Trealamh unconventional do chorpoideachas i kindergarten. Oideachas corparáideach

Ba cheart go mbeadh gníomhaíocht fhisiceach i ngach duine i láthair sa saol go díreach a mhéid is go bhfuil sé riachtanach don chomhlacht staid agus cruth sláintiúil a choimeád. Am a sheoladh ranganna corpoideachais i kindergarten a bheith i láthair i sceideal gach linbh. Tá sé seo riachtanach, mar go bhfuil spóirt á dhéanamh mar ráthaíocht ar shláinte an linbh.

Ach tá sé soiléir le fada go bhfuil reáchtáil simplí ach go bhfuil an leanbh éifeachtach, ach leadránach agus go tapa. Agus ní dhéantar torthaí saothair a bhaint amach go luath. Tá iarracht déanta ag mórán oideoirí ar éifeachtacht cleachtaí éagsúla le hoiriúnuithe fisiceacha. Ina measc, liathróid, rópa gan bacadh, fonsa, fáinní, ribín.

Trealamh spóirt don chorpoideachas i kindergarten

Tá tionchar mór ag gach ceann de na trealamh spóirt seo ar an riocht meabhrach agus fisiceach le hoiliúint chuí. Ní dhéanfaidh an trealamh spóirt seo na cleachtaí tromchúiseach riamh, toisc go bhfuil éagsúlacht mhór cluichí ann is féidir a chur san áireamh sa chóras muirir.

Go ginearálta, méadóidh gach ceann de na sliogáin seo go mór leis an ráta seasmhachta i leanaí d'aois ar bith, ní hamháin i leanaí réamhscoile. Sin an fáth nach bhfuil sé ró-dhéanach chun déileáil leo. Chomh maith le forbairt na gaireas agus na matáin vestibular, na liathróidí ildaite, fonsaí geal, cuirfidh téipeanna suimiúla cleachtadh suimiúil ar fáil sa chorpoideachas. Beidh áthas ar na páistí!

Ball

Má mheasann muid an trealamh spóirt ina dhiaidh sin, is amhras gurb é an liathróid an chéad cheann. Tá sé iontach le matáin an chomhlachta uile a fhorbairt, go háirithe na cosa agus an chúl, ós rud é go bhfuil sé oiriúnach don chuid seo.

Le bónas breise, a thugann an trealamh spóirt, - Is beogacht agus comhchruinniú a mhéadú chomh maith le feidhmiú le casta liathróid agus a cheangal ar roinnt leanbh iarracht. Mar sin féin, is féidir iad a máistreacht go tapa go leor agus tar éis cúpla seisiún déantar an liathróid a úsáid go gníomhach chun an teannas a mhaolú sa leanbh. Léireoidh cluichí den sórt sin dó scíth a ligean ag am ar bith.

Léim Rope

Meastar go bhfuil an rópa ina trealamh spóirt uilíoch, atá oiriúnach do gach duine gan eisceacht, gan a bheith ag comhaireamh leanaí le cineálacha áirithe galair. Chruthaigh eolaithe gur féidir leis an oiliúint leis an bhfeiste spóirt seo an oiread agus an dea-reáchtáil a dhéanamh, agus go gcaithfidh sé níos lú ama agus iarrachtaí a bheith ann.

Fonsa

Is éard atá i dtrealamh neamhchonbhuanaithe don chorpoideachas i kindergarten ná ráthaíocht ar leas na leanaí. Is féidir le ranganna le fonsa a lán a thabhairt do kid. Forbraíonn an tionscadal spóirt seo solúbthacht sa pháiste, agus coinníonn sí matáin áirithe in aon chor mar aon cleachtaí fisiciúla eile.

Téip

Trealamh neamhchonbhuanaithe don chorpoideachas i kindergarten - seo, mar shampla, téip. Tugann ranganna leis an teilgeoir spórt seo lightness leanbh agus gluaiseachtaí cairdeacha, chomh maith le rialú an chomhlachta ar fad. Déantar na páistí a bhailiú níos mó, rud a chabhróidh leo fanacht go gníomhach ar feadh i bhfad. Tá sé chomh tábhachtach céanna go n-éireoidh le cleachtadh le téip psyche an linbh. Tá sé cosúil le féachaint ar thine nó uisce.

Fáinní

Fáinní - is tionscadal spóirt é seo a chomhcheanglaíonn na cinn roimhe seo. Tá sé seo níos mó ná trealaimh neamhchoventúrtha don chorpoideachas i kindergarten. Déanann fáinní cairde chomh maith le ribín a fhorbairt, ach beagán níos lú, is féidir leat gach grúpa muscle a oiliúint, neart agus seasmhacht a fhorbairt. Is é an rud is mó sa trealamh spóirt seo an cineál ceart oiliúna a roghnú.

Trealamh neamhthraidisiúnta don chorpoideachas sa kindergarten lena lámha féin: comhairle agus moltaí

Spreag na scileanna a bhaineann le stíl mhaireachtála shláintiúil, spreagadh a spreagadh do spóirt, gleacaíocht agus gleacaíocht - tá siad seo ar cheann de na tascanna tosaíochta chun sláinte an linbh a neartú. Imríonn timpeallacht réad-spásúil eagraithe i gceart ról anuas sa ábhar seo. Ba chóir go mbeadh sé suimiúil, ag forbairt agus ag a bhfuil gníomhaíocht fhisiceach. Chun seo a dhéanamh, is minic a dhéanann an múinteoir trealamh don kindergarten lena lámha féin. Cuidíonn an trealamh sin le cluichí suimiúla agus spreagúla nua a dhéanamh sa rang. Tabharfaidh sé seo deis do na páistí "scíth a ligean" ó chleachtanna athrá a dhéanamh i gcónaí, agus an múinteoir - chun smaointe nua agus tascanna oiliúna a chur i bhfeidhm ar a laghad airgid.

Cad is gá le haghaidh trealamh nua? Tá éagsúlacht d'ábhar junk, mar shampla, málaí, ribíní, cásanna ó na iontas de chineál agus i bhfad níos mó. Ar ndóigh, beidh foighne de dhíth ort. Is féidir le trealamh seo a leanas agus trealamh spóirt a úsáid sa seomra ranga chorpoideachais, chomh maith le sa saol laethúil.

Ní gá costais ollmhóra airgid a mhonarú ar threalamh spóirt den sórt sin. Go bunúsach, úsáideann sé ábhar junk éagsúla nó rud éigin is féidir a fháil i ngach baile. Déantar an trealamh sin a dhéanamh leis an am agus an t-íosmhéid íosta, agus is é an toradh atá an-gheal, agus tarraingtear aird air. Cuireann sé chun cinn forbairt matáin na n-arm, na cosa, na cruinneas, an mheangair, an chomhordú, an aird.

Cad ba chóir a bheith le trealamh neamhchaighdeánach?

Ba chóir go mbeadh trealamh spóirt neamhchaighdeánach sábháilte ar dtús: níor cheart go mbeadh aon sonraí géar ann. Dlúth, toisc go gcaithfear é a stóráil i gceantar beag, agus ag an am céanna is éifeachtaí agus is féidir. Ní mór trealamh spóirt a dhéanamh go teicneolaíoch agus éasca le húsáid, solúbtha agus aeistéitiúil.

Pigtails

Is é an t-ábhar don trealamh spóirt seo snáitheanna cadáis nó olla. Tascanna: úsáidtear é i ranganna fisiceolaíochta agus i rith cluichí soghluaiste.

Dumbbells

Déantar dumbbells tí le haghaidh leanaí ó dhá bhuidéal plaisteach babhta, bata adhmaid chun iad a nascadh le chéile, le téip nó téip daite. Le haghaidh líonadh, is féidir leat piseanna nó gaineamh a úsáid. Cúram na fardal: forbairt neart láimhe agus oideachas grá do spóirt.

Is féidir leat dumbbells a dhéanamh i bhfoirm milseáin. Éilíonn sé seo buidéil phlaisteacha, filler (gaineamh, piseanna) agus ribíní le haghaidh dearadh an tionscadail. Cuspóirí an fhardail: neart láimhe agus cáilíochtaí fisiceacha an leanbh a fhorbairt.

Saic le caitheamh

Ábhar don tionscadal seo: fabraic dhlúth agus líonadh - gaineamh, piseanna nó rud éigin eile. Tasc fardal: neart lámha an linbh a fhorbairt. A úsáidtear le haghaidh chluichí amuigh faoin spéir agus caitheamh, chomh maith le forbairt scileanna mótair fíneáil.

Boscaí Seiceála

Chun an teilgeán seo a chruthú úsáideann sé fabraic satin de dhifríochtaí éagsúla, ach i gcónaí dathanna geala. I gcás go bhfuil an seafta skewers do shibíní cúil. Na cúraimí a bhaineann le trealamh spóirt: neart láidre, aird, tiúchan a fhorbairt. Bain úsáid as le haghaidh cluichí amuigh faoin aer.

Caipíní il-daite

Ábhar chun fardal a mhonarú: buidéil phlaisteacha atá leath-gearrtha, scannán féinghreamaitheach faoi dhath corc - ionas nach gcuirfear mearbhall ar leanaí agus ná déan dearmad ar an dath a theastaíonn uait a bhailiú.

An tasc a bhaineann le trealamh spóirt: oiriúnacht oiliúna, comhordú, scil, cruinneas a fhorbairt. Athrú ar an gcluiche: scrios na coirc ar an urlár agus an meascán. Ag ceann an teagaisc "One, two, three," ní mór do na páistí plocóidí a bhailiú - gach ceann dá dath féin. Gheobhaidh an duine a bhuaigh an chéad uair.

Pinn luaidhe greannmhar

Ábhar le haghaidh trealamh spóirt: peann luaidhe daite, coimeádáin ó "Kinder-surprises", corda sintéiseach. Tascanna: cuireann cosc flatfoot chun cinn, a úsáidtear le haghaidh massage chos. Ina theannta sin, feabhsaíonn sé scaipeadh fola sa mhéara, ar na lámha agus ar na forearms.

Is féidir an trealamh spóirt seo a úsáid le haghaidh massage na palms (má rothlaíonn tú an peann luaidhe i mbosca do lámha), a mhéara, ar chúl an phailme. Tá sé oiriúnach freisin chun massage chos a choinneáil.