Béilí Frugal ar gach oidis lá

I saol gach teaghlach a tharlóidh chuimhneacháin deacair. Ní Déanfaimid breithniú coinbhleachtaí nó fadhbanna leis hoideachas leanaí - tá sé as an roinn eile. Mar sin féin, tá srianta airgeadais scoitheadh go leor, agus mná tús a mheabhrú nó a chuardach le haghaidh oidis ar féidir leat cócaireacht béilí saor gach lá. Feed an teaghlach de shíor núdail folamh nó trua ruán, agus beidh teaghlach luath nó mall reibiliúnach. Ionas go mbeidh ár article - dóibh siúd iad a bhaint go sealadach as an deis a cheannach ar éagsúlacht na dtáirgí agus costasach, agus síocháin agus biotáillí maith sa Tuigeann an teach agus inar mian leis a choinneáil.

Tá na rialacha bunúsacha de gheilleagar

Glacfar na daoine a fós ag cuimhneamh ar a n-bliana coláiste tumultuous (go háirithe má bhí siad ar siúl i dormitory), tá a fhios conas airgead a shábháil.

Mar sin, sula dtosaíonn tú ag bailiú oidis eacnamaíoch, athbhreithniú a dhéanamh ar an sceideal na ceannacháin. Tá sé faoi deara le fada go siúd a cheannach táirgí ar an mbealach abhaile ón obair, airgead a lán níos mó ná duine a mbaineann sé seo uair amháin sa tseachtain a chaitheamh. Daoine sholáthar randamach, chaitheamh níos mó (agus go minic ar an nach bhfuil gá) ná liosta leanas go docht leis.

Agus ar deireadh, beidh an siopa in aice leis an teach scriosann tú níos mó ná an ollmhargadh. Mar sin, má tá suim agat i cistin eacnamaíoch gach lá tú, tús a chur trí chruthú eolaire de ghrúpaí riachtanais bhunúsacha. Ná tabhair suas turas ar an siopadóireachta deireadh seachtaine. Agus in aon chás, ná a bheith tempted ag rud ar bith nach bhfuil san áireamh sa liosta le chéile.

Coigiltis ar fheoil

Gan feoil nach bhfuil daoine is mó a dhéanamh éasca. Mar sin féin, a chaitheamh ar an muiceoil céanna a bheith difriúil. i gceist miasa feola Cheap gach lá húsáid an phíosa ceannaíodh de cúpla idols. Mar shampla, na cliatháin cearc nó cosa a boiled as an anraith é brat déanta, agus tá siad rósta ar an dara nó a ghearradh i sailéad. Is Slice muiceoil níos fearr gan a thosú suas ar chops - delicious, ach ag aon am amháin.

Tá oidis simplí le haghaidh gach lá, mar thoradh ar a mbeidh an bia a bheith i bhfad níos mó i méid: mairteoil a dhéanamh, agus as é - burgers. Níos fearr fós - na liathróidí feola ó mheascadh le rís a n-uimhir dhó. Agus idéalach - a bata dumplings iad féin.

Cad is féidir ionad an ispíní i ceapairí

Gan ceapairí thiocfaidh chun bheith an saol uaireanta brónach. Bhí siad leis a chur ar na páistí ar scoil agus a bheith ag obair - do dhaoine fásta. Sa chás sin, freisin, tá oidis do housewife eacnamaíoch. Mura bhfuil an teaghlach tightened go fóill ar an crios agus is féidir leat a cheannach píosa feola, bhácáil sé ar an arán gearrtha fuar. Má tá an t-ábhar deacracht, lorg malartacha eile: Soak na bagels is gnách (bheadh go maith sa bhainne, ach beidh an t-uisce teacht síos), iad a chur ar bhileog duhovochny greased agus a chur isteach i ngach poll éigin stuffing (mar shampla, prátaí mashed, ag atá Chuimil le cáis beag, agus ar a bharr chur maonáis beag). Tar éis 10 nóiméad de bácála san oigheann psevdobuterbrody réidh.

An bhaint as an gcéad bhuiséad

Ní mór do anraithí go gcuimseodh do oidis thrifty aghaidh gach lae. Chomh maith ar an bhfíric go bhfuil siad molta ag gach dochtúir chun boilg, agus beidh na sochair a bheith an sparán. Mar a luadh cheana, is féidir leis an brat feola a athchúrsáil le húsáid sa dara, agus i gcásanna tromchúiseacha decoction nó cnámha an-an-saor (nó lapaí sicín), nó díreach glasraí a ullmhú. potaí anraith go leor ar feadh cúpla lá.

Casseroles - rogha na n housewives thrifty

An sampla is simplí - an gá chun beatha le cáis teachín leanbh. Nuair cheesecakes bácála beidh sé a ghlacadh i bhfad níos mó ná má úsáidimid oidis eacnamaíoch.

Mar rogha - Measc gruth le comhionanna semolina agus uibheacha meáchan agus bhácáil san oigheann. An t-oideas eile - boil an pasta, cuir an cáis teachín le ubh, úlla slisnithe agus siúcra. féidir le daoine fásta a dhéanamh ar an mhias, a bhfuil ina rogha malartach maith dinnéar: leagan ar bhileog bácála idir sraitheanna de prátaí mashed beacáin friochta nó dúirt mhionaithe brat feola.

Casseroles - béilí an-eacnamaíoch. Le haghaidh gach lá féidir leat teacht suas le rud éigin nua as an méid a gheobhaidh tú i refrigerator.

Burgers gan feoil

meatballs Cook chops i bhfad níos fearr. Ach anseo, is féidir housewife ciallmhar a shábháil roinnt airgid. A chur i seirbhís tar éis oidis miasa le haghaidh gach lá, i gcás ina bhfuil burgers déanta as glasraí:

1. Slaw Múchadh go tapa leis an Chomh maith semolina (thart ar dhá spúnóg i an ceann). Nuair a bheidh an mhais cooled, tá sé á stiúradh ubh múnlaithe patties agus fried i ola glasraí. Tá siad go maith go háirithe le uachtar géar.
2. Trí oinniúin mionghearrtha an-finely (nó nach mbeidh chopper nó cumascóir ag obair - beidh tú a fháil ar a lán de sú), chuaigh le ceithre spúnóga gránaigh herculean agus dhá uibheacha. mairteoil Knead, as a cutlets friochta cosúil le fritters.

Fantasy prátaí

I measc an chuid is mó hearty, agus ag an am céanna oidis eacnamaíoch le haghaidh gach lá minic go bhfuil an tiúbair is fearr leat le go leor. Breathnaíonn Mashed simplí go leor uaigneach ar an tábla, ionas gur féidir leat a bhaint amach ar na smaointe seo a leanas:

1. sampláil ar thart ar an méid céanna prátaí, glan (gan aon scian, agus scuab righin) a hiomalartuithe ar bhileog greased agus tras notched. Bácáil ar an uair an chloig go leith san oigheann. Le linn an ama, gach bláth tiúbair unfold agus Falcons. "Roses" a leagan amach ar mhias, a chur i lár an píosa beag de im, sprinkled le dill ar bharr gach rud. Má tá breisithe deas (cáis, bagún, beacáin, liamhás), an-mhaith. Uimh - agus mar sin de blasta.

2. Gearr an prátaí i slices, a chur isteach i múnla, salann, piobar, seasoning, Doirt an bainne agus cáis beagán pritrusit. Tar éis leath uair an chloig a chaitear san oigheann, beidh na prátaí delight an teaghlach ar fad.

intinn 3. prátaí Kilo ar grater garbh, measctha le trí uibheacha amh, salann agus piobar. Splits cothrom ar skillet le ola te, clúdaithe leis an caipín. Nuair a bheidh an bun an Fry prátaí, tá sé gearrtha i cheathrú agus iompaithe. Falcons agus an dara taobh - tá sé in am a ithe.

Cad a dhéanamh ar pasta

fhios ag Oideas "nautically" Tá ag gach duine, nach dwell ar sé. Maidir casserole pasta a luadh cheana, beidh sé chailleann freisin. oidis simplí le haghaidh gach lá, ach dhá níl siad teoranta. Is féidir leat a dhéanamh macaróin "sa hAfganastáine": cócaireacht iad a ullmhú ar leithligh zazharku archery. Nuair a casadh an dara ceann donn, rub sna trátaí Bow, a chur amach, squeeze amach an garlic. An chuid is mó suimiúil - agus iad ag soláthar: pláta smeartha le maonáis ar é a chur leis an pasta ar bharr - Spoon líonadh. Tasty, saor agus cheerful!

Bealach eile chun éagsúlú an roghchlár pasta - le chéile na núdail le glasraí rósta. An mbeidh mhias beagnach Síne. Agus is féidir leat a chur beagnach aon glasraí - a chur leis an gnáth piobair clog friochta, cóilis, beacáin, pónairí glasa, piseanna, arbhar ... Ar ndóigh, is é an mhias saor, in áit, an tsamhraidh agus titim, ach é a chur ar athbhreithniú seastáin fós.

Sailéid - ar an tábla!

béilí Frugal féidir gach lá a chomhlánú go rathúil ag go leor sailéid. Agus nach gá comhábhair daor! Díograiseach hostess an-molta oideas, ar a dtugtar "Ghéarchéime": pacáiste zaparivat na noodles "tapa". Tar éis a softening raibh sé scagadh agus brúite. Chun gcuireann sé dhá uibheacha mionghearrtha bruite, oinniún amháin agus cairéad grátáilte. Seo ar fad atá cóirithe le maonáis agus ina theannta sin deas leis an gcéanna nó casserole prátaí. Is féidir leat a mhodhnú an t-oideas: leis na núdail céanna a chur leis an cáis ghrátáilte (má shábháil tú i ndáiríre, a chur ar an uachtar), maonáis agus gairleog.

Is féidir leat a dhéanamh sailéad agus iasc. Má cheannaíonn tú an rud saoire ar na seilfeanna - mangach, beidh an mhias dul go maith sa chatagóir "Recipes do housewives thrifty." Ach ní mór éisc níos cabáiste. Is gá a mín Gríscín, salann an boil go tapa agus go crunched breise nó sprawling. I pota eile uisce poured spúnóg salann gan sleamhnáin, 1 CTA siúcra, 0.5 spúnóg fínéagar, Lavrushka, spíosraí agus cúpla braon den ola glasraí. Nuair a thagann gach rud chun boil, agus mangach atá leagtha cócaráilte go dtí go cócaráilte go hiomlán. píosaí na n-iasc dídhíolaimithe mar aon le cabáiste, maonáis seasoned agus Greens. Is é an blas a fuarthas de sailéad de squid, ach tá i bhfad níos saoire.

Sa gheimhreadh is féidir leat cócaireacht suas agus sailéad: gearrtha i ciúbanna tuairim is cúig prátaí bruite, crumble oinniún, cuir an sauerkraut, séasúr agus Doirt níos mó ná go léir an ola lus na gréine. Má indulge tú na bearnaí, agus is féidir leat a chur pickles. Le arán seagal agus prátaí, ní bheidh fiú an fheoil a bheith ag teastáil.

Is é seo an chos gur féidir leat é a úsáid in aon séasúr. Agus sa séasúr a lean ar glasraí Ba chóir go mbeadh gníomhach go háirithe - tá siad saor, is iad na roghanna go leor meascán, ach fós buntáistí a thabhairt, de réir mar a fhios ag gach duine.

Tá éagsúlacht na n pancóga

Is iad na oidis miasa le haghaidh gach lá, go bhfuil costas fós saor, is féidir a chur san áireamh agus cur síos orthu thíos.

fritters hepatic cooked go leor, agus is féidir a n-analógach a ullmhú as an t-iasc is saoire. Chun na críche sin, 400 g de filléid boneless mín mionghearrtha nó a rith trí wringer. Chun seo a leagadh oinniún mionghearrtha mór, ubh, plúr agus polstakana poltyubika maonáis (thart ar 100 g). Mais saillte agus discréid Piobar. Corraigh go dtí go bhfuil a ghreamú riachtanach. pancóga friochta, mar is gnách.

pancóga Chéasta agus mhin choirce: gráin gloine poured i toirt chéanna bhainne; mar an swell - dul isteach ar an dhá buíocáin, salann agus cairéad mín grátáilte (ag brath ar a mhéid ar do dearcadh a ghabhann leis an glasraí fréimhe). Next poured plúr - cé mhéad a chur ar an taos a fháil ar an chomhsheasmhacht ceart. Ag domeshivayutsya buailte whites ubh lú - agus spúnóg ar an uile.

Pancóga is eol go maith go leor. I bhfad níos lú é chuala faoi housewives grechnevikah sin an saol a dhéanamh níos éasca mór le linn na géarchéime airgeadais. Tá siad ullmhaithe go simplí, eorna bruite, tá sé ceangailte leis an uibheacha, glasraí agus plúr beag. Tá an mhias baked ar an gcaoi chéanna le haon pancóga eile agus a ithe go tapa agus ag spraoi!