Cé chomh húsáideach mango

maith go leor daoine a ithe roinnt torthaí coimhthíocha. Agus ní haon ionadh, toisc go bhfuil siopaí atá toilteanach a dhíol na torthaí nach bhfuil gach baile. Go deimhin, nach bhfuil lá atá inniu ann mango do na Rúiseach roinnt torthaí outlandish agus misunderstood, mar a bhfuil gach faoi deara é ar feadh i bhfad. Is é an blas níos eolas a chur chugainn trí gach cineál na súnna, iógairt agus táirgí scented eile, ach a cheannach dó féin nach dares duine. Agus conas úsáideach mango, an níos mó nach bhfuil a fhios acu gach rud.

Tá beagán de stair

India aitheanta mar an áit bhreithe an torthaí iontach. Is é rud a bhfuil daoine ag ithe sé fiú míle bliain roimh ré na Críostaíochta: ith sé agus na mbocht agus na saibhir. Daoine a bhí a fhios ansin cén mango úsáideach.

Fás torthaí sa Teochrios, torthaí níos aibí amach agus rinneadh thart ar fud an domhain. Mangoes bhaineann leis an teaghlach sumach. D'fhéadfadh Torthaí den chéanna dath difriúil ó dorcha chun solais peach toiteach. De réir é féin, is é an t-torthaí boga agus milis, tá sé a lán de sú, agus féadfaidh sé a mheáchan a bhaint amach aon chileagram amháin (an lú, meáigh de ghnáth thart ar dhá chéad gram). Tá sé itear de ghnáth amh le sú líomóide. Lemon atá ag teastáil chun go mbeadh an blas níos piquant. Is féidir Mango a ullmhú subh maith. Tá a lán de sailéid, nuair is féidir é a úsáid freisin.

Ar an drochuair, sa Rúis sheachadadh mangoes unripe níos minice. Is féidir é seo a mhíniú ag an bhfíric go bhfuil a sheachadadh siad go dtí seo tá uaireanta i ndáiríre deacair. Tar éis a cheannaigh an torthaí siopa crua nach bhfuil a fhreagraíonn don méid a chonaic tú sa phictiúr, ná bíodh imní ort, ach iad a chur ar feadh cúpla lá in áit the. Ach tá cúpla lá Mango réidh le húsáid.

Is Mango cabhrach

Torthaí nach bhfuil aon sochair a thabhairt chuig an gcomhlacht (ar a laghad de na cinn a dhíoltar inár siopaí) nach bhfuil an oiread sin. Tá sé úsáideach má mango? Ar ndóigh, na buntáistí a bhaineann torthaí go leor. Amhras nach bhfuil sé riachtanach.

Tá sé seo torthaí cuid mhór de vitimín B, potaisiam, iarann, agus is féidir aigéid orgánacha éifeacht dhearfach a bpróiseas díleá. dochtúirí India úsáid go minic é i leigheas, mar atá a fhios go maith cad é mango úsáideach. Sa lá atá inniu, a lán de maith ann a fheiceáil dietitians, lena n-áirítear a aiste bia go leor a ceapadh dóibh siúd a chinneadh a fháil i gcruth.

Go deimhin, mango, gcéad dul síos, ba chóir a luacháil ar son cad é níos mó ná béite-carotene agus carotenoids. Léiríonn fianaise eolaíoch mango ar a n-ábhar ná fiú cairéid, a mheas go leor an saibhre acu. Gan na substaintí cailleann ár gcomhlacht díolúine, nochta do go leor galair éagsúla. Wounds cneasaigh gan iad ar feadh i bhfad, agus spoils fís.

Cad é mango úsáideach, ní mór duit fios a bheith agat agus atá ag fulaingt ó fhadhbanna boilg. Sú Mango, balla enveloping de chuid an chomhlachta, soothes agus gcosnófar iad ó gach cineál na spreagthaigh. Cabhraíonn sé a normalú agus freisin, is féidir leis an ae agus na duáin, atá chomh riachtanach don chomhlacht a ghlanadh ó gach cineál na tocsainí.

Tá Mango a lán de potaisiam, rud a chiallaíonn gur féidir é a mholadh do dhaoine atá ag fulaingt fadhbanna brú fola. Potaisiam mbainfidh go tapa é agus ag an am céanna Neartaíonn na ballaí na soithigh fola. Teagmhasach, tá na trí torthaí mango lár potaisiam oiread agus is gá duine in aghaidh an lae.

Ag caint faoi cad is mango úsáideach, is fiú a lua, agus frithocsaídeoirí, atá saibhir i torthaí. Níl siad ar ár gcumas dul in aois agus nach thabhairt le feiceáil siadaí ailseach.

Mar fhocal scoir ba mhaith liom a chur leis gur féidir leis an torthaí cabhrú calma do nerves, fáil réidh le insomnia, nó go simplí refill vitimíní. Is fiú a athlua go bhfuil an mango i ndáiríre an-bhlasta.