Cad é níos fearr - Cranberries nó cranberries? Comparáid agus athbhreithnithe de dhochtúirí

Caora - tá sé bianna coitianta. Tá siad go leor airíonna úsáideach agus teiripeacha. Fhios ag a lán daoine nach bhfuil aon ionad a líonadh le an oiread sin vitimíní agus mianraí, cosúil le Cranberries nó mónóg. Cad é níos fearr don chorp an duine, a ligean ar a fheiceáil.

Cá bhfuil na caora

Nuair a thosaíonn an séasúr sméar, a úsáid daoine na torthaí luachmhara ar bhealaí éagsúla. Acu a dhéanamh subh, síoróipí, taenna, iad a ithe úr. Fiú i caora leigheas is minic a úsáidtear do mhonarú drugaí agus insiltí éagsúla.

Mar sin féin, tá a lán daoine fós suim acu i gceist ar conas cranberries caoire nó lingonberries úsáideacha. Cad is gá a úsáid níos minice ar do shon, ag brath ar na saintréithe de do chorp agus na substaintí a bhfuil tú ag iarraidh.

Saintréithe de na dá phlanda

Sula conclúidí a tharraingt mar gheall ar an áisiúlacht de caora, ba chóir scrúdú a dhéanamh ar a n-airíonna bunaidh.

Mónóg Tá blas géar, tá binneas ann beagnach as láthair. Fómhar séasúr na caora - Is fhómhair agus an earraigh. Fásann mónóg i bportaigh, agus limistéir den chineál céanna. Is fiú a nótáil go in earrach na bliana go bhfuil na torthaż den ghléasra a delicious agus milis, ach nuair a thagann sé fóntais, na vitimíní an titim go bhfuil siad i bhfad níos mó.

Is lingonberry a bhfuil blas i bhfad níos milse. Ní chuireann sé seo cosc uirthi ó bheith i seilbh cothaithigh agus ní lú. Lócas caora - foraoisí buaircíneacha. Uaireanta is féidir an ngléasra le fáil i measctha. Mar a deir siad bailitheoirí caora gairmiúla i foraoisí buaircíneacha na torthaí i bhfad tastier. cranberries bailiúchán Séasúr - tá sé an deireadh mhí Lúnasa nó tús mhí Mheán Fómhair.

Comparáid idir úsáideacha airíonna de cranberries agus mónóg casta ag an bhfíric go bhfuil na caora den chineál céanna i gcuma. Tá siad dearg, ach fós is féidir iad a idirdhealú. Is mónóg níos mó ná cranberries, shines sí agus tá oblateness.

Comhdhéanamh na caora

Nuair a thagann sé leis an méid atá úsáideach - mónóg nó cranberries, ní féidir leat a choinneáil adh mar gheall ar an comhdhéanamh na caora, toisc go gcinnfidh sé an áisiúlacht na dtáirgí. Mar sin, Is éard atá mónóg de:

• Vitimíní B, C, K agus PP.
• Potaisiam.
• Argentum.
• Sóidiam.
• Copper.
• Sinc.
• Tíotáiniam.
• Mangainéise.
• Flavonoids.
• aigéad nicotinic.
• Yoda.
• Fosfar.
• Cailciam.
• Iarann.
• Bora.
• Maignéisiam.

Cranberries, ina dhiaidh sin, ní toradh Cranberries. Ina struchtúr atá:

• Vitimíní A, B, C agus E.
• Iarann.
• Potaisiam.
• Mangainéise.
• Niacin.
• Cailciam.
• Fosfar.
• Beansóch agus aigéad salaicileach.
• aigéad tartarach.
• aigéad ursolic.
• Comhpháirteanna peictin.
• Tainniní.
• Comhpháirteanna mianraí.
• Salt.

Comhdhéanamh na caora, ní féidir le duine a rá go bhfuil úsáideach - Cranberries nó lingonberries. Is gá chun tuiscint a fháil ar thionchar na comhpháirteanna na plandaí bheith ar an gcomhlacht.

Cad é níos fearr - Cranberries nó cranberries

Ó am ársa i leigheas tíre, cranberries agus lingonberries a úsáid mar uirlis do leighis damáiste meicniúil, brewed mar tae le haghaidh cough, a rinneadh ar a n-bhonn decoctions agus insiltí. Tá Raon airíonna úsáideach na caora i bhfad níos leithne ná mar a cheapann daoine is mó. Tá mónóg na hairíonna seo a leanas:

• Troideanna sé víris.
• Laghdaíonn sé an teocht.
• Antaibheathaigh a chabhraíonn i ngleic leis an ngalar.
• Mharaíonn frídíní.
• cures sé galair an chórais genitourinary.
• Eascraíonn sé le brú fola gnáth.
• Cuireann sé chun cinn obair chomhordaithe ar an gcóras díleá.
• Laghdaíonn sé an méid "olc" colaistéaról san fhuil.
• Feabhsaíonn sé feidhmiú an chórais cardashoithíoch.
• Eliminates scoilteacha.
• Tá sé é ag streachailt leis na colds.
• Feabhsaíonn sé appetite.
• Spreagann sé cumas meabhrach.

Lingonberry na maoine úsáideach ní níos lú ná a chéile comhraic. Tá tionchar acu ar an gcomhlacht:

• Troideanna sé víris.
• Seilbh sé airíonna antipyretic.
• Cabhraíonn sé chun deireadh a chur leis na fadhbanna an chórais genitourinary.
• Cosc clocha Úra.
• mbainfidh sé tocsainí.
• Neartaíonn sé an bhalla membrane.
• Tá sé é ag streachailt leis scoilteacha.
• Eliminates sé microorganisms díobhálach.
• Laghdaíonn brú fola.
• Lowers cholesterol fola.
• Resists an foirmiú na taiscí sailleacha i ae.
• Tá sé é ag streachailt leis drochshláinte i ndiaidh meisce.

An tsraith de chomhpháirteanna riachtanacha a théann i bhfeidhm ar an gcomhlacht, tá lingonberries amháin agus cranberries. Déan comparáid idir Ní bheidh airíonna úsáideach agus teiripeacha de na caora a chur i gcrích mura bhfuil tú na contraindications a chur san áireamh leis an úsáid plandaí.

Contraindications

Is fiú a nótáil go cranberries, murab ionann agus go bhfuil an t-mónóg maoin eile. Tá sé in ann substaintí radaighníomhacha díobhálacha ionsú. Dá bhrí sin, ba cheart caora ag piocadh a choinneáil chomh fada agus is féidir ó phlandaí, plandaí tionscail agus highways.

Cranberries agus cranberries, an airíonna tairbhiúil atá thar a bheith éagsúil, atá contraindicated sna fadhbanna seo a leanas:

• fadhbanna ae, galair géara de chuid an chomhlachta.
• ulcer gastric nó ulcer duodenal.
• Ró-íseal brú fola.

Má tá aon cheann de na fadhbanna thuas i gceist na caora roimh úsáid a bhaint gcomhairle le do dhochtúir.

Conas a bhaint as na caora sa bhaile

Lingonberries agus cranberries, difriúil, airíonna úsáideach atá mar gheall ar a gcomhdhéanamh, a úsáid, ní hamháin go díreach i mbia. Beidh na leideanna simplí cuidiú leat a choimeád ar bun nó a fheabhsú do shláinte:

• Morse as na caora a chur go tapa tú ar do chosa sa fuar.
• Má tá tú constipation, beidh na Cranberries a bheith i bhfeidhm purgóideach bheith mar thoradh ar an gcomhlacht.
• A decoction nó an sú ó na caora, a mholadh dochtúirí óil i diaibéiteas. Cabhróidh sé seo le deacrachtaí a chosc agus an caighdeán maireachtála an othair a fheabhsú.
• Ointment ar vaseline agus cranberries agus cranberries cuidiú joints neartú agus wounds cneasaigh.

Tá na modhanna a úsáid simplí go leor. Ba chóir amháin a choinneáil i gcónaí sa teach soláthar beag de caora úr nó reoite, i gcás gá a bhaint as na leideanna.

An úsáid a bhaint caora linn toirchis

Molann dochtúirí go leor chun úsáid a bhaint as na torthaí mónóg nó cranberries le linn toirchis. Le linn na tréimhse, ag fanacht le bean le roinnt deacrachtaí agus comharthaí unpleasant. Caora ann a imirt ar an comhlacht ar an mháthair sa todhchaí is é an éifeacht:

• Déan an elasticity na soithigh fola, rud atá an-tábhachtach le linn toirchis.
• Eliminates an sú ó cranberries anemia agus neuroses, agus laghdaíonn sé brú fola.
• Broth ó duilleoga cowberry eliminates constipation agus troideanna at.
• Cranberries feabhas a chur ar díolúine úr.
• Cosc sé an foirmiú na baictéir sa lamhnán.

Tá sé inmholta sula n-úsáideann tú aon cheann de na leideanna, i gcomhairle le do dhochtúir, mar gheall le linn toirchis is féidir níos mó a deacrachtaí chun cinn a chuireann cosc ar bhia don duine bianna áirithe, lena n-áirítear caora.

Dar le dochtúirí

teiripeoirí saothair atá ar an eolas na hairíonna tairbhiúil na caora, creidim go bhfuil in éagmais contraindications féidir iad a úsáid i bhfoirm ar bith. Fiú má gach saghas galair nach bhfuil tú ar fáil, chun leibhéil arda de vitimíní agus cothaithigh eile, is féidir caora a ithe, agus deoch a decoction acu. Lena chois sin, nuair a thagann deireadh leis an séasúr leis an mbailiúchán de na torthaí, is féidir leat a bhailiú Fágtar go leor don bhliain iomlán. Tá roinnt roghanna caora Stóráil:

• Cook subh nó cócaireacht chompóid.
• Doirt an caora in uisce fuar agus saoire in áit fhionnuar. Dá réir sin, prolezhat siad chúpla mí.
• Reo torthaí. Ach tar éis tú unfreeze na caora, ba chóir iad a chaitheamh i mbia láithreach.

Dá bhrí sin, tá sé dodhéanta a freagra beacht a thabhairt ar an gceist i dtaobh cad é níos úsáideach - Cranberries nó lingonberries. Is iad na torthaż fount de microcells agus macrocells úsáideacha. Lena chois sin, is féidir leat a ithe an dá plandaí agus caora. Má níl do chorp le vitimíní agus mianraí, na Cranberries agus cranberries cuidiú replenish a gcuid stoic sa ghearrthéarma. Ach ná déan dearmad gur gá duit a contraindications fhoghlaim. Tá sé seo fíor go háirithe do mhná torracha.