Walnut. Stair an tharla agus an iarratais

Thosaigh Walnut ag fás i dtíortha na hÁise, agus gan ach níos déanaí sa Ghréig. Is planda fíor-iontach é seo, mar gheall ar a bhfuil fiú finscéalta ann. Smaoinigh na healers ársa gurb é an táirge is luachmhaire é, d'ullmhaigh siad insiltí míochaine agus maisc éagsúla óna. I gcúrsa a bhí ní hamháin na torthaí ar an núicléas, ach freisin ar an bhlaosc ar gallchnó, duilleoga, cluaise agus coirt - gach eilimint caramal cothaithigh agus saibhir i vitimíní, rud a chuideoidh le neartú an gcomhlacht agus é a choimeád ar bun i riocht sláintiúil.

Tá torthaí cnónna an-chothaitheach agus tá cáilíochtaí luachmhara acu, tá cion ard de phróitéiní, saillte, aigéid sailleacha acu, siúcrós agus glúcóis, agus is é sin an fáth go bhfuil siad in úsáid go forleathan agus iad ag cócaireacht. I gcomparáid le torthaí eile, tá gallchnónna i bhfad níos saibhre i ábhar tirim. Tá a fhios ag aois go bhfuil éifeacht tairbheach acu ar ghníomhaíocht inchinn agus é a spreagadh. Wonder Beaga go in amanna ársa, d'fhonn a ghníomhachtú an ghníomhaíocht mheabhrach, ag ól ola gallchnó. Creidtear freisin gur gnáthchodasc nádúrtha é agus go mbíonn tionchar spreagúil aige ar libido duine.

Is leor dhá chnón nó trí chnón a ithe gach lá chun borradh neart agus fuinneamh a bhraitheann. Ina theannta sin, tá gallchnó úsáideach le haghaidh anemia, toisc go bhfuil sé saibhir i gcóbalt agus in iarann. Chomh maith leis sin moltar mar cleanser. Tá sé in ann obair an spleen, ae, boilg agus duáin a spreagadh. Go raibh maith agat le cáilíochtaí míochaineacha, déantar é a úsáid go gníomhach i míochaine tíre chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair éagsúla agus ar aisghabháil.

Walnut: comhdhéanamh

Tá vitimíní A, B1, B2, B6, C, aigéid fóic agus nicotinic ag núicléas an fhéatas seo. I cnónna glasa neamhghruthacha, tá ábhar vitimín C i bhfad níos airde ná mar a bhíonn sé in aibí (tá an t-aigéad ascóbach níos mó ná i bhfarraige fásach nó i bhfarraige). I bhlaosc glas, tá go leor tannins ann a bhfuil éifeacht baictericidal acu. Níos minice is é an gallchnó glas a úsáidtear chun ullmhóidí vitimínithe a ullmhú.

Sna saothraithe tá salainn mianraí riachtanach chun cnámha a neartú agus a fhás. Tá 134 milleagram de mhangainéis acu, atá úsáideach le feidhmiú cuí an chroí, na hinchinne agus na matáin. Maidir 146 milleagram fosfar, atá freagrach as gníomhaíocht an lárchórais néaróg. Tá a lán de na cnónna seo ina shubstaint bhunúsach d'iaidín. Tar éis an tsaoil, is eol go bhféadfadh a easpa a bheith ina chúis le sáruithe tromchúiseacha ar an faireog thyroid.

In ainneoin an fóntais gallchnónna bhfuil an-ard i calories - 100 gram Tá 712 kcal. Dá bhrí sin, ní mór dóibh níos mó ná cúig phíosa a ithe in aghaidh an lae chun meáchan a sheachaint. Molann dochtúirí dóibh daoine le díolúine lagú a úsáid nó tar éis máinliacht, tinneas tromchúiseach. Déantar iad a úsáid go forleathan, ní hamháin i gcóireáil chócaireachta agus neamh-thraidisiúnta, ach freisin i gcosiméadracht.

Ó na duilleoga, na craiceann agus na torthaí iad féin, ullmhaíonn siad insiltí míochaine le haghaidh dathú gruaige. Go han-mhaith, bíonn na insiltí seo i ngleic le dandruff agus scalp sailleacha. Sa tréimhse fuar, is féidir leat meascán de chnónna agus mil a úsáid. I gcás fadhbanna boilg, moltar tincture a ól ó sheicní inmheánacha an fhéatas (ar alcól).

Ar feadh níos mó ná gallchnónna céad haois bhí ár sláinte á chaomhnú. Tabharfaidh an plandaí uathúil dá leithéid tacaíocht do chorp an duine i rith tréimhse na breoiteachta, agus soláthróidh sé na vitimíní riachtanacha dó agus déanfaidh sé blas na dtáirgí a éagsúlú.