mhias, léigh thíos:

• A chur le cabáiste forc nó cabáiste Síne agus disassemble ar na duilleoga. Is féidir leis an sceall seachtrach a discarded, agus an taobh istigh den áit i colander agus Doirt thar fiuchphointe uisce.
• Nuair a bheidh an t-uisce draein, a aistriú na duilleoga i sáspan, cuir salann gach ceann agus é a stóráil i refrigerator ar feadh dhá lá.
• Tar éis an ama, is féidir leat a ullmhú cabáiste. Chun seo a bhaint as an cabáiste uile agus draein uisce breise.
• Trí craiceann cairéad beag agus rub ar grater beag.
• Trí cinn de garlic (a bhfuil an ceann, ní clóibh) glan ó na husk, agus chop le scian.
• bunch ar cheann de dill, sruthlaigh faoi uisce reatha agus chop le scian.
• Cuir na comhábhair ullmhaithe i mbabhla, ansin a chur air an lus an choire, piobar dearg agus dubh. Glasraí agus luibheanna mheascadh go maith.
• Ar imeall duille cabáiste leagan spúnóg líonadh agus wrap. Más mian leat a fháil ar rollaí méid níos lú, roinnt i bhonn leath.
• Bhilléid leagan i bpanna gar dá chéile.
• A ullmhú ar an sáile, boil i bpota cruan amháin lítear uisce glan, agus sa deireadh, cuir trí spúnóg bhoird de siúcra agus dhá cheann de salann. Boil an réiteach cúpla nóiméad, add a spúnóg bhoird de fínéagar agus ansin bain an uile as an teas.
• Doirt an sáile te, cabáiste stuffed, fanacht go dtí go fionnuar siad síos, agus a sheoladh chuig marinate sa chuisneoir ar feadh lae.

Crispy stuffed cinnte go mbeidh do thoil tú féin agus do aíonna.

Rollaí cabáiste leisciúil

Is féidir é seo an mhias a dhéanamh as na táirgí is simplí, is féidir a fháil i refrigerator ar bith housewife. A ullmhú rollaí cabáiste leisciúil, glasraí, beidh ort chun:

• 100 gram de ríse boil go dtí leath.
• Rub ar cairéad beag grater amháin mór, cabáiste mín shred, beacáin agus slice.
• Glasraí agus beacáin Fry uile, le taos trátaí spúnóg amháin.
• Cabáiste le salann agus mash do lámha, ionas gur thug sí an sú. Ina dhiaidh sin, mheascadh le rís agus cúpla spúnóg bhoird de plúr. Más gá, a chur air ubh amháin.
• Le chéile na táirgí go léir, iad a mheascadh, agus ansin stuffing an cruth mar thoradh de liathróidí ar an méid céanna.
• Cuir na rollaí cabáiste i mias fireproof agus áit i oigheann réamhthéite.
• A ullmhú ar an sauce, craiceann oinniún amháin agus cúpla clóibh de garlic, gearrtha i slices tanaí. Fry iad i ola glasraí, cuir cúpla spúnóg bhoird de plúr, greamaigh trátaí agus uisce, comhábhair chaolú. Tar éis a chur salann, bá duille agus blas spice.
• Bain an cruth ar an oigheann, Doirt an rollaí cabáiste anlann agus iad a chur ar ais san oigheann.

Nuair a bhíonn an mhias réidh, beidh do chistin líonadh an aroma dochreidte. Freastal ar na glasraí stuffed leis an tábla agus iad fós te.

cabáiste stuffed

Má bata tú leis an bpost, ansin bain úsáid as ár n-oideas agus cócaireacht an mhias glasraí, is féidir leo dul san iomaíocht le haon fheoil. Conas a dhéanamh ar glasraí stuffed cabáiste? Oideas le grianghraif chun cabhrú leat le seo:

• A chur le cabáiste Sínis forc, bain agus a shábháil na duilleoga níos ísle, agus an chuid eile, disassemble agus áit i galtán ar feadh 20 nóiméad.
• Leath de I dteach beag agus 300 gram de slice beacán agus Fry i bpanna. Ag an deireadh, cuir soy sauce agus cócaireacht an stuffing leis ar feadh cúpla nóiméad.
• Bain na duilleoga, a chur ar gach ar stuffing spúnóg agus wrap an rolla.
• Maidir leis an anlann, meascán i cumascóir dhá trátaí, piobar amháin, trí clóibh de garlic. Cuir le dóibh soy sauce beag agus uisce. Savor an blas agus cuir na spíosraí más gá.
• Cuir i rollaí cabáiste uile, iad a líonadh le an anlann trátaí le tine agus cócaireacht os cionn teas measartha ar feadh 20 nóiméad.

Rollaí meatless cabáiste

Féadfar an mhias a chur faoi bhráid an tábla, ní hamháin mar an bunscoile, ach freisin mar garnish nó sneaiceanna te. Conas chun cócaireacht glasraí stuffed:

• Maidir leis an líonadh, meascán 400 gram de ríse cooked le beacáin zazharki, onion chopped agus cairéad grátáilte. Cuir le dóibh an greamaigh trátaí, cnónna mionghearrtha, piobar milis diced. Stuffing suanbhruith thar teas íseal go dtí go bog. Ag an deireadh, a chur air salann agus spíosraí.
• Fágann cabáiste ar leith as an gas, iad a chur i mála, go mbeadh sé ina cúpla punctures agus cuir isteach sa micreathonn. Tar éis cúpla nóiméad, bain na duilleoga agus a ghearradh ina dhá leath.
• Foirm an cabáiste agus stuffing stuffed, iad a chur isteach i bhfoirm, a líonadh le brat glasraí agus a leagan ar bharr an trátaí, gearrtha i fáinní. Clúdaigh an mhias le scragall agus áit i oigheann ar feadh 10 nóiméad.

Cabáiste Stuffed le beacáin

Mar a fheiceann tú, a ullmhú glasraí stuffed cabáiste - ábhar simplí. Mar sin, iarracht a thabhairt ar an saol oideas shimplí eile:

• ceann beag cabáiste óg, boil in uisce saillte agus disassemble ar na duilleoga.
• Dhá bholgán agus dhá cairéid mheán glan, agus ansin crush le scian agus Fry san uile.
• 100 gram de ríse boil go dtí dhéanamh, sruthlaithe ansin in uisce fuar.
• 400 gram de Fry muisiriún mionfheoil i ola glasraí agus a aistriú ansin le Bowl.
• A ullmhú ar an anlann sna oinniúin Fry chopped céanna uile agus trátaí diced. Cuir le glasraí 250 gram de uachtar géar.
• Duilleoga agus líonta cruth cabáiste stuffing, iad a chur ar bhileog bácála agus a líonadh le anlann uachtar géar. Dún an fhoirm le scragall agus bhácáil go dtí go cócaráilte in oigheann réamhthéite.

Nuair stuffed browned, iad a bhaint as an oigheann, scaipeadh ar thráidire agus maidir leis an tábla, uisciúcháin feistis.

multivarka líonta

A ullmhú a roghanna blasta agus sláintiúil, beidh ort:

• Caitheamh plocóidí beag cabáiste óg.
• A ullmhú le mairteoil bruite rís, friochta i glasraí ola glasraí (cairéad, oinniún, piobar clog agus eggplant), trátaí spúnóga greamaigh, salann agus blas spice.
• Foirm rollaí cabáiste, iad a chur i mbabhla Multivarki agus Fry ar an dá thaobh.
• Cas ar an ngléas ar an modh 'chur amach ", Doirt trátaí stuffed nó anlann uachtar, chaolú le huisce, agus cócaireacht ar feadh 40 nóiméad.

mhias glasraí Éasca Freastal te.

Mar fhocal scoir

Tá súil againn go n-éiríonn na glasraí stuffed do mhias is fearr leat agus beidh níos mó seans a bheith i láthair ar an tábla dinnéar. Foghlaim na oidis a bailíodh in ár airteagal agus iontas an teaghlach le blasanna nua.