An féidir amháin mháthair altranais cuiríní dubha: buntáistí do na rialacha comhlacht agus iontráil i réim bia

Éilíonn Beathú Cíche a chomhlíonadh bean le go leor teorainneacha agus srianta i mbia-ábhair. In ainneoin an bhfíric gur féidir roinnt torthaí a chur faoi deara na ailléirgí leanbh, a úsáid is iad riachtanach do gach duine. An féidir amháin mháthair altranais cuiríní dubha? Is ábhar é seo pearsanta amháin, a bhraitheann ar an pháiste aonair.

struchtúr

Mar gheall ar an comhdhéanamh ceimiceach na cuiríní sé riachtanach a úsáid, go háirithe nuair a bheathú cíche.

• An cion ard de vitimín C is cúis le díolúine tacaíochta maith, a bhfuil an-tábhachtach do mháithreacha altranais. Is féidir le norm laethúil ar an vitimín a fháil trí ithe iomlán de 40 currant dubh.
• Caora atá saibhir i vitimíní B, E agus F, dá bhrí sin, ní mór a bheith ag obair éifeacht tairbhiúil comhlacht, normalú na córais cardashoithíoch agus néaróg, tacú le hobair matáin agus riospráid fíochán a fheabhsú. Mar sin, ní gá a bheith buartha faoi cé acu mháthair altranais cuiríní dubha, tá sé éigeantach a ithe i moderation.
• Soláthraíonn ábhar peictin normalú an conradh gastrointestinal, éascaíonn obair na matáin an intestine cosc, an ionsú cholesterol i gcorp agus tocsainí.
• tá salainn mhianracha éifeacht a neartú ar gach córas comhlacht, a neartú ballaí soitheach, normalú brú, feabhas a chur ar sláinte comhpháirteach, a chosc anemia a chur ar fáil.

Is máthair altranais cuiríní dubha an-úsáideach, mar gheall ar na mianraí agus vitimíní do leanbh a aistriú chuig bainne na máthar. Agus, dá réir sin, neartaíonn sé freisin ar an chóras imdhíonachta, gach córas a fhorbairt i gceart.

sochair currant

cuiríní dubha Óil fheabhsaíonn cáilíocht an bainne cíche, sáitheáin sé na riandúile tairbheach agus vitimíní atá riachtanach don saol gnáth agus don dtréimhse cheart na próisis fiseolaíocha sa chomhlacht.

cur caora currant dubh le táirgeadh na cealla fola dearga, cosc ar fhorbairt anemia, agus mar sin is gá siad sa tréimhse postoperative, go háirithe do na mná a raibh gearradh Caesarach. An féidir cuiríní amháin mháthair altranais dubh ag brath, go hiomlán ar an leanbh. Mura bhfuil le frithghníomhú ailléirgeach, is féidir leis na caora a ithe i moderation.

Conas a thabhairt isteach a táirge nua?

An chéad uair is gá duit a ithe ach 3-5 torthaí in aghaidh an lae agus nach dul i mbun an aiste bia ar bith táirgí níos nua. Más rud é i rith an lae nó an lá dár gcionn mbeidh an páiste in gríos, tá sé riachtanach a chur ar athló ar úsáid cuiríní ar feadh tamaill agus iarracht a thabhairt isteach i réim bia i gceann cúpla mí.

Mura bhfuarthas aon fhreagra ar an chéad lá eile is féidir leat a ithe ar feadh 10 caora, de réir a chéile a mhéadú is féidir leis an dáileog a bheith suas le 40 caora in aghaidh an lae. Más rud é tar éis tamaill an chuma ar an leanbh fós frithghníomhú ailléirgeach, tá sé riachtanach chun stop a chur le húsáid na caora agus iarracht a dhéanamh iad a chur i 2-3 mhí. Ach thriail agus rialú a dhéanamh ar an kid imoibriú a fhreagairt go cruinn an cheist i dtaobh cuiríní máthair altranais dubh.

díobháil

Féadfaidh an t-imoibriú amháin diúltach ar an cuiríní fháiltithe ailléirgeach chun an leanbh. Chun a sheachaint a chuma, ní mór duit fios a bheith agat ar roinnt nuances:

• Ba chóir an chéad mhí den leanbh ar an saol staonfaidh siad ó aon bianna ailléirgineacha, lena n-áirítear beagnach gach torthaí. Tá sé seo riachtanach chun 3-4 mhí i saol na an linbh comhlacht bhí níos láidre, agus a chórais ag obair le beagán gnáth.
• Ar lá na currant ithe nár chóir a riar do mháithreacha aiste bia na táirgí nua eile, ionas gur féidir leat a chinneadh go díreach cad tá an táirge ba chúis le frithghníomhú sa pháiste.
• Ní mór dúinn cur leis an dáileog de réir a chéile, ag tosú le cúpla caora, agus ansin ar bhealach praiticiúil chun a chinneadh cé acu is féidir é a ithe currant dubh mháthair altranais.

Más rud é, áfach, bhí ailléirge, léiriú rashes beag nó diathesis, tá sé riachtanach a thabhairt don pháiste antihistamine a chuidíonn a thabhairt ar an allergen ón gcomhlacht níos tapúla (i ndiaidh comhairle leighis).

Cén fhoirm is fearr a bhaint as cuiríní dubha?

Níl aon srianta ar an bhfoirm an riaracháin. Is féidir Tá cuiríní a araon úr agus i bhfoirm tae, sú, subh nó marmalade, bunaithe ar - currant dubh. An féidir liom mháithreacha atá ag lachtadh caora próiseáilte go teirmeach? Tar éis cóireála teasa, tá an t-ábhar cothaitheach laghdú beag tagtha ar na caora, chomh maith le chur leis subh siúcra do figiúr a máthar nach bhféadfadh sé a bheith ar an rogha is fearr. Ach anseo tá gach rud an-aonair, agus mar sin gach bean, ag brath ar a n-intuition, féadfaidh féin a chinneadh an bhfoirm is fearr is féidir thomhaltas na caora agus a n-uimhir.

Tá gach duine cuiríní dubha úsáideach. An féidir liom mháithreacha atá ag lachtadh sméar, braitheann sé ar a n-rogha, aois agus staid sláinte an linbh.