Éisc i aerogrill. Recipes.

Éisc áitiú i gcónaí áit thábhachtach i stair na ealaín na Rúise agus na Rúise. Ó ré ársa, tá daoine a úsáidtear é mar bhia. Tá sé seo léirithe ag foinsí iomadúla a chuireann síos ar an saol agus traidisiúin an Slavs.

Chun tús a shainiú ba cheart a bheith aerogrill go bhfanfaidh an t-iasc juicy, blasta agus, anuas ach ní a laghad, nach gcaillfidh a n-airíonna luachmhar. Éilíonn sé seo feadánacha leictreach in ionad halaigine, a úsáidtear i samhlacha níos saoire. Lena chois sin, maith aerogrill a modhanna éagsúla bianna cócaireachta.

Agus anois mar gheall ar an t-iasc. Mar is eol duit, tá líon mór na n-iasc vitimíní, mar shampla, na grúpaí B, D, A, E, agus fluairín, iaidín, since, iarann, seiléiniam, agus an t-aigéad gcorp an duine is gá.

Ach ag labhairt na n-iasc, gan trácht ar na míbhuntáistí. Gcéad dul síos, bhí gafa an míchumas a chinneadh go hiontaofa ar an t-iasc i cén áit. Is droch-chaighdeán uisce faoi láthair, agus tá sé seo an understatement, mar sin más rud é nach féidir leat a thabhairt ráthaíocht iomlán go raibh sé gafa sna huiscí glana a chomhlíonann na caighdeáin sláintíochta go bhfuil an t-iasc níos fearr a thabhairt nó a ullmhú ionas go nuair a bheidh an teas baictéir féideartha próiseála atá ina feola, a fuair bás.

duilleoga Dea aerogrill feoil éisc nach bhfuil tirim agus ní ar leith blas mhiotalacha.

Éisc i aerogrill, oidis ar féidir leat a fheiceáil thíos, an sábháilte, delicious agus an-blasta. Dála an scéil, raibh a fhios agat gur féidir leat é a úsáid, ní hamháin iasc amh traidisiúnta mar a úsáid againn chun, ach freisin caomhnaíonn? Bain triail as é!

Éisc i aerogrill. Recipes a whip suas dóibh siúd nach bhfuil mhaith ar feadh i bhfad chun seasamh ag an sorn

A ligean ar tús a chur leis an pie.

Ar mhaithe le hullmhú ní mór dúinn an t-iasc stánaithe. Is féidir leat a roghnú aon - le do blas. Is fearr le roinnt daoine iasc stánaithe in ola, daoine eile - leagan níos tirime feola éisc. In aon chás, an t-iasc i aerogrill fháil bog, mar go mbeidh an t-líonadh pie a bheith, ach amháin i gcás an bhia stánaithe, oinniúin agus glasraí eile. Anseo, freisin, tá an rogha i ndáiríre mór, is féidir leat, mar shampla, piobair, spionáiste, brocailí mionghearrtha.

Agus anois táimid ag dul go dtí na gníomhartha is lú tábhachta - knead an taos, a chinneann an softness ár pie. A ullmhú ar an tástáil, ní mór dúinn cúpla uibheacha, maonáis - cupán leath, cupán amháin de plúr agus uachtar géar, sóid aráin teaspoon amháin, fínéagar, aol teilgthe. Bhí Gach gá duit a mheascadh go maith ar an taos éide, gan lumps. Anois Doirt cuid den taos ar bun ár bhfoirm, scaipeadh an stuffing ar barr agus clúdaíonn an dara cuid. Tá sé fós ach amháin a bhácáil ar feadh 35-40 nóiméad ag teocht de thart ar 200 céimeanna agus a sheirbheáil.

Ach nach bhfuil sé ach chos, conas iasc chun cócaireacht i aerogrill. Is féidir go leor agus bhácáil. Agus fiú má rá ag roinnt daoine go bhfuil sa chás seo is féidir é a fháil beagán tirim. Níl sé fíor! Braitheann sé go léir ar an máistir sa tír ar láimh.

An Chéad ní mór dúinn a ullmhú an fuidrimh. Tá sé déanta as uisce agus plúr, piobar, salann agus ológ ola. Ola Added gá, nach ndéanann sé a thabhairt ar an fheoil a bheith tirim. Anois snámh píosaí éisc agus bake thart ar 250 céim go dtí go dtí go donn órga álainn. Féach ar bith thar fóir, do nóiméad amháin breise agus vibrance caillte.

Éisc i aerogrill inar féidir oidis a fháil i líon mór, agus láithreacha cócaireachta speisialta (ach dodhéanta a liostú anseo san alt amháin), sheirbheáil de ghnáth le glasraí. Is féidir leat a chur Is féidir le glasraí úra a steamed nó go héadrom zapechnye. Ina theannta sin, nach dhiúltú duit féin an taitneamh a ól gloine dea-fíona - dearg nó bán - braitheann sé ar fad ar an gcineál na n-iasc.

Agus ceann ráiteas eile. Éisc i aerogrill - oidis do lovers bia sláintiúil. Sauté na glasraí agus clúdaíonn siad leis an éisc agus a luibheanna chopped úr. sú líomóide Sprinkle. Is féidir leat a thabhairt chuig an tábla.

Bon appetit!