Céim ar vitimín sailéad oideas céim cabáiste agus cairéid

Oideas vitimín cálslá i handy sa gheimhreadh, go háirithe nuair a riachtanais duine a cothaithigh recharge. Is fiú a nótáil go bhfuil an mhias úr sáitheáin ní amháin ar an gcomhlacht le vitimíní, ach freisin tá tionchar dearfach ar a gcóras díleá. Ina theannta sin, ní gá duit a cheannach le líon mór de na comhpháirteanna aisteach agus costasach a thógáil ar an sailéad. Agus sin a chruthú, a mheasamar a bheith ar an modh a ullmhú go mion.

Blasta vitimín cálslá: oideas

Comhpháirteanna d'miasa:

• cairéid juicy úr - 1 píosa mheán.
• cabáiste - 250 g;
• Ola lus na gréine scagtha - 5 spúnóga móra;
• Is salann iodized breá - a chur chun blas;
• siúcra gaineamh - a chur chun blas;
• bolgán oinniún milis - más mian leo.

Céim Glasraí próiseas próiseála

Oideas sailéad vitimín ar cabáiste Resembles ullmhú gnách glasraí le haghaidh tuilleadh choipeadh. Ar an mhias is fearr a cheannach ar na comhábhair is succulent. Tar éis an tsaoil, braitheann cáilíocht blas an sailéad go hiomlán ar cé mhéad sú seasamh amach ar an príomh-chomhpháirteanna. Dá bhrí sin, ní mór dúinn a chur cabáiste úr, tá sé nite go maith, a bhaint dromchla duilleoga blackened agus ansin chop ar tuí tanaí.

Chomh maith leis sin éilíonn chos sailéad vitimín cabáiste úsáid éigeantach a táirge mar shampla cairéid. Is gá a ghlanadh agus rub ar grater an-bhreá. Tar éis Ba chóir go glasraí a mheascadh i gcoimeádán amháin, blas fíneáil iodized salann agus siúcra.

An próiseas miasa foirmithe

I ndiaidh gach treoracha le haghaidh a ullmhú den sórt sin mhias tapaidh agus sláintiúil, gheobhaidh tú vitimín sailéad an-bhlasta. Cabáiste, ní mór cairéid a thabhairt ar an t-uasmhéid de sú. Chun seo a dhéanamh, éilíonn siad lámha an-fhada agus deacair aistriú. Beidh an próiseas a chur i gcrích nuair a bhíonn na glasraí tairisceana, agus na miasa a tháirgtear úr "anraith".

Díol suntais is ea gur chuir na spíosraí leis an sailéad díreach roimh kneading é, mar atá le glasraí siúcra agus salann a thabhairt do sú iarracht i bhfad níos tapúla agus le níos lú.

Phríomhoifigeach Feidhmiúcháin le na miasa

Nuair a bheidh na táirgí a brúite go maith, tá sé riachtanach a dhoirteadh ola lus na gréine scagtha agus go cúramach meascán. Next, ba chóir an mhias a chur i mbabhla sailéad agus garnish le sprigs de greenery nó duilleoga agus a sheirbheáil leis an phríomhbhéile i stát te nó beagán fuaraithe. Bon appetit!

Housewives Leid cabhrach

Chomh maith le príomh-chomhábhar, is féidir vitimín cabáiste leitís chos a thuilleadh san áireamh agus comhpháirt nós oinniúin bán. Adds Ba cheart ionadaíocht chomhábhair i mias a bheith roghnach, ós rud é a bhfuil sé, bíonn sé níos cumhra agus juicy. Chun na críche sin, ní mór ceann glasraí úra a ghlanadh, mín Gríscín (is féidir leat a gráta), agus ansin a chur ar an chuid eile de na táirgí roimh a kneading díreach.