Eggplant san oigheann

Eggplant - ar glasraí úsáideach, ach ar chúis éigin, Is maith nach bhfuil gach duine air. Is cosúil an antipathy príomha mar gheall ar a searbhas, ach i ndáiríre tá a lán oidis atá in ann a deireadh a chur leis bitterness.

Eggplant san oigheann - a táirge íseal-calorie, agus dá bhrí sin, atá úsáideach do dhaoine atá róthrom. Ina theannta sin, áirítear an comhdhéanamh peictin eggplant, rud a chabhraíonn glan an gcomhlacht ó tocsainí.

oidis eggplant leor. Is féidir iad a bhácáil, stewed, friochta, marinated agus saillte. Ina theannta sin, is féidir leat cócaireacht fiú barbeque nó eggplant stuffed san oigheann. An-bhlasta a fhaightear ó stew eggplant.

Ní féidir le gach housewives bheith ar a dtugtar lover ar eggplant cócaireachta. Chuid is mó acu a rá go dtógann sé méid dochreidte ama. Ach tá am a chaitear nach bhfuil an oiread sin, agus na táirgí go léir a úsáidtear in ullmhú na teacht éasca.

Foghlaim conas a cócaireacht an eggplant san oigheann. Tá go leor éagsúla oidis eggplant san oigheann, ach tá an chuid is fearr acu siúd a chuireann a bhácáil dóibh le glasraí eile.

Eggplant san oigheann le cáis

comhábhair:

-baklazhany;

- trátaí;

- cáis mozzarella;

- salann agus piobar;

- Basil.

Ullmhú:

Slice an eggplants crosswise agus salann orthu. Ní mór Cáis agus trátaí a bheith gearrtha i ciorcail. Gceart preheat an oigheann. Clúdaigh an leathán bácála le scragall agus ar é a leagan bake eggplant. Cócaireacht am - 20 nóiméad nó go dtí go bhfuil glasraí tairisceana.

Ansin, is gá duit a chur ar bharr na trátaí agus bhácáil ar feadh minut10 eile. Anois, ní mór dúinn a chur leis an cáis agus sprinkle le basil chopped. Chomh luath agus a fheiceann tú go bhfuil an cáis leáigh, is féidir leat a fháil ar an mhias as an oigheann. Tá do eggplants réidh!

Eggplant san oigheann le fíon

comhábhair:

- leath cileagram de eggplant;

- 200 gram de trátaí;

- dhá phíosa buí agus dearg clog piobar;

- clove amháin de garlic;

- Duilleoga 4 Basil;

- gloine ar cheann de fíon bán tirim;

- gloine ar cheann de ola olóige;

- salann agus piobar.

Ullmhú:

Níor cheart mhias a chur faoi deara aon fadhbanna agus deacrachtaí. Nigh agus glan na eggplants, a ghearradh orthu i ciúbanna. Gach an salann agus saoire chun seasamh ar feadh thart ar uair an chloig. Tá sé seo riachtanach chun Stack go léir an sú searbh. Nuair a dhéanamh, nigh agus triomaigh an eggplant.

Ag an am seo, beidh gá é a ullmhú na glasraí eile. Mar sin, stiallacha piobar gearrtha, scalladh le fiuchphointe uisce na trátaí, bain an craiceann agus bain na síolta. Ramhar bileog bácála le hola olóige. Cuir air eggplant, trátaí, oinniúin agus piobair. Gach séasúr le basil agus gairleog. Pepper, mhias salann agus cuir an ola.

Bhácáil ar fad is gá 40 nóiméad ag teocht de 180 céim. Nuair a bheidh an eggplant a bhácáil ar feadh 20 nóiméad chun iad a fháil, Doirt an fíon agus corraigh. Leanúint ar aghaidh ag a bhácáil ar feadh cúpla nóiméad.

Eggplant agus meacain bhána

comhábhair:

- 3 eggplant kg;

- aon chileagram amháin de oinniúin;

- dhá cileagram de Piobar;

- leath cileagram de cairéid;

- parsnip aon chileagram amháin;

- dá cinnirí na garlic;

- dhá bunches de peirsil;

- beirt bhíoma finéal;

- 12 píosaí trátaí donn.

Ullmhú:

Bake piobair san oigheann ar an grill, bain ar a craiceann. Gearr an eggplant i slices, cuir suimeanna móra salann agus fág ar feadh uair an chloig. Meacain bhána agus cairéid gearrtha mar slices, oinniúin i smután mór. Fry i ola glasraí go léir. Scalladh le fiuchphointe uisce na trátaí agus bain an craiceann a bhaint astu. Gearr an piobair i 4 píosaí.

Fry an eggplant agus iad a chur i na bainc cheannais, gan dearmad a athrú glasraí eile. Ba chóir go mbeadh Trátaí bheith ar bharr na glasraí.

Anois tá a fhios agat conas a bhácáil an eggplant san oigheann, agus is féidir a ullmhú iontach, blasta agus delicious. Conas a fuair tú a dhéanamh cinnte chun cócaireacht iad go simplí agus ní a chur le méid ollmhór ama. Mura bhfuil tú isteach na céimeanna lovers seo glasraí, ach anois tá tú roinnt oidis go léiríonn tú eggplant conas delicious. Cook agus amaze do theaghlach le miasa nua.