Anraith le prátaí agus trátaí: oidis simplí

Anraith samhradh Solas le prátaí agus trátaí agus tá sé oiriúnach do dhaoine fásta agus roghchlár leanaí araon. Ina struchtúr tá a lán de na glasraí, mar sin casadh sé amach, ní hamháin delicious, ach freisin úsáideach. Go cócaireacht nua-aimseartha, tá go leor oidis do na anraithí. Beidh an simplí acu cur síos san Airteagal lae inniu.

rogha meatless

Anraith le prátaí agus trátaí ullmhú ag an teicneolaíocht thíos-cur síos nach bhfuil, go bhfuil gach graim amháin de feola. Dá bhrí sin, is féidir é a dtugtar vegetarian. Chun cócaireacht béile, seiceáil roimh ré an bhfuil i do chistin:

• 3 trátaí mór aibí.
• 1.2 cupáin de cruithneacht.
• 3 prátaí.
• spúnóg cúpla ola glasraí.
• 100 gram de aon cáise próiseáilte.
• bolgán Oinniún.
• Tablespoon paprika triomaithe.
• Salt, luibheanna.

Tuairisc ar an bpróiseas

Seo anraith simplí le trátaí agus prátaí ag ullmhú ach leath uair an chloig. Tá an luas mar gheall ar an easpa feola, a éilíonn cóireála teasa fadtéarmach. I sáspan Doirt lítear dhá bhliain go leith d'uisce scagtha agus é a sheoladh go dtí an pláta. Chomh luath agus ar an dromchla na boilgeoga le feiceáil den chéad uair, tá sé tumtha greannadh cruithneacht go réidh nite agus prátaí gearrtha. Seo go léir a cooked chuig tine íosta ar feadh deich nóiméad.

Ansin, i bpota, a ullmhú anraith glasraí éadrom le prátaí agus trátaí, cáis sheoladh. Tar éis go bhfuil sé tuaslagtha go hiomlán cuireadh, a ghabhann leis oinniún friochta browned cheana agus trátaí. Seo go léir a saillte, seasoned le piobar dearg, a thabhairt chun boil agus a bhaint as an teas. Díreach roimh ag freastal, decorate an anraith le dill chopped agus oinniúin glas chopped.

Rogha le sicín

Seo anraith le prátaí agus trátaí cócaráilte ar brat feola. Dá bhrí sin, tá sé níos folláin ná an embodiment roimhe. Braitheann an blas ar chaighdeán na glasraí. a thabhairt trátaí níos aibí an mhias aigéadacht beag. dhéanamh A torthaí nedospevshie sé blas níos saibhre. A ullmhú anraith seo de dhíth ort:

• 300 gram de feoil sicín.
• 1.5 lítear uisce.
• prátaí Gaile.
• An meán cairéad.
• spúnóg cúpla ríse.
• An gas cainneanna.
• 4-5 trátaí úr.
• Spúnóg bhoird ola glasraí.
• Salann, spíosraí agus líomóid.

sraith de ghníomhartha

Sicín nite le huisce fuar agus a sheoladh go dtí an pláta. Chomh luath agus boils sé, a bhaint as go néata déanta cúr agus Bates dóiteáin. Ullmhaigh an brat ar feadh leathuaire. Ansin, tá sé bhaint go cúramach as an sicín, agus an scagaire féin leacht agus tá sé athchúrsáil go dtí an pláta.

Sa an brat héadrom saillte críochnaithe Cúisíodh le prátaí slisnithe agus cócaireacht ach cúig nóiméad. Ansin tá seo chomh maith faoi rís nite agus corraigh é láithreach. Seachas sin greannadh slipnetsya agus settles go bun.

I Fry uile ar leithligh go mín mionghearrtha cairéid. Ansin cuireadh ann leek smidiríní agus trátaí mionghearrtha, lena craiceann réamh-bhaint. Glasraí stobhach ar feadh cúig nóiméad, gan dearmad a dhéanamh go tréimhsiúil stirring. Ansin tá aon leis an fheoil mionghearrtha sheoladh chuig an sáspan leis an brat agus a thabhairt chuig an ullmhacht. Cócaráilte agus anraith sicín i láthair le trátaí agus prátaí poured isteach babhlaí, sprinkle le luibheanna chopped agus a mhaisiú le slices líomóide.