Samhadh - a blasta agus sláintiúil

Samhadh - bonn idéalach chun ullmhú na miasa blasta agus sláintiúil. Táirgeann sé sailéid éadrom, anraithí hearty agus mionra cumhra lush. Na oidis is suimiúla do miasa den sórt sin a gheobhaidh tú i airteagal an lae inniu.

Sailéad le cnónna

Is féidir De réir an t-oideas i ndiaidh a luaitear a bheith sách tapa chun cócaireacht sneaiceanna bunaidh, a bheidh ina theannta sin go maith le dinnéar teaghlaigh. Chun seo a dhéanamh sailéad, beidh ort:

• 350 gram de Samhadh.
• bolgán Oinniún.
• 15 gallchnónna.
• 100 millilítear bainne bó.
• Tá cúpla sprigs peirsil agus salann.

Samhadh - planda luibheacha a bhfuil duilleoga atá saibhir i vitimíní luachmhar go leor agus riandúile. Dá bhrí sin, táirgeann sé ní hamháin éadrom, ach freisin sailéid sláintiúil. A ullmhú ár Samhadh embodiment nite agus ansin scalded le fiuchphointe saillte. A luaithe a bheidh na duilleoga draein sreabhach bhreis, a gcuid píosaí gearrtha treallach agus le chéile le peirsil chopped. Tá sheoladh freisin an onion chopped agus scalded. Seo ar fad a líonadh le meascán de bainne agus cnónna mionghearrtha. sailéad Réidh le beagán cuir roinnt salann agus a sheirbheáil.

Cutlets le Samhadh agus neantóga

Tá sé ina miasa meatless mór cinnte meas ag na daoine a cloí le aiste bia vegetarian dian. Tá an Coimisiún réidh ó comhábhair simplí agus ar fáil go héasca, an chuid is mó de a bhfuil i gcónaí gach housewife stuama. Chun é a dhéanamh ar na burgers, ní gá duit ach Samhadh. i gceist Recipes miasa den chineál céanna le húsáid táirgí comhlántach. Dá bhrí sin, a bheith cúramach leis sin le fáil i do theach:

• 250 gram de Samhadh agus neantóga.
• ½ cupán grátáilte cáis.
• Péire uibheacha.
• 2 nó 3 spúnóg bhoird de plúr.
• A bunch peirsil.
• Salann agus ola glasraí.

Luibheanna a ní, freed de garbh Eascraíonn, tá uisce te poured isteach ar an pláta agus a sheoladh. Chomh luath agus a bheidh an chéad mboilgeog le feiceáil ar an dromchla, an leacht scinceáil agus duilleoga scaipeadh ar colander, fuaraithe agus talamh. Ansin cuir plúr glas, salann agus uibheacha. Tá sheoladh freisin an cáis grátáilte agus dea kneaded. mar thoradh Leathadh spúnóg mionfheoil ar friochtán te agus Fry ar feadh cúpla nóiméad ar gach taobh. Maidir le garnish sheirbheáil de ghnáth aon sailéad glasraí úra.

borsch

Anraith le Samhadh - an chéad chúrsa delicious, a bhfuil rogha iontach í do dinnéar teaghlaigh. Is féidir leis a bheith ina hearty agus blasta chun beatha líon mór daoine. Ag ullmhú ó chostas simplí comhábhar, tá a cheannach bhfuil aon éifeacht ar an tiús do sparán. Sa chás seo, beidh ort:

• 6 prátaí.
• 4 uibheacha cearc.
• 5 bundles de Samhadh.
• 3 biatais.
• A cairéad mór.
• oinniún Meánach.
• 250 millilítear sú trátaí.
• 3 spúnóg bhoird de ola glasraí.
• Salann agus spíosraí.

Glasraí Nite scafa agus brúite. Beets agus cairéid gráta. Oinniúin agus prátaí gearrtha i ciúbanna beaga. Beets tumtha i bpanna de fiuchphointe uisce agus saoire ar an pláta. Chomh luath agus go bhfuil sé cooked, é a chur leis na prátaí mionghearrtha agus leanúint ar aghaidh chun cócaireacht.

Idir an dá linn, i bpanna friochadh Fry an oinniúin agus cairéid, sú trátaí agus a n-weary Doirt ar an teas íosta ar feadh deich nóiméad. Glasraí browned chuir i bpota de brat fiuchphointe. Ann chomh maith leis mionghearrtha bruite uibheacha agus Samhadh chopped. Seo go léir a boiled ar feadh thart ar cúig nóiméad agus a bhaint as an teas. Anraith Réidh le Samhadh seasann nach lú ná an ceathrú cuid de uair an chloig agus ansin poured ar na plátaí. Sula ag freastal air le uachtar géar.

Císte Sweet ar kefir

Beidh sé seo pastries blasta agus cumhra a bheith ina theannta sin iontach chun teaghlach Dé Domhnaigh lóin. Téann sé go maith le tae luibhe, caife láidir, agus fiú le bainne. A ullmhú pie homemade le Samhadh, beidh ort beagán ama agus foighne beag. Lena chois sin, ar chóir do fingertips a:

• Tá cupán iógart.
• 3 bhíoma Samhadh.
• Tá cupán siúcra.
• 100 gram de im.
• 1.5 cupáin plúr.
• De réir ½ teaspoon sóid aráin agus cainéal.
• 2 gram de fanailin san.

I babhla le chéile Samhadh amháin nite mionghearrtha agus leath an siúcra atá ar fáil. Beidh sé seo a líonadh le haghaidh bácála sa todhchaí. A ullmhú ar an taos i ngabhdán oiriúnach le chéile iógart, Soda, iarmhair siúcra, im leáite agus plúr sieved. Gach kneaded go dian go dtí éide. I bhfoirm teasfhulangacha, greased le ola glasraí, leathadh leath an taos. Barr dháileadh ar an líonadh agus showered sí le vanilla agus cainéal. Císte Todhchaí seirbheálfar tástála Samhadh fágtha zaschipyvayut imeall agus é a sheoladh san oigheann. Bhácáil an dessert ag teocht caighdeánach ar feadh daichead nóiméad. Tar éis sin, tá sé sheiceáil le ullmhacht le toothpick adhmaid. Más gá, d'fhill sé go hachomair ar an oigheann. Má théann gach maith, is é an císte as an oigheann, fuaraigh agus gearrtha i codanna.

Anraith le Samhadh

Is é seo an chéad mhias delicious atá cooked i brat feola. Dá bhrí sin, casadh sé amach go leor cothaitheach. Chun cócaireacht cosúil le dinnéar, beidh ort:

• A punt de muiceoil.
• 5 prátaí.
• Péire trátaí níos aibí.
• 10-20 duilleoga Samhadh.
• Salt, bá duille, oinniún glas agus ola glasraí.

An muiceoil nite agus mionghearrtha tumtha i bpanna de fiuchphointe uisce saillte agus cead a stew. Idir an dá linn, is féidir leat a glasraí a dhéanamh. Tá siad a ní, glanadh agus talamh. Le trátaí craiceann a bhaint agus friochta go dtí go n-softness i ola glasraí te.

An brat táthaithe tumtha ciúbanna prátaí. Tar dóibh chun leathadh an trátaí rósta. Tar éis deich nó cúig déag nóiméad sa todhchaí cuir anraith Samhadh mionghearrtha. Agus go gairid roimh a bhfonnmhaireacht a sheoladh chuig an duilleog bhá agus oinniúin glas chopped. Sula ag freastal ar sprinkle an anraith le Samhadh dill úr. Ar iarraidh iad a líonadh le uachtar géar.

Sailéad le raidis

Earrach seo appetizer éasca sáitheán do chomhlacht leis na vitimíní agus mianraí tairbheach. Tá sé comhdhéanta de líon mór de na glasraí agus glasraí, agus dá bhrí sin oiriúnach le do dhaoine fásta agus roghchlár leanaí araon. Ós rud é an duga - nach bhfuil ach úsáideach, ach tá oideas freisin ionadh blasta don sailéad cinnte a bheith i do leabhar cócaireachta pearsanta. Sa chás seo tá tú ar láimh mór go mbeadh:

• 200 gram de raidis.
• An Samhadh bhíoma agus leitís.
• 3 uibheacha cearc.
• Salann, luibheanna agus uachtar géar.

Freastal sailéad le Samhadh le uibheacha san fhoirm úr. Dá bhrí sin, tá sé inmhianaithe a dhéanamh díreach sula n-itheann. Ar an gcéad dul go léir is gá duit a dhéanamh ar na huibheacha. Tá siad boiled crua-boiled, cooled, glanadh, brúite agus scaipeadh i mbabhla. Ann chomh maith leis fáinní tanaí raidis, luibheanna úr mionghearrtha, Samhadh mionghearrtha agus leitís torn. Seo go léir seasoned le salann agus uachtar géar.

Twist an gheimhridh

Chun laethanta fuar pamper do borscht glas tsamhraidh teaghlaigh, ní mór duit a ullmhú roimh ré Samhadh. Déantar é seo trí an teicneolaíocht simplí, is féidir a láimhseáil aon núíosach. Sa chás seo, beidh ort:

• 700 gram de Samhadh.
• 150 gram de oinniún glas.
• 10 gram de peirsil agus Dill.
• 300 millilítear uisce.
• 10 gram de salann.

Sula tú ag cócaireacht Samhadh le haghaidh an gheimhridh, é a curtha in eagar go maith amach, a ní agus brúite. Mar an gcéanna, murach gur tuairiscíodh le luibheanna eile. Ansin, cuireann sé suas go léir i bpanna, Doirt fiuchphointe uisce, cuir roinnt salann agus boil ar feadh deich nóiméad. Samhadh sailéad Réidh agus luibheanna a chur i searróga gloine glan, sterilized le haghaidh an ceathrú cuid de uair an chloig, rolla agus a asbhaint le haghaidh stórála.

subh blasta

Recipes Samhadh chomh éagsúil go mbeidh gach ceann de tú surely amháin a bheadh achomharc dó. Mar shampla, subh milis, bruite ag an teicneolaíocht thíos-cur síos a bheidh, a bheith i dteannta fáilte roimh crepes nó pancóga lush. Chun é a dhéanamh, beidh ort:

• Carn de Samhadh.
• 100 gram siúcra.
• Tá péire de spúnóg bhoird de uisce.

Nite ceintiméadar Samhadh gearrtha i stiallacha agus a leagan amach i bpanna friochadh domhain. Chun seo a cuireadh siúcra, agus uisce. Seo go léir a boiled ag teas íosta ar feadh thart ar uair an chloig. An subh críochnaithe leathadh isteach i jar sterilized gloine agus rolladh as oifig le haghaidh stórála ina dhiaidh sin isteach i cellar, i seomra stórais nó refrigerator seilf.