Stánaithe sochair cabáiste farraige agus díobhálacha. Recipes do sailéid le feamainn

Cad is feamainn chaomhnú? Sochair agus HARMS an táirge - cad iad? Is féidir leis an freagraí ar na ceisteanna le fáil san Airteagal seo.

Forbhreathnú

Tá Feamainn, stánaithe, sochar agus dochar atá ina n-ábhar díospóireachta le saineolaithe go leor, déanta as ceilpe - an donn feamainn. Mar is eol, tá a ainm traidisiúnta de na plandaí a mheas a fuarthas mar gheall ar an gcosúlacht leis na duilleoga mionghearrtha is gnách ar an cabáiste.

Gnéithe táirge

Go dtí seo, is é an táirge sin ar an éileamh mór ar fud an domhain. Cad é an chúis? Is é an chúis tóir den sórt sin a chostas íseal. Chomh maith leis sin Laminaria uilíoch in úsáid agus tá airíonna úsáideach.

Ní féidir linn a rá go bhfuil sa ghnó cócaireachta, tá den sórt sin a táirge a d'fhoghlaim a úsáid i bhfoirm ar bith beagnach. Déantar cur síos Stánaithe feamainn, sochair agus dochair a thíos, an ceann is coitianta i measc príomhchócaire agus tomhaltóirí. Cé go minic planda agus a bheith reoite, triomaithe, foirm úr nó triomaithe.

Conas a úsáid?

I gcás inarb infheidhme, stánaithe Laminaria (sochair agus HARMS an táirge i gceist, beag atá ar eolas)? De ghnáth, tá sé in úsáid mar chuid de sailéid blasta agus sláintiúil. Sna snack miasa a chur go minic ar éagsúlacht na glasraí, beacáin, uibheacha agus fiú feola agus éisc.

Mar gheall ar na sailéid calorie íseal leis an Chomh maith ceilpe a fháil go héasca, ach ag an am céanna nourishing agus úsáideach.

Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin go bhfuil an táirge i dtrácht stewed minic feola agus cócaireacht anraith iontach. Dála an scéil, le húsáid na háitritheoirí algaí na hAstráile agus Sasana a dhéanamh go minic arán.

Tá Laminaria stánaithe cabhrach?

freagair saineolaithe is mó ar an gceist go dearfach. Áitíonn siad go luíonn an úsáid a bhaint an táirge seo ina chomhdhéanamh incredibly saibhir.

Tá algaí Mheas an-mheas mar gheall ar an t-ábhar iaidín. Mar is eol, feamainn stánaithe tá an eilimint thábhachtach i láthair arb é is méid 3% ar mheáchan an táirge iomlán. Mar sin, tá miasa ó ceilpe molta go minic a bhaint as an bhfíric go bhfuil fulaingt sé ó thyroid hipearpláis (ie goiter).

Sochair agus HARMS de feamainn do mhná, fir ar eolas ach cúpla. Dá bhrí sin, roimh úsáid a bhaint an táirge seo, a bheith cinnte a fháil dó oiread eolais agus is féidir.

Dar le saineolaithe sa chomhábhar i gcainníochtaí móra bhfuil substaintí speisialta - fíteastaróil. Cabhraíonn siad cleanse an comhlacht an duine ó colaistéaról. Thairis sin, tá na gnéithe bealach iontach do Atherosclerosis a chosc.

airíonna Úsáideacha

Cad eile atá feamainn iontach, stánaithe? Ba cheart Sochair agus HARMS an táirge seo a bheith ar eolas gach lovers bia mara.

Le úsáid go rialta an chomhábhair a mheastar a fheabhsaíonn an staid na fola i daoine is mó. Lena chois sin, go leor othar laghdú ar an mbaol strokes, taomanna croí agus strokes, agus ar ghnéas níos cothroime normalizes an timthriall míosta.

Tá tomhaltóirí Gníomhacha an táirge seo chónaitheoirí tSeapáin. Mar gheall ar an bhfíric, ní féidir linn a rá go bhfuil galair ar nós Atherosclerosis annamh a fheictear i measc náisiúnaigh den Stát sin.

Ní chomh fada ó shin, bhí eolaithe na buntáistí a bhaineann le ceilpe agus mar a táirge aiste bia. Toisc go caloric tá na algaí 5.4 kcal in aghaidh an 100 gram, tá siad an bunús iontach don chuid is mó de na miasa sláintiúil go bhfuil cead úsáid do dhaoine meáchan a chailleadh agus iad siúd a cloí leis aiste bia sláintiúil.

Contraindications táirge

Tríd an alt seo go bhfuil tú cinnte chun foghlaim faoi na rudaí Tá cineál na sochar agus díobhálacha feamainn. Gnéithe dearfacha a bhaineann le húsáid an táirge seo, ní mór dúinn a mheas thuas. Mar sin féin, ba chóir a thabhairt faoi deara gur i gcásanna áirithe is féidir é a chur faoi deara iarmhairtí diúltacha.

Tá Ceilpe contraindicated a úsáid i bhfoirm ar bith:

• le hipiríogaireacht agus iaidín éadulaingt;
• ródháileog á baint as foirmlithe iaidín-ina bhfuil;
• toircheas (mar gheall ar an bhfíric gur féidir iaidín charnadh sa mháthair expectant agus mar thoradh ar aimhrialtachtaí).

Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin go bhfuil an táirge a bheidh i gceist le húsáid rabhadh i eitinn, hyperfunction gland thyroid, galar duánach, galar craicinn agus claonadh chun frithghníomhartha ailléirgeacha.

díobháil algaí

An dúlamán stánaithe contúirteacha (Tá cur síos sochair ceilpe agus HARMS san Airteagal seo)? De réir na saineolaithe dírithe ar úsáid níos measartha táirge atá i gceist, cuireann sé annamh go dtí an chuma ar iarmhairtí diúltacha. Tabhair faoi deara, áfach, go bhfuil an oiread sin daoine tar éis miasa ithe le feamainn tá comharthaí de nimhiú bia. Cad é an chúis? Tá an feiniméan aon rud a dhéanamh leis an algaí. Dochtúirí le fios go dtarlaíonn nimhiú de bharr bhreiseáin atá i láthair i mbeagnach gach sailéid stánaithe. méadaitheoirí blais éagsúla, méideanna iomarcacha de salann, aigéad aicéiteach agus citreach - is féidir é seo go léir cur go héasca le forbairt na meisce.

I bhfianaise an méid thuas, ba cheart a thabhairt faoi deara go bhfuil a fháil, ní hamháin delicious, ach freisin feamainn marinated sábháilte a chaomhnú caithfidh sé a bheith ar do chuid féin. Chun seo a dhéanamh, tá go leor oidis gur féidir leas a bhaint as beagnach gach duine.

Cad is féidir leat a dhéanamh as bianna stánaithe?

Is minic feamainn marinated dhéanamh sailéid éagsúla. Faoi conas ba chóir iad a ullmhú sa bhaile, beidh muid ag insint ceart anois.

cocktail Bia Mara i maonáis

A ullmhú snack, ní mór dúinn:

• cabáiste leasaithe gan bhreiseáin - 150 g;
• squid reoite - 200 g;
• oinniún dearg oinniún - 1 ceann;
• maonáis - úsáid chun blas;
• uibheacha boiled - 2 ríomhaire.
• spíosraí - do rogha.

bpróiseas ullmhúcháin

Chun a dhéanamh delicious agus cothaitheach sailéad feamainne, tá sé riachtanach a phróiseáil go léir an ceann tháirgí de réir ceann. Na squid leáite go hiomlán agus tumtha i fiuchphointe uisce ar feadh díreach trí nóiméad. Ansin bhí siad as oifig, glanadh na scannáin agus fáinní shred.

Chomh maith leis sin uibheacha boiled ar leithligh, ansin iad a ghearradh i ciúbanna. Maidir leis an oinniún dearg, ansin mionghearrtha chuid semicircles.

Chomh luath agus go léir na comhpháirteanna réidh, Laminaria marinated bhaint as na bainc cheannais, agus ansin scaipthe i mbabhla domhain. Ann chomh maith leis oinniún dearg, squid bruite agus uibheacha cearc. Gúna an sailéad le maonáis, a stir maith. Más gá, a chur air spice beag.

Snack i Hurry

Nuair a ullmhú nach bhfuil salad iomlán de feamainn ag am, is féidir leat úsáid a bhaint as an t-oideas. Lena chur i bhfeidhm ar na bianna stánaithe cuir clóibh garlic grátáilte agus maonáis beag. Corraigh na comhábhair sneaiceanna go leor cumhra agus cothaitheach a úsáidtear mar aon le arán.

Anois tá a fhios agat go bhfuil feamainn. Sochair agus damáiste cócaireachta oidis ag baint úsáide an táirge seo curtha i láthair thuas.