An piorraí úsáideach le haghaidh an gcorp an duine?

Tá Piorra ar cheann de na torthaí is sine. Den chéad uair riamh faoi thorthaí a luaidhtear sa stair na Síne sa dara RC mílaoise. Ar an mbonn sin, is féidir linn a rá go bhfuil an gléasra cultúrtha thart ar thrí mhíle bliain. Ar dtús, piorraí tar éis fás mar phlanda ornáideach. Tógadh roinnt cineálacha de torthaí ón bhforaois. Sa lá atá inniu, tá an tSín clú ar a cineálacha de piorraí. Tá timpeall dosaen cúpla.

Níos déanaí an ngléasra scaipeadh chuig tíortha an Iarthair. Cheana féin sa Chugais, tá torthaí bhia ann. Agus mar gheall ar dó, bhí daoine ag ullmhú ar éagsúlacht na miasa éagsúla. Bhí Gach piorra náisiún ainmneacha éagsúla. Ach pirus ainm forleathan Laidine. Fiú sa Ghréig ársa, Homer cur síos ar na gairdíní de Alcinous, áit a raibh na torthaí juicy agus cumhra. Fiú ansin a fhios ag daoine mar gheall ar na buntáistí dochreidte na piorraí don chomhlacht.

An piorraí úsáideach le haghaidh an orgánaigh

Piorra an-saibhir i vitimíní éagsúla: A, B, C, agus K. Chomh maith leis sin, tá sé riandúile úsáideach is gá chun an gcorp an duine. Ina measc tá: ceallalóis, potaisiam, fosfar, iarann, sulfair, aigéad fólach.

Tá a fhios againn go léir go bhfuil, i gcomparáid le úll, torthaí i bhfad níos milse. Ach i ndáiríre sa piorra bhfuil siúcra i bhfad níos lú. Ach, murab ionann agus úlla, a chuireann piorraí appetite. Tar éis é a úsáid i bhfad níos lú ocras. Mar sin, tá sé ar na forais, is féidir leat san áireamh i do aiste bia. Ach tá sé riachtanach go háirithe a úsáid i mbia do dhaoine atá ag fulaingt ó otracht agus diaibéiteas, mar atá sa tá an piorra fruchtós agus as a díleá agus ionsú Éilíonn cuid an-bheag den insulin.

Fiú amháin ná an piorra Is úsáideach le haghaidh an orgánaigh? Cabhraíonn sé neartú ar an chóras imdhíonachta an duine:

• Cosnaíonn sé an comhlacht i gcoinne miocróib éagsúla;
• heals spás inflamed;
• relieves dúlagar;
• méaduithe bheocht.

Mar gheall ar an ábhar na olaí speisialta chomh maith le aigéid orgánacha piorraí digested go héasca ag an gcomhlacht, tá sé tionchar tairbheach ar an gcóras díleá, feidhm duáin agus eliminates ae na substaintí tocsaineacha.

Má labhairt linn faoi cad is piorra úsáideach do chorp an duine, ní féidir le duine a thabhairt chun cuimhne ach go bhfuil na substaintí atá sna torthaí, éifeacht tairbhiúil ní hamháin ar an gcomhlacht ach freisin ar an chuma. Sulfar, mar shampla neartaíonn, cnámha agus gruaige agus craiceann Breathnaíonn níos sláintiúla. cuireann Potaisiam leis an athchóiriú de gach na cealla agus a fheabhsaíonn feidhm croí. Cobalt, ar a seal aistriú as, uisce as an gcomhlacht agus tá tionchar dearfach ar an gland thyroid. lowers Fiber colaistéaról.

An éifeacht dhearfach ar an piorra comhlacht baineann

An piorraí úsáideach le haghaidh na mná comhlacht? Is gá a bhaint as na mban ó daichead bliain d'aois agus os a chionn. An gcéad dul síos, cosc piorra cealla ailse toisc go bhfuil ann méideanna móra de vitimín C agus copair. Cuidíonn an meascán de na riandúile leis an cuma ar an éifeacht antioxidant, nach bhfuil a chuireann le truailliú de chuid an chomhlachta baineann agus a chosnaíonn cealla i gcoinne tionchair seachtracha agus inmheánacha.

piorraí Úsáideacha agus mná torracha toisc go bhfuil sé aigéad fólach, a chuireann cosc ar tharla an fadhbanna éagsúla a bhaineann leis an lárchóras na néaróg i leanaí.

Piorra: calorie (100 táirge gram)

Fhios ag gach duine go bhfuil an piorra calorie an-bheag, mar sin tá sé in úsáid i aistí éagsúla. 100 gram de na cuntais táirge chun ach 42 kcal. Sa chás seo, ní bheidh daoine in ann a ghnóthú. Maidir leis an torthaí triomaithe i 100 gram bhfuil sé arís agus arís calories níos mó, agus tá sé seo tionchar suntasach ar an bhfigiúr.

Is mar a leanas eolas cothaitheach in aghaidh an 100g torthaí:

• Próitéiní - 0.4 g
• Saill - 0.3 g
• Carbaihiodráití - 10.5 g
• Ash - 0.6 g
• Uisce - '85

Piorraí Iarratais i leigheas tíre

Na buntáistí a bhaineann piorraí don chomhlacht is luachmhar, toisc go bhfuil sé in úsáid mar:

• diuretic;
• dífhabhtán;
• fastening;
• antipyretic;
• dí-ocsaídeoir.

Laghdaíonn sé tuirse agus tuirse, refreshes agus cothaíonn cneasaithe tapa wounds, agus mar sin a rannchuidíonn sé le leigheas náisiúnta go fírinneach luachmhar.

úsáideach eile ná piorraí don chorp an duine? I galair an chainéil urinary tá sé molta a ól tae luibhe, deochanna torthaí, taenna ó piorraí. Is féidir é a úsáid mar torthaí úra agus sundried. Galair an duáin ag úsáid bratanna ó piorraí fiáin, mar go bhfuil siad go háirithe saibhir i vitimíní piorraí R. Bácáilte spasms mhaolú ar asphyxiation. Úsáideacha ní hamháin na torthaí seo a torthaí juicy, ach fágann freisin, a úsáidtear chun insiltí agus decoctions a dhéanamh. Déantar iad a úsáid do ghalair fungais. Ní A síolta piorra ligean do na péisteanna i gcorp.

cóireáil piorra

Airíonna Úsáideacha de piorraí don duine a scrúdaíodh go fóill ag ár sinsear. Tá sé ar eolas go bhfuil d'fhonn anemia a leigheas, is gá a ithe puree piorra le dhá teaspoons na meala gach lá tar éis am lóin.

Má tá tú ag fulaingt ó heartburn agus pian sa bholg, ithe dhá piorraí gach maidin ar boilg folamh.

Teaglaim hips síoróip agus sú biotáille phiorraí a úsáidtear i gcóireáil urolithiasis.

I gcás an fuar coiteann ba chóir a chaitheamh in ionad an decoction uisce de piorraí triomaithe. Agus tar éis cúpla lá do teocht ar ais ina gnáthriocht.

Damáiste do piorraí agus contraindications

An bhfuil aon contraindications le húsáid ann piorra? Sochar agus dochar don chomhlacht de na torthaí a bhfuil staidéar déanta ó am ársa. Fuarthas amach gur, in ainneoin go léir na hairíonna tairbhiúil, piorraí agus tá contraindications. Agus i gcásanna áirithe d'fhéadfadh sé a bheith fiú díobhálach do chorp an duine.

Gcéad dul síos, nuair a léirítear an úsáid iomarcach an táirge seo flatulence. Níl sé as an molta a úsáid piorra roimh béile nó díreach tar éis dóibh, mar an bloating ar fáil duit.

Níl sé riachtanach a úsáid bia piorra do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalair cosúil le ulcer gastric, gastritis agus colitis, mar gheall i ngach cineálacha de seo torthaí ina mbeidh cealla cloiche i gcainníochtaí móra. Tá siad irritants an mhúcóis. D'fhéadfadh sé seo mar thoradh ar iarmhairtí doleasaithe. Ní mór duit a bheith an-chúramach agus a bheith cinnte chun dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Piorra i Cosmetology

Go minic úsáid piorra i Cosmetology mar tá sé airíonna an-úsáideach agus iontas.

Gach cineál micrea- agus macronutrients atá ann, a chur chun cinn athghiniúint cille, athnuachan an craiceann, a whitening agus athchóiriú. A úsáidtear chun na críche sin agus na torthaí agus duilleoga, agus síolta. Faigh réidh acne agus craiceann olacha féidir cabhrú le insiltí na duilleoga agus craobhóga. Siad cneasaigh wounds agus bain pigmentation ar an gcraiceann. Tá sé thar a bheith tábhachtach chun iad a úsáid go déagóirí a bhfuil craiceann fhadhb, a fháil codlata go leor. Tá sliocht torthaí a úsáidtear mar ghníomhaire aisiríoch agus rejuvenating do chraiceann ag dul in aois. Déantar iad a úsáid go príomha chun laghdú agus ansin a shaibhriú na deirm aigéid úsáideacha. Chun go mbainfí amach tionchar suntasach, Molann saineolaithe a úsáid go rialta ar éagsúlacht na masks, uachtair agus olaí. Agus ansin is féidir linn a bhaint amach toradh dearfach a fheabhsú agus a chur ar ais ar an gcraiceann.

Conas a roghnú bolgán

Gné ar leith de na torthaí go bhfuil sé in ann a ripen. Dá bhrí sin, sracadh go leor díoltóirí piorraí ripened. Agus is minic is féidir linn a fheiceáil ceachtar i siopaí nó ar an margadh beagnach na torthaí glas. Chun roghnú piorraí milis agus juicy, ba cheart á stiúradh ag na rialacha seo a leanas:

1. Níor chóir dóibh a bheith ró-deacair.
2. Ní mór dóibh a chur i láthair blas milis pronounced.
3. Níor chóir go piorraí spotaí dorcha i láthair. Tá sé ráite mar gheall ar an staleness an táirge.
4. Tá sé riachtanach chun scrúdú a dhéanamh ar an craiceann de na torthaí. Má tá sé ina rosy beag, ciallaíonn sé go bhfuil na torthaí milis agus úr.
5. Is é an modh is fearr chun iarracht a dhéanamh an piorra i dtreo is nach a shíleadh trí bhotún. Ach seo is féidir leat a dhéanamh, ach ag ceannach torthaí sa mhargadh.

Más duine tú rogha: a cheannach torthaí unripe, ach foirfe ón taobh amuigh, nó ó díobhálacha, ach milis. Níl amhras, roghnaigh an dara rogha, mar an craiceann, is féidir leat a ghlanadh suas go héasca ar an teach, agus tairbhe a bhaint as piorraí den sórt a bheith i bhfad níos mó.

Tá piorraí táirgí meatacha, mar sin ní gá dóibh iad a shábháil ar feadh i bhfad, agus tá sé níos fearr a bhaint as láithreach i réim bia.