Avocado. Cé chomh húsáideach is atá a chóireáil

Persea Americana - fuaimeanna ainm chomh eolaíoch de coimhthíocha torthaí miracle avocado nó ailigéadar piorraí mar gheall ar roinnt cosúlacht seachtracha na torthaí leis na reiptílí dromchla craiceann ar eolas. Is é an toradh ar an avocado a dtugtar freisin "piorra ola" mar gheall ar an comhchuibheas idir a laíon. An blas na torthaí milis agus searbh, le beagán cosúil le pear. Baineann sé seo torthaí go dtí an teaghlach de labhrais, agus Perseus - ghéineas de thart ar caoga toir síorghlas agus crainn ag fás i réigiúin an aeráid trópaiceacha agus fothrópaiceacha.

Cineálacha avocado. Tá siad ar fud an domhain tá thart ar 600. Tá an toradh ar an avocado Oval, piorra-chruthach nó bhabhta. Is féidir le fad féatais a bheith ó 5 go 10 ceintiméadar, agus is é an meáchan 0.05-1.8 kg. Is é an dromchla lumpy agus an-réidh, agus is féidir a chur in iúl wrinkled. Athraíonn dath craicinn ag brath ar an éagsúlacht. Féadfaidh na cineálacha go bhfuil dromchla cnapánach a dath dubh nó dorcha glas, agus torthaí le dromchla réidh - glas. Tá laíon torthaí níos aibí leis sailéid agus appetizers fuar, agus na cineálacha is fearr chun cócaireacht measfar Nobel, Fuerte agus Hass Ettlinger. Déantar iad a úsáid go forleathan i deireadh ard-bialanna ar fud an domhain.

Agus anois mar gheall ar an rud is mó: avocado, cad a chóireáil go bhfuil sé úsáideach? Gcéad dul síos, luach fuinnimh, feoil níos fearr agus uibheacha, in ainneoin go bhfuil aon gram de colaistéaról. Tá sé tábhachtach freisin go bhfuil comhdhéanamh na torthaí le substaintí a bhriseadh síos colaistéaról bhreis san fhuil. Tá buttery, le aroma íogair de laíon torthaí coimhthíocha sáithithe le taifead ina dhíth ar an gcomhlacht polyunsaturated saillte plandúla go bhfuil digested go héasca.

Gach cineál na avocado saibhir i gcothaithigh   - Is storehouse fíor de mianraí agus vitimíní, go háirithe vitimín E, a bhfuil tionchar frith-aging. I gcomhdhéanamh an torthaí iontas le fáil i gcainníochtaí móra agus substaintí gníomhacha bitheolaíoch agus hormone nádúrtha, tá éifeacht athnuachan ar an gcomhlacht.

Lowers nádúrtha "cógaslann" avocado ar an mbaol galair contúirteacha den sórt sin cosúil le infarction miócairdiach agus cabhraíonn sé chun déileáil le cásanna struis. Go bhfuil avocados thiamin agus Ribeaflaivin, atá chomh riachtanach chun sláinte an gland thyroid, chomh maith le neart na tairní agus gruaige silky. Tá riandúile (iarann, maignéisiam, copar agus potaisiam) úsáideach le haghaidh na cnámha agus an córas néaróg. Ceadaíonn an t-ábhar ar suimeanna móra potaisiam a rialáil an t-uisce agus salann a mhalartú.

A úsáidtear go coitianta i gcothú cliniciúil torthaí Tagraíonn lena n-áirítear avocado. Cé chomh húsáideach is atá sé? Torthaí a úsáidtear i galair an chonair an díleá ag gabháil leis aigéadacht gastric laghdaithe ag cineálacha éagsúla anemia, diaibéiteas, neamhoird meitibileach, Hipirtheannas agus i gcóireáil Atherosclerosis. Ag cur leis an flesh olacha de na torthaí, eolaithe sa Fhrainc sa chéad seo caite a cruthaíodh le drugaí chun cóireáil pyorrhea, scleroderma, airtríteas agus eczema.

Agus an avocado. Cé chomh húsáideach an delicacy? Leis na céadta bliain go leor, mná i Meiriceá Theas fad óige baint úsáide as láthair laíon avocado, softening, moisturizing agus éifeacht nourishing, an tsubstaint ghníomhach na flesh, penetrating domhain isteach an craiceann agus gruaige, a chur ar ais agus iad a neartú. Tá Avocado ola le gar uathúil do saillte chraiceann an duine. Tá ola Cothaithigh éifeacht athnuachan ar gach cineál craicinn, go tapa absorbed, ag fágáil aon iarmhar greasy ar d'aghaidh.

Fanacht a shoiléiriú, ag tagairt do avocado ná an úsáideach éifeacht an torthaí léiriú i gcosmaidí. Bain triail as a ullmhú masc, agus is féidir leat a fheiceáil duit féin. Oideas Úsáideacha masks facial nádúrtha: avocado mashed a chur cúpla braon den ola agus buíocán uibhe olóige - beidh an toradh a shárú súil agat. Agus is é is suimiúla chun cinn na torthaí ar an avocado tháirgeadh serotonin i gcorp an duine - "hormone sonas". Mar sin, gach uair a cheannaíonn tú an torthaí, gheobhaidh tú píosa de sonas.