An úsáid a bhaint eggplant le fear

Eggplant - tá sé glasraí an-bhlasta agus úsáideach. é a tharchur chuig an teaghlach Solanaceae. Is é an áit bhreithe an táirge seo hIndia, áit a raibh sé ag ithe thosaigh céadta bliain ó shin. Anois eggplant, a bhfuil gaol gar de trátaí agus prátaí d'fhás sa Rúis. thairiscint príomhchócaire nua-aimseartha méid ollmhór de miasa an-bhlasta leis an glasraí.

Mar sin féin, tá daoine meas, ní hamháin ar chaighdeán blas an táirge seo. Tá sé freisin buntáistí eggplant tábhachtach do shláinte an duine. Is é an snáithín glasraí ripened. Tá sé saibhir agus orgánacha aigéid, peictin, vitimíní C, F, A agus grúpa B atá i láthair sa siúcra glasraí, tainniní nádúrtha, chomh maith le próitéiní agus saillte. Sochair eggplant bréaga agus tá a gcomhdhéanamh mianraí. Níos háirithe - san potaisiam agus an mangainéise, fosfar agus alúmanam, cóbalt agus cailciam, maignéisiam, since, iarann agus copair. A leithéid de réimse leathan de chomhábhair ghníomhacha agus míníonn sé an luach an glasraí le haghaidh aon cheann de na gcorp an duine.

Tá Sochair eggplant léiriú i n-ábaltacht a rialáil ar an leibhéal colaistéaróil san fhuil. Ithe glasraí healthful cosc ar fhorbairt ar loit atherosclerotic. Ag an am céanna tá sé éifeacht tairbhiúil ar fheidhmiú an chórais cardashoithíoch ar fad.

Sochair eggplant luíonn ina n-éifeacht diuretic éadrom. Molann siad a chur san áireamh i aiste bia a bhfuil cliseadh duánach agus éidéime. Ithe glasraí healthful cleans an intestines agus bile duct. Tá obair ae chobhsaithe freisin faoi thionchar na comhpháirteanna gníomhacha sa eggplant. Molann saineolaithe a úsáid go rialta ar an glasraí luachmhar. An líon íosta torthaí stewed - ceann amháin tablespoon in aghaidh an lae - a sheachaint ae agus duáin abnormalities.

Tá eggplants an-úsáideach le haghaidh an spleen agus cnámh smior. Siad cur haemaglóibin agus normalizes an bpróiseas hematopoiesis. Eggplant, sochair agus dochair aitheanta ar feadh i bhfad, molta ag nutritionists chun aghaidh a thabhairt anemia. Seo hothair glasraí luachmhar agus úsáideach ag fulaingt ó diaibéiteas. Cuidíonn an úsáid a bhaint as é i mbia innéacs na leibhéil siúcra fola a laghdú. Mar tíre agus leigheas traidisiúnta Molann aubergines maidir le húsáid rialta a dhéanamh ar othair a bhfuil gout. relieves an glasraí na daoine, taispeántais an comhlacht ar aigéad uric bhreis.

Tá sé comhairle a bhaint as na torthaí corcra agus iad siúd atá ag faire ar a meáchan. Miasa go n-áiríonn glasraí, a thabhairt le tuiscint tapa satiety, a bhfuil ar an am céanna a calorie íosta. Lena chois sin, cuireann an úsáid a bhaint eggplant gnáth motility intestinal.

healers tíre a úsáidtear agus an sú na glasraí. Tá sé idirdhealú ag éifeacht antibacterial agus antiseptic cumhachtach. Tá sú eggplant molta chun fáil réidh éagsúla na n-ionfhabhtuithe. Nuair bhfeidhm go seachtrach den uirlis luathaithe leighis de díobhálacha éagsúla, lena n-áirítear oscailt.

Eggplant agus úsáideach dóibh siúd ar mian leo caitheamh tobac a scor. Sa glasraí torthaí le fáil niacin. Cuidíonn an chomhpháirt chun dul i ngleic leis an discomfort ba chúis leis an tréigean tobac. Tá brú fola Ard molta a chur i bhfeidhm ar púdar a tháirgtear ó glasraí craiceann tirim.
Eggplant, sochair agus contraindications is eol san ealaín nár chóir, a ithe i gastritis géarmhíochaine agus ulcers fáil sa 12-duodenum nó an boilg. Tá sé seo mar gheall ar an láthair suimeanna móra snáithín glasrúil, d'fhéadfadh bheith ina chúis géarú ar na paiteolaíochtaí.