Rís agus congee. airíonna Úsáideacha

groats Rice chéile carbaihiodráití casta, a chuireann le sreabhadh fuinnimh fadtéarmach i gcorp an duine. Tá lecithin, a chuireann feabhas ar ghníomhaíocht inchinn, agus, sciath an boilg, ag ligean a úsáid i mbia ag Rice ulcer boilg agus gastritis. Congee atá forordaithe do buinneach agus indigestion. Daoine atá ag fulaingt ó ghalair an chroí, na duáin, soithigh fola agus joints is úsáideach ríse a ithe, toisc nach bhfuil beagnach ann salann.

Chun na cothaithigh saibhir Figiúr choinnigh a n-airíonna, tá sé riachtanach go mbeadh a fhios conas a cócaireacht air. Roinnt oidis fios chumasc congee. Tá úsáid an táirge a cailleadh, mar a bhí sé i an brat le linn cócaireachta a fháil go leor substaintí úsáideach agus luachmhar nach bhfuil cuimsithe ina gráin. Dá bhrí sin, go maith cócaireacht anraith ríse. Ar leithligh féidir uisce ríse ullmhaithe a úsáid sláinte agus leighis a chur chun cinn.

Rís meastar é a bheith táirge cothaitheach, toisc go dtarlaíonn an próiseas díleá ar feadh i bhfad. Mar sin, ní bheidh duine ar feadh cúpla uair an chloig ag iarraidh a ithe. Tá Rís arbhair molta a ithe nuair a bheidh an tasc chun fáil réidh le breis-mheáchan.

Figiúr in éineacht le beagnach gach táirgí: iasc, feoil, beacáin, agus táirgí milis agus déiríochta. Ba chóir nach thréigean a úsáid ach toisc cúiseanna sé constipation. Is féidir an fhadhb a réiteach má táimid le chéile sé le glasraí, ola glasraí agus dulóisí. Rice Absorbs saill agus ola.

Ar an drochuair, an rís a ithimid bhfuil, beagnach aon vitimíní mar gheall ar an chuid is mó acu suite ar an bhlaosc an rís, glanadh le linn an phróisis mheilt de ghránaigh.

buinneach uisce Rice

Mar uirlis teiripeacha is coitianta a úsáid buinneach uisce ríse. Tá sé foirfe do gach duine, go háirithe do leanaí agus do dhaoine aosta, toisc nach bhfuil an uirlis breiseáin cheimiceacha, agus dá bhrí sin ní bheidh aon dochar a thabhairt don chomhlacht. Nuair indigestion féidir sna naíonáin congee a chur leis i méid beag i buidéal bia linbh.

1. Próiseas chun ullmhú brat rís tiubh a ghlacadh rís tirim, uisce, gráinnín salainn. Figiúr Ní mór a meileann isteach i púdair. Más féidir leat, is féidir leat a cheannach díreach plúr ríse. An t-uisce réamhthéite Doirt plúr ríse de réir a chéile, dá bhrí sin tá sé riachtanach a stir go dtí nach raibh lumps déanta. Tá uisce leis i gcóimheas 1: 1 go ríse.

An críochnaithe Cuireadh meascán aonchineálach a thabhairt chun aife agus leanúint stirring i gcónaí. Pokipyatit thabhairt eile cúig nóiméad ar an teas íseal. Lig seasamh agus cool. Tóg 2-3 teaspoonfuls gach trí uair an chloig.

Modh 2: In leath lítear d'uisce a ghlacadh go leith nó dhá teaspoons de ríse. Cook ar feadh 45 nóiméad os cionn teas íseal. Cool agus scagaire trí criathar nó uige. uisce Rice réidh le hithe. Tóg 1/4 cupán gach trí uair an chloig.

Modh brat 3 Cream de ríse. Overcook i bpanna friochadh gan ola 5-6 spúnóg bhoird de ríse ar teas íseal. Ba chóir go Rice a cheannach dath donn éadrom. Meileann trí grinder caife nó cumascóir. Doirt trí cupáin an uisce agus boil ar feadh 20 nóiméad.

Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil daoine a bhfuil buinneach Glacann drogallach bia, tá congee in ann a líonadh isteach ar an gcomhlacht le cothaithigh agus deireadh a chur leis greannú i an conradh gastrointestinal.