An bealach is fearr do shláinteachas pearsanta fireann

Urramú an tsláinteachais phearsanta - an ráthaíocht na sláinte an orgánach iomlán. Tá sé seo ar eolas ag gach duine fásta. Ach tá daoine a íocann aird beag leis an réimse seo den saol. Maidir sláinteachais agus táirgí tóir ar labhairt linn cóireálacha uisce.

sláinteachas

Ar na seilfeanna Tá réimse leathan de uirlisí le sláinteachas pearsanta, ach tá siad go bhfuil siad ceaptha beagnach gach do mhná. Na fir, embarrassed a iarraidh chun cabhair má bhíonn tú aon discomfort pearsanta, is minic a lig sé sleamhnán.

Agus i vain, toisc nach féidir fiú an fhadhb is lú mar thoradh ar iarmhairtí tromchúiseacha. San Airteagal seo, beimid ag féachaint ar modhanna éagsúla do shláinteachas pearsanta fireann agus a ngnéithe. Ansin, is féidir fiú an fear is ignorant roghnú go héasca rogha oiriúnach.

Cad iad na modhanna chun an sláinteachais phearsanta fireann?

I am ársa, a úsáidtear snámha agus cúram comhlacht táirgí bratanna, olaí agus sleachta de luibheanna leighis. Tá na oidis atá fós in úsáid go rathúil ag míochaine nua-aimseartha agus Cosmetology, iad a úsáid mar aon leis an teicneolaíocht chun cinn agus na forbairtí is déanaí. Agus cad é sa lá atá inniu tá modhanna do na bhfear sláinteachais phearsanta? Liosta Tá siad i láthair thíos.

1. gallúnach leachtach agus soladach. A gné - méid aigéid lachtaigh. Sábhálann sé uisce nádúrtha agus cothromaíocht aigéad-bun an múcasacha craiceann, tá gallúnach gnáth basified.
2. wipes fliuch. In éagmais a ghlacadh lán-chuimsitheach ar an anam tá mír fíor-riachtanach do sláinteachas pearsanta. Ba chóir a mheabhrú go wipes ceann amháin ar feadh i bhfad ní féidir iad a úsáid. Siad ag teastáil ach amháin le haghaidh turais, hikes, nó in éagmais uisce.
3. Glóthach, mousse, cúr oiriúnach barrmhaith do craicinn íogair nó dá ndearnadh damáiste. Ceadaíonn comhsheasmhacht leachtacha an bealach is fearr a chaomhnú an airíonna tairbhiúil de luibheanna a chaithfear a chur leis. Ciallaíonn sé seo éagsúlacht annamh cúiseanna greannú, dryness agus ailléirgí.
4. díbholaígh speisialta. Nuair a bhíonn an obair sedentary minic a bhíonn fadhb ar sweating iomarcach sa groin. Sa chás seo, atá boladh unpleasant agus stains ar éadaí agus suíocháin. Sa chás seo, cuidíonn sé deodorant nó talc do shláinteachas pearsanta fireann.

Cad iad na huirlisí is fearr?

Is iad na bhFear ag nádúr an-réasúnach agus nach bhfuil claonadh a athrú go minic rud éigin ina saol. Baineann sé seo le roghnú na gcosmaidí, táirgí sláinteachais. Is minic, féadfaidh ionadaithe an rogha fear do chuideachta amháin.

Agus i roinnt bealaí go bhfuil siad ceart. Tar éis an tsaoil, le haghaidh sraith ar leith na n-uirlisí úsáidfidh aon chuideachta ar an mbonn céanna. Sin é an fáth gur féidir linn glacadh leis go más rud é an fhoirmiú cith -oireann nó seampú branda áirithe fear, ansin bealach do shláinteachas pearsanta de chuid na cuideachta céanna ní faoi deara freisin míchompord.

Conas a roghnú?

Roghnú modh do shláinteachas pearsanta fireann, ba chóir go a bheith aige ar an comhdhéanamh, ina bhfuil rogha ábhar na comhábhair áirithe;

• bonn gallúnach ba cheart go mbeadh aigéid lachtaigh, a choimeádfaidh an leibhéal is fearr is féidir aigéadacht craicinn;
• nádúrtha, lena n-áirítear agus comhpháirteanna luibhe - tá siad frith-athlastach, antiseptic;
• olaí glasraí agus glycerin - moisturize siad, laghdaíonn agus cothaigh na réimsí craiceann mín de chuid an chomhlachta.

Ba cheart go mbeadh an bealach is fearr sláinteachais phearsanta do na fir airíonna antimicrobial agus deireadh a chur leis an mboladh atá uaidh. Ba chóir duit a fhios go gcomhlíonfaidh na comhpháirteanna eile de na cistí seo cúradh feidhm, a mhaolú agus a ionsú. Níor chóir dóibh boladh láidir nó go bhfuil alcól.

Cosc ar guys míchompord pearsanta. cistí Coitianta

Conas chun cúram cuí dóibh féin? Na moltaí, a thugtar thíos, beidh tú:

• Snámha. In ainneoin an gcéad lá oibre dúshlánach nó Rush, tá sé riachtanach ama a chaitheamh nósanna imeachta den sórt sin. Níochán amach le huisce trí úsáid a bhaint gallúnach, glóthach nó cúr do sláinteachas pearsanta dhá uair sa lá a chosc comharthaí unpleasant, mar shampla itchy, boladh míthaitneamhach nó rash teasa a tharlaíonn mar gheall ar an foirmiú agus iomadú na baictéir. An-tóir ar na táirgí seo a leanas: glóthach "endogenous" gallúnach TM "Líne Dhearg", a fhoirmiú-mousse agus cúr Sláinte agus áilleacht, eibleacht Bó Finne le calendula sliocht as TM Cleanic, Blue Ice ó "Nevsky attendant" Fir Palmolive, gallúnach soladach ag Aubrey Organics. Tá na cistí le haghaidh aiseolais sláinteachais phearsanta fear a fuarthas ó na guys dearfach. In ainneoin an bhfíric go bhfuil go leor de na hainmneacha a rinneadh go fóill do mhná, fir iad buíoch chomh maith.

• Fo-éadaí. Ag baint úsáide as ró-hugging comhlacht nó torthaí undergarment sintéiseach i bhfoirmiú abrasions agus fiú athlasadh i gceantair pearsanta. Roghnaigh Leagann le méid agus fabraicí nádúrtha amháin. éadaí athrú go laethúil, a bhraitheann i gcónaí úr agus compordach. Má tá tú i gceannas ar stíl mhaireachtála shuiteach, tá meáchan os cionn an mheáin agus ag fulaingt ó sweating iomarcach sa cheantar groin - úsáid deodorant speisialta. Well-chruthaithe: Bond Sensational TM Unique & Nuálacha, Chanel Chun na bhFear TM Chanel, spraeála ardaithe sweating TM Dior, antiperspirant soladach ó Hugo Boss cuideachta, gráinníní glóthacha deodorant TM GILLETTE, bata agus deodorant sorcóir Biotherm, arna ionadú ag an comhainmneach chuideachta bata TM Kenzo.

• Chomh maith le reáchtáil ba cheart cúram baill ghiniúna a chur le nós imeachta den sórt sin mar a bhaint de nó bearradh gruaige sa groin, sna armpits. Tar éis é, is féidir leat é a úsáid freisin díbholaíoch, a chuirtear i bhfeidhm ar an níocháin, nó go díreach ar an gcomhlacht.

Má tharla an deacracht go fóill

Ar mhothaigh tú ceint dhó, itching sa groin? pimples Feiceáil agus / nó deargadh? Ná loiter agus láithreach i dteagmháil le do dhochtúir. Tar éis an tsaoil, d'fhéadfadh sé a bheith hairíonna de go leor galair an chórais atáirgthe, an easpa cóireála bhfuil cúis go minic le impotence. Sula bhfaigheann tú comhairliúchán, a úsáid roinnt leideanna chun faoiseamh sealadach a riocht:

1. Take a cithfholcadh le galúnach agus uisce le sláinteachas pearsanta.
2. Déan coimeádán éadomhain i dtuaslagán lag de sármhanganáite potaisiam agus coinnigh an bod ann, ag brú ar an foreskin.
3. Tá gníomhaíocht den chineál céanna a dhéantar le decoction de camomile. Doirt lítear de fiuchphointe uisce 2 spúnóga tábla chamomile, a thabhairt chun fiuchadh agus a cheadú chun seasamh. Strain an brat agus coinnigh an bod ann ar feadh 5-10 nóiméad.
4. sóid aráin Taespúnóg caolaithe i gloine uisce te agus arís na céimeanna thuas.

Leis na réitigh is féidir leat a dhéanamh agus folcthaí. Tá siad ag soothing a dhéanamh don chraiceann, dhífhabhtú agus athlasadh a laghdú.

Comhairle

Nach bhfuil Fiú an bealach is fearr sláinteachais phearsanta fear leighis. Níl siad leigheas ar an ngalar de chineál pearsanta, agus gan ach úsáid chun deireadh a chur ar roinnt de a n-airíonna agus baintear úsáid astu mar bheart coisctheach. Chomh luath agus is Fógra tú discomfort, faigh comhairle leighis gan a skip galar contúirteacha ar an gcóras atáirgthe. Tar éis rith an galar mar thoradh ar iarmhairtí tromchúiseacha.

Ar deireadh, tá beag

Rinneamar breithniú cineálacha éagsúla cosmaidí, lena n-áirítear an bealach is fearr sláinteachais phearsanta do grianghraif fir cuid acu i láthair san alt, ar mhaithe le soiléire. Tá súil againn go raibh ár moltaí úsáideach duit. Cuimhnigh go mbeidh na cistí do na bhfear sláinteachais phearsanta a chosaint i gcoinne ar éagsúlacht na fadhbanna i réimse pearsanta. Mar sin, bí cinnte chun iad a úsáid!