Cé acu vitimín le fáil i oinniúin?

Oinniúin - planda glasraí ársa. Go háirithe a prized Egyptians. bhí séalaithe oinniúin Íomhá ar na ballaí de phluais agus foirgnimh ársa. bhí ina luí Na laochra an t-am go mbeidh an glasraí a thabhairt dóibh neart agus misneach.

Cad atá ar eolas faoi na oinniúin agus gairleog

Luke, mar aon phlanda eile, ábhar seanfhocail iomadúla agus nathanna. Tá sé ag breithniú déanta le fada ar cheann de na leigheasanna is fearr le haghaidh cóireáil ailments go leor. Tá an gléasra freisin glantach éifeachtach agus úsáidtear go spreagfaidh an appetite. Sna Meánaoiseanna measadh go raibh sé íocshláinte agus bia ag an am céanna. Inár dtír seo glasraí miracle a dtugtar freisin ar feadh i bhfad. In ainneoin an bhfíric go bhfuil an ealaín náisiúnta miasa fada clú ar an raidhse ollmhór an táirge, na daoine ar an am sin a fhios éigean a vitimín i oinniúin agus gairleog. Bhí sé freisin ar eolas beag faoi na substaintí atá in oinniúin, a bhfuil airíonna antimicrobial. Nach lú tóir orthu i measc na pobail ársa a úsáidtear an garlic, mhionnaigh siad fiú ag an am a bhí an tabhairt i gcrích comhaontuithe agus conarthaí.

Airíonna Úsáideacha de oinniún

Tá an láithreacht ina blátholaí de shubstaintí speisialta - - gné Níos tábhachtaí úsáideach an táirge so-ghalaithe, a bhfuil éifeacht antibacterial an-láidir. Laistigh de thréimhse ghearr ama is féidir a scrios cuid mhaith cineálacha de fungais agus baictéir. Tá an chumhacht cneasaithe an chuid is mó ag bun an bholgáin agus an ceantar máguaird, is fiú tabhairt aird nuair a ghlanadh. Tá Oinniún an-éifeachtach chun slaghdáin. Má inhale tú a blátholaí, is féidir leat a fháil go hiomlán fáil réidh leis an fuar coiteann. Is ar eolas go forleathan go bhfuil vitimín i oinniún: tá sé go príomha ar ghrúpa de vitimíní B, C, agus líon mór de riandúile. Tá an glasraí diuretic, antidiabetic agus tonic, a chuireann breá an appetite. Tá meascán de oinniún agus gairleog an-mhaith a leigheas créachta leighis fada. Tá siad gur caitheadh go le fada scoilteacha, gout, nephrolithiasis. Airíonna Úsáideacha de oinniún dhéanamh fíor-riachtanach é in ár aiste bia.

Éifeachtaí ar comhlacht

Eolaithe a fhios cad laghdaíonn substaint speisialta agus vitimín i oinniún an baol ailse na próstatach. Greens oinniún úr a dhéanann aon mhias a geal, tarraingteach agus blasta. Is fiú a thabhairt faoi deara go corns an chóireáil bogha, warts, tá tionchar dearfach ar an gcraiceann. Chomh maith leis sin a glacadh acne mór, neartaíonn gruaige agus tairní. cúnamh Dea le buinneach, agus, ag an am céanna cosc, constipation. Taispeánann sé an sreabhach breise as an gcomhlacht, lowers leibhéil siúcra fola, cuidíonn d'fheidhmiú ceart an fhaireog thyroid. cabhrú le comhábhair Oinniún i gcóireáil plúchadh agus broincíteas éagsúla. Fhios ag gach duine cad a bhfuil vitimín oinniúin chun dul i ngleic ionfhabhtuithe víreasacha éagsúla - Tá Vitimín C freisin an chomhpháirt go héifeachtach slows síos ar an bpróiseas aging.

Níl cuma cé chomh maith go bhfuil an táirge, tá sé roinnt contraindications. I galair an boilg agus duodenum i gcainníochtaí móra contraindicated oinniún. tincture Oinniún neamh-inmhianaithe don ae, na duáin agus croí.

An onion saibhir

Beidh Sa chuid seo a phlé go mion, ina bhfuil vitimíní oinniúin. A luach is mó cothaitheach - carbaihiodráit agus substaintí nítrigineacha. Carbaihiodráití atá le fáil go príomha i bhfoirm siúcraí. Is féidir brath ar na coinníollacha saothrú siúcra a bheith difriúil. Lena chois sin, i láthair na próitéiní, gliocóisídí agus go leor aimínaigéid sa bolgán oinniún. Seo glasraí saibhir i salainn mianraí agus aigéid orgánacha. Ach go bhfuil ann fosfar, cailciam, potaisiam, iarann, iaidín, maignéisiam. Bow - foinse shaibhir na vitimíní. Fhios ag gach duine cén vitimín i oinniúin an ceann is tábhachtaí - tá sé na vitimíní de ghrúpa B. Eadhon: B1 (thiamine), B2 (Ribeaflaivin), B3 (pantothenic aigéad) agus B8 (pyridoxine). Má chuireann tú an táirge seo i do aiste bia laethúil, is féidir a chúiteamh ar an easnamh na vitimíní C agus A. Tá bogha méid beag de aigéid orgánacha, den chuid is mó malic agus citreach.

craiceann oinniún Cé chomh húsáideach

craicne oinniún an-úsáideach i aingíne, stomatitis, ós rud é go bhfuil sé an ghníomhaíocht is láidre antimicrobial. Chomh maith leis sin is féidir chun déileáil le raon de wounds, rash diaper. Is é seo a chosc mór de ghalar croí agus fiú ailse. Fhios ag a lán daoine cad é go bhfuil vitimín sa oinniún, cad a maith agus ní raibh a thuiscint go i craicne oinniún níos vitimíní agus mianraí ná sa oinniún. Úsáidtear é fiú do phlandaí uisce a shaibhriú na micronutrients ithreach. An chuid is mó go minic ó oinniún scamhadh ullmhú decoctions. Tá Broth brewed ag an ráta cuid amháin de na crotail agus deich páirteanna uisce.

Cad iad na vitimíní i oinniúin glas

Síobhais a dtugtar an modh is fearr "earrach na cóireála." Is féidir a chumhacht cneasaithe resist an oiread sin víris agus baictéir. Tá Cleití an-úsáideach le haghaidh anaemacht i bhfuil a gcomhdhéanamh suimeanna móra nítrigine, potaisiam, fosfar, maignéisiam, cailciam agus sinc. Na scailliúin atá aigéad ascorbic trí huaire níos mó ná an bolgán. Tá sé dhíghalraíonn go hiomlán ar an béalchuas. Tá an táirge mar chuid riachtanach de réim bia a bhfuil easnamh vitimín. Beidh Aghaidh a phlé go mion, ina bhfuil oinniúin vitimín. Beta-carotene - an antioxidant is láidre, a fheabhsaíonn radharc na súl, coinníollacha craicinn. Normalizes sé an muscle chroí. vitimíní B - Is B1, B2, B3, B9. Den chuid is mó tá an grúpa vitimín baint acu leis na próisis meitibileach an chomhlachta, rialaíonn sé an néarchóras, tacaíonn atáirgeadh, chomh maith le neodrú tocsainí agus miotal trom. aigéad ascorbic atá ag teastáil díolúine agus resistibility orgánach do baictéir agus víris éagsúla chun feabhas a chur. Vitimín E - Fountain óige, tugann sé firmness agus elasticity an craiceann, cinntíonn an dea-fheidhmiú an orgáin atáirgthe.

oidis traidisiúnta ó na Bow

Ó ré ársa, bhí a fhios daoine an airíonna leighis de seo glasraí, agus staidéar ar conas is an vitimín i láthair in oinniúin. Mar gheall ar seo, bhí sé a úsáidtear go forleathan i leigheas tíre. Mar shampla, tá an t-oideas seo a leanas a úsáidtear le haghaidh cóireáil aingíne. oinniún Meánach gearrtha i bpíosaí éagsúla agus bruite i gloine uisce. An brat mar thoradh insilte thar roinnt uaireanta an chloig agus a úsáidtear le haghaidh sruthlú. Le tinneas cinn láidir a fhorchur go maith ar an mush forehead oinniún. I gcás go bhfuil an chóireáil riníteas molta a chaolú an sú oinniún úr le huisce 1: 1, Moisten an swab fhaightear insileadh agus a leagan ar an srón 3 huaire sa lá. Má tá do chuid maisc oinniún chuid gruaige ach irreplaceable. An t-oideas simplí - tá sé ag chuimil sú oinniún úr isteach an ghruaig fréamhacha ar feadh seachtaine. Mí ina dhiaidh sin go bhfuil na gcuacha lonracha agus sláintiúil.