Conas papaya a ithe? Exotics ar ár tábla

Papaya tar éis éirí mar aoi go minic ar ár táblaí. In ainneoin gur seo milis agus torthaí juicy nach bhfuil blas ró-láidir, tá sé in úsáid go rathúil sa chócaireacht. Is Papaya tá torthaí mór elongated dath de ghnáth buí-uaine. Tá an laíon torthaí níos aibí an dath ó flannbhuí go dearg, ag brath ar an éagsúlacht. torthaí glas a úsáidtear i ealaín Téalainnis. Conas papaya a ithe agus i gcás ina bhfuil sé tar éis fás?

Ó ré ársa, tá an torthaí saothraithe i Meiriceá Theas. Bhí sé ansin forleathan ar fud an crios trópaiceach. Anois, tá go leor cineálacha de papaya, ach an tóir is mó a fuarthas torthaí elongated dorcha glas le laíon dearg agus torthaí bhabhta buí le flesh oráiste geal.

I dtíortha áirithe, ag gabháil leis an saothrú na plandálacha, nuair a fhásann papaya, agus a cuid onnmhairí chuig tíortha eile.

Fás torthaí i pailme, agus nach bhfuil brainsí. Ní rachaidh airde an chrainn shroicheann 10 méadar. Ar bharr a scáth crowning na duilleoga le petioles fada. Duilleoga suas le 70 ceintiméadar ar trastomhas. A n-boinn ag forbairt bláthanna, a seal i torthaí mór (20-40 ceintiméadar ar fad agus 30 ceintiméadar ar trastomhas). Is féidir torthaí éagsúil ó thaobh méid agus dath.

Ní mór dúinn a fháil amach conas papaya a ithe, ach nach lú tábhachtach a roghnú na torthaí. Do lámh ba chóir é a daingean. Craiceann papaya aibí glas-oráiste. Is go réidh agus beagán bog. Ag roghnú píosa torthaí, is féidir leat taitneamh a bhaint as ar a flesh milis agus juicy.

Mura bhfuil na torthaí papaya aibí, ansin is gá duit a chur in áit dorcha agus in áit tirim áit a bhfuil sé ripen. torthaí níos aibí stóráil i gcuisneoir, ach nach mó ná seachtain.

Conas papaya a ithe? Ar an gcéad dul craiceann glan, ansin gearrtha na torthaí fhad i dhá leath. Ina dhiaidh sin, baineadh síolta, atá i gcainníochtaí móra atá taobh istigh. Anois tá papaya réidh le húsáid.

In ainneoin a blas milis, tá sé a táirge íseal-calorie. In 100 gram de laíon bhfuil ach 39 calories.

Gan fhios go leor daoine a bhfuil papaya úsáideach, agus í a úsáid le haghaidh bia ach amháin mar gheall ar blas iontach. Mar sin féin, tá sé seo torthaí a lán de na vitimíní agus mianraí. Tá sé comhdhéanta de carbaihiodráití, snáithín, vitimíní, próitéin, fosfar, potaisiam, iarann, sóidiam agus cailciam.

Is féidir papaya a chur i leith torthaí alcaileach. Dá bhrí sin, tá éifeacht tairbhiúil ar an conradh gastrointestinal a úsáid. Tá sé in ann a neodrú an aigéadacht agus faoiseamh heartburn.

Tá na torthaí a úsáidtear mar aguisín i gcóireáil gastritis. Siad ton chomh maith leis an néarchóras agus cumhacht ar ais i ndiaidh tinnis.

Ach tá an luach speisialta an torthaí mar gheall ar an papain einsím shrianta. Tá sé an dá an torthaí agus na duilleoga. De réir nádúr a ghníomhartha, resembles sé an sú gastric. Chomh luath sa chorp, cleaves papain próitéiní agus saillte, a fheabhsaíonn díleá, Eliminates constipation, cosc agus relieves flatulence pian gastritis agus ulcer.

Na duilleoga agus torthaí an papaya a úsáidtear le haghaidh marinating feoil. Is fiú an fheoil is docht agus sean bog agus tairisceana.

Anois tá a fhios agat conas papaya a ithe, agus cad iad na airíonna úsáideach seilbh aige. Ní féidir leat a thabhairt ach pléisiúir, ach freisin a dhéanamh do chorp níos sláintiúla le cabhair an torthaí.