Sú Cucumber - airíonna sú glas

Tá sú cucumber cheana féin an-fhada ó shin a bunaíodh é féin mar athbheochan agus cosmaideacha. is go bhfuil sé struchtúrtha, agus fiú ina chomhdhéanamh an-chosúil le leacht as an gcorp an duine - Ós rud é nach bhfuil an t-uisce sa cúcamar gnáth. Sea, is féidir de chineál uisce den sórt sin tarlú, ach amháin i réigiúin éiceolaíochta an-glan agus go dtí seo. Agus tá áiteanna ar an phláinéid a chomhaireamh ar an mhéara, agus mar sin chun stoic a athlíonadh ionas go bhfuil an teideal "saol-uisce" indéanta i gcónaí le cabhair ó cúcamar.

Fhios ag a lán daoine go bhfuil éifeacht diuretic maith cúcamar glasraí, ach is beag duine a fhios cé mhéad cucumbers úsáideacha. Tá sé airíonna sách luachmhar. Neartaíonn an croí agus soithigh fola, neartaíonn fás gruaige. Is sú cucumber an-úsáideach, toisc go bhfuil an cúcamar féin suas go dtí 20% fosfar agus 40% potaisiam, 7.5% cailciam, 4.7% clóirín, 10% sóidiam.

Tá an t-eolaí cáiliúil Meiriceánach agus saineolaí cothúcháin Pol Bregg curtha chreid fada go is gá dúinn uathúil sú cúcamar, toisc go leánn sé nimheanna éagsúla a charnadh i gcorp mar gheall ar an tionchar dona ar fachtóirí éagsúla.

Cucumber sú: struchtúr agus airíonna

Is féidir le sú cúcamar freastal ar an líon na n cothaithigh éagsúla. Mar shampla, tá sú cucumber: cailciam, sulfar, fosfar, clóirín, potaisiam, sileacain.

Tá sú cúcamar baint acu leis an gá le rialachán le neamhord cothromaíocht comhlacht aigéad-bun cothromaíocht agus as a dtagann galair go leor. An meascán agus cuid d'shalainn agus substaintí mianracha a tháirgeadh ar aon bheart is gá le haghaidh galar cardashoithíoch agus galair gastrointestinal, agus fiú i gcás sárú méid is fearr sóidiam agus potaisiam i gcorp. Is é is cúram sú cucumber - Tá excreted le barrachais sóidiam fual agus a chobhsú an t-iarmhéid atá ag teastáil.

Leis an t-ábhar potaisiam is fearr is féidir i cúcamar, deoch sú cúcamar féidir faoi bhrú ard nó faoi surges bhrú éiginnte. Neartaíonn sú cúcamar cealla nerve stenochki agus soithigh fola, spared dá bhrí as a n-neamhoird. Is féidir leat deoch an sú chun a chosc ar ghalar croí agus ailse.

Sú Cucumber - sochar

Is féidir le sú cúcamar cur le staid níos fearr ar gruaige agus tairní. Ní mór dúinn a ghlacadh sú cucumber laethúil, ansin faoi caillteanas gruaige, is féidir leat déan dearmad ar an tairní agus stop sos, exfoliate.

Sú cleanses breá an craiceann, cleansing sé de acne olc agus ag tabhairt scáth sláintiúil bog. Chomh maith leis sin a dhéanann sé níos leaisteach. Dá bhrí sin, sliocht cúcamar úsáidtear sa lá atá inniu beagnach gach na cuideachtaí cosmaideacha a tháirgeann uachtair, Lóiseanna, milks agus táirgí eile le haghaidh cúraim craicinn.

Cuidíonn sú cucumber a lán nuair nach bhfuil an stát gums maith agus fiacla (lena n-áirítear le periodontitis).

Le fuar, galar a mhaolú, ní mór duit a mheascadh sú cucumber agus mil. Dí an meascán cúpla uair sa lá.

Molann Naturopaths sú cucumber a úsáid in éineacht le cairéad sú úr, chun déileáil le galair craicinn éagsúla. Cuidíonn nádúrtha sú cucumber íon chun clocha sna duchtanna agus gallbladder dhíscaoileadh.

Is féidir le sú cúcamar a chur le chéile go héasca le súnna eile - torthaí nó glasraí. Tá an chuid is mó meascán vitimín fhaightear i gcomhar le cairéad agus sú biatais.

I rith an lae is féidir leat deoch 1 lítear dí, de rogha ag an am chun deoch ½ cupán. Ach ba chóir dúinn leanúint ar an dea-bhail agus a leanfaidh é seo, a mhéadú nó a laghdú ar an méid sú chaitear.

Contraindications

Tá Déileáil le cúcamar éigin contraindications: nach é a chur chun gastritis, galar ulcer duodenal agus ulcer gastric. Má tá an orgáin inmheánacha clocha, ba chóir duit deoch go bhfuil an sú ag breathnú go han-chúramach ar fad an t-am as a bheith. Ba chóir duit tosú le dáileog bheag, ar shlí eile, d'fhéadfadh suas go deireadh go leor painful.